U-News » Здоров'я » Вчені назвали продукти, які сповільнюють старіння легень
Всі новини

Вчені назвали продукти, які сповільнюють старіння легень

Чим старшою людина стає, тим гірше працюють її легені. Але нове дослідження показало, що цей процес можна загальмувати, якщо правильно харчуватися.

Дослідження належить вченим з Німеччини. Вони оцінили стан здоров’я 680 чоловіків і жінок з Німеччини, Великобританії та Норвегії. Причому функція легких учасників експерименту порівнювалася з тією, що була десять років тому. Крім того, фахівці вивчили щоденники харчування, які люди вели весь час експерименту.

Отримавши інформацію, вчені ретельно її вивчили, дивилися різні моменти кореляції. Ось що вони з’ясували.

Виявилося, що якщо людина їла більше двох помідорів і три фрукта в день, то її легені були здоровішими і функціонували краще, ніж у людей, які вживали меншу кількість цих продуктів.

Вчені також з’ясували, що найкориснішими для легень продуктами виявилися банани і яблука. Особливо ці фрукти регулярно потрібно їсти курцям. Крім того, у людей, які вживали фрукти і овочі кожен день були більш здорові серце, судини і кишечник.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 695
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 441
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 166
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 557
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 865
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 832
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
16 014
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 719
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 510
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 872
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 392
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
12 367
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
12 176
Як зберігати моркву взимку: поради для уникнення гнилі, сухості та проростання
0
Ірина Білик розповіла, що стало причиною її численних пластичних операцій
0
Банани залишаються свіжими і не темніють тижнями, якщо зберігати їх з одним предметом побуту
0
Фахівці назвали три сорти огірків, які не підходять для консервації
0
Бужинська здивувала конфузом з польською владою, в який потрапила через відому колеги: "Змушена захищатися"
0
Як самостійно приготувати просте та ефективне добриво для орхідей
0
Гороскоп під питанням: чому ваш знак зодіаку може більше не відповідати зіркам
0
Чотири знаки Зодіаку опиняться на краю прірви цього тижня
0
Жінка за безцінь купила на барахолці вазу, яка виявилась артефактом китайської династії
0
Про небезпеку розігрітої в мікрохвильовці їжі розповіли експерти
0
Три знаки Зодіаку, які до кінця тижня можуть опинитися у пастці
0
Чому потрібно вживати рибу: переваги та недоліки продукту
0
Показник небезпечних хвороб: про що може свідчити постійне бажання спати
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...