U-News » Здоров'я » Дієтологи назвали сезонний овоч, який знижує холестерин і очищає від токсинів
Всі новини

Дієтологи назвали сезонний овоч, який знижує холестерин і очищає від токсинів

Експерти розповіли про сезонний овоч, за рахунок якого можна знизити рівень холестерину, а також очистити організм від токсинів. Дієтологи закликають включити в свій повсякденний раціон буряк.

Цінність овоча в наявності в ньому великої кількості корисних речовин. Це стосується в тому числі природних сполук, відомих як алкалоїди. Крім того, продукт багатий флавоноїдами, бета-каротином, рослинними стероїдами і т.д. 

За рахунок буряка можна стимулювати в організмі процес очищення від токсинів. Крім того, за допомогою овоча печінки простіше справлятися з виведенням останніх без наслідків для здоров’я. 

Сприятливим чином продукт відбивається на рівні холестерину. Всмоктування останнього в кишечнику частково блокується за рахунок клітковини. Холестерин в стані ставати причиною закупорки артерій, що підвищує ризик серцево-судинних недуг.

Вживати буряк можна в сирому або запеченому вигляді, корисний і сік з неї, також овоч пропонується маринувати. Людям з діабетом перед включенням продукту в раціон краще проконсультуватися з лікарем.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 200
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 103
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 274
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 412
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 131
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 679
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 350
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 925
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 084
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 200
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
11 395
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 602
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 837
Кідман на відпочинку в Хорватії показала, як виглядає її натуральне волосся
0
Юрій Рибчинський вперше розповів про обіцянку Ігорю Покладу, яку порушив
0
Карти Таро обіцяють велике диво: лише ці знаки Зодіаку поставлять крапку в історії своїх невдач
0
Беленюк показав, як проходять його тренування на природі: нардепу постійно заважає один настирливий «гість»
0
Чому сильних людей не люблять: 7 несподіваних причин
0
Доплати до пенсії за довголітню працю: хто має право на додаткові кошти
0
Як захистити дім від комарів без хімії: простий засіб із кухонних інгредієнтів
0
Росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив знімали кліп: співачка звернулась до фанів
0
Лікарі назвали неочевидні симптоми смертельних захворювань
0
Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, але і корисним
0
Леся Нікітюк показала свою фігуру через місяць пологів і як минуло її перше тренування у залі
0
Небезпечно для здоров’я: продукти, які ми всі даремно гріємо
0
Загадкові 'сюрпризи' від РФ: що ховається за заявою Лаврова
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...