U-News » Здоров'я » Дієтологи назвали сезонний овоч, який знижує холестерин і очищає від токсинів
Всі новини

Дієтологи назвали сезонний овоч, який знижує холестерин і очищає від токсинів

Експерти розповіли про сезонний овоч, за рахунок якого можна знизити рівень холестерину, а також очистити організм від токсинів. Дієтологи закликають включити в свій повсякденний раціон буряк.

Цінність овоча в наявності в ньому великої кількості корисних речовин. Це стосується в тому числі природних сполук, відомих як алкалоїди. Крім того, продукт багатий флавоноїдами, бета-каротином, рослинними стероїдами і т.д. 

За рахунок буряка можна стимулювати в організмі процес очищення від токсинів. Крім того, за допомогою овоча печінки простіше справлятися з виведенням останніх без наслідків для здоров’я. 

Сприятливим чином продукт відбивається на рівні холестерину. Всмоктування останнього в кишечнику частково блокується за рахунок клітковини. Холестерин в стані ставати причиною закупорки артерій, що підвищує ризик серцево-судинних недуг.

Вживати буряк можна в сирому або запеченому вигляді, корисний і сік з неї, також овоч пропонується маринувати. Людям з діабетом перед включенням продукту в раціон краще проконсультуватися з лікарем.


Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
52 017
Росіян привітали з 9 травня курйозним плакатом - він встиг потрапити на фото
49 582
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
40 954
"Скромно, по-домашньому": квартира Путіна з золотом, ліпниною та власною церквою насмішила мережу
31 536
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
26 624
Двійника Буданова знайшли у Миколаєві: вірусне відео
16 028
46-річна Полякова пояснила, чому спить окремо від свого 62-річного чоловіка
14 684
Онкологи розповіли, які симптоми можуть попереджати про рак підшлункової залози
14 594
Чи можна молитися лежачи: священник дав однозначну відповідь
13 143
Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск
12 466
Лікарі перерахували вітаміни і добавки, від яких краще відмовитися
11 813
Кардіологи перерахували сигнали, які вказують на інфаркт та інсульт
11 613
Названо 3 продукти, які прискорено позбавляють від жиру на животі
11 494
Які рослини не можна підживлювати розчином із дріжджів, бо врожаю не буде
0
Мінський монастир РПЦ примудрився поєднати хресну ходу з акцією «Безсмертний полк»
0
Чотири кімнатні рослини, які можна вирощувати навіть за повної відсутності вільного часу
0
Астрологи розповіли, яку професію варто обрати кожному знаку Зодіаку
0
Померла мати Шерон Стоун: акторка поділилася скорботною новиною
0
Чи впливає обрізка листя в огірків на ріст та дозрівання плодів
0
Чому так важливо жити окремо від батьків, і який час є оптимальним для цього
0
У шкіряному топі та оригінальних штанах: Ніколь Кідман вийшла на червону доріжку із чоловіком-музикантом
0
Що посадити поряд із смородиною для підвищення врожайності
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які хочуть усіх контролювати
0
Стала секс-символом у 12 років: як Голівуд ламав життя маленької дівчинки
0
Знижка на комуналку 25%: хто може її отримати та які умови
0
Пенсії в Україні у травні 2025 року: хто отримає доплати та на яких умовах
0
Навіщо класти ложку в морозилку та інші бюджетні хитрощі для омолодження

За допомогою цих лайфхаків можна покращити свій зовнішній ...

Психологи порадили, що робити, якщо у вас закохався чоловік подруги

Часом в житті відбуваються складні ситуації — наприклад, ...

"Прийми мене таким, як є". Як ця фраза може зруйнувати стосунки: правда та міфи

"Прийми мене таким, як є" - звучить по-філософськи та ...