U-News » Здоров'я » Дієтологи назвали сезонний овоч, який знижує холестерин і очищає від токсинів
Всі новини

Дієтологи назвали сезонний овоч, який знижує холестерин і очищає від токсинів

Експерти розповіли про сезонний овоч, за рахунок якого можна знизити рівень холестерину, а також очистити організм від токсинів. Дієтологи закликають включити в свій повсякденний раціон буряк.

Цінність овоча в наявності в ньому великої кількості корисних речовин. Це стосується в тому числі природних сполук, відомих як алкалоїди. Крім того, продукт багатий флавоноїдами, бета-каротином, рослинними стероїдами і т.д. 

За рахунок буряка можна стимулювати в організмі процес очищення від токсинів. Крім того, за допомогою овоча печінки простіше справлятися з виведенням останніх без наслідків для здоров’я. 

Сприятливим чином продукт відбивається на рівні холестерину. Всмоктування останнього в кишечнику частково блокується за рахунок клітковини. Холестерин в стані ставати причиною закупорки артерій, що підвищує ризик серцево-судинних недуг.

Вживати буряк можна в сирому або запеченому вигляді, корисний і сік з неї, також овоч пропонується маринувати. Людям з діабетом перед включенням продукту в раціон краще проконсультуватися з лікарем.


Читають Коментують
52-річна стюардеса втратила роботу через “екстремальну” зачіску
27 411
Туалет на вулиці та подача води відром: у Києві здають в оренду цікавий "таунхаус"
23 834
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
23 013
Двійника Буданова знайшли у Миколаєві: вірусне відео
20 611
Чоловік спіймав найбільшого коропа у світі: чому він розчарувався потім
17 420
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
15 926
Онкологи розповіли, які симптоми можуть попереджати про рак підшлункової залози
15 444
Зеленська зізналася, що сказав їй чоловік після суперечки з Трампом в Овальному кабінеті
13 349
Лікарі перерахували вітаміни і добавки, від яких краще відмовитися
12 725
Євген Кошовий пожартував з приводу затримання друга Петра Порошенка
12 684
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
12 586
Чоловік провалив співбесіду за 2 хвилини після незграбної відповіді на просте запитання
12 305
66-річна Ауріка Ротару найняла репетитора з української: що вона каже російськомовним
10 772
Названо 5 відомих напоїв, вживання яких може призвести до набору зайвої ваги після 40 років
0
Чим швидко вивести застиглі краплі жиру з поверхні столу
0
"Це таке задоволення": Олена Зеленська розповіла про своє ще юнацьке хобі
0
Від яких звичок старшого покоління треба позбавлятися
0
Блогерка показала легкий спосіб зменшити лоб і прославилася у Мережі
0
Лікарі назвали три способи виявити високий рівень цукру в крові без глюкометра
0
Дієвий спосіб посадки моркви: бур’ян не ростиме і не потрібно буде проріджувати
0
Чотири причини, чому спеціалісти не рекомендують відкачувати вигрібну яму
0
Хлопчик знайшов "загублене море" під печерою: його не можуть повністю дослідити вже понад століття
0
Яблунева плодожерка: коли та чим обробляти дерева, щоб захистити врожай
0
Переїхала в Україну заради коханого, але залишалася в тіні: як виглядає дружина зірки "Кварталу 95" Жидкова
0
Як відчистити застарілі плями їжі з антипригарної сковороди
0
Зеленська зізналася, що сказав їй чоловік після суперечки з Трампом в Овальному кабінеті
0
Навіщо класти ложку в морозилку та інші бюджетні хитрощі для омолодження

За допомогою цих лайфхаків можна покращити свій зовнішній ...

Психологи порадили, що робити, якщо у вас закохався чоловік подруги

Часом в житті відбуваються складні ситуації — наприклад, ...

"Прийми мене таким, як є". Як ця фраза може зруйнувати стосунки: правда та міфи

"Прийми мене таким, як є" - звучить по-філософськи та ...