Медики назвали 8 найкорисніших добавок, які ідеально підходять для чаю. У список увійшли спеції і трави, що володіють лікувальними властивостями і позитивно впливають на здоров’я.
Чай вважається не тільки смачним, але і корисним напоєм, який має тонізуючий ефект і здатність пригнічувати активність хвороботворних бактерій. Посилити ці властивості допоможуть добавки, які увійшли в список.
Якщо додати в чай шипшину, можна стимулювати роботу кровотворної системи, поліпшити травлення і зміцнити імунітет. Ягоди цієї рослини багаті на фруктозу, яка надає напою приємний насичений смак. Втім, людям, що страждають від варикозу, тромбозу і тромбофлебіту, ним зловживати не варто. Він може підвищити згортання крові.
Далі йде кориця. Ця пряність посилить смак чаю і додасть йому неповторний аромат. До того ж вона допомагає поліпшити обмін речовин і настрій. Втім, гіпертонікам і при високій температурі такий напій вживати не можна.
На третій позиції опинився кардамон, який чудово підходить для лікування захворювань легенів і горла. Також ця спеція покращує травлення і позбавляє від запальних процесів в області рота. До того ж кардамон має приємний смак.
Четверте місце дісталося анісу, який рятує від першіння горла. Також ця пряність має сечогінну, жарознижувальну і відхаркувальну ефектом. Підійде для годуючих матерів, оскільки збільшує лактацію.
Далі йде жасмин. Ця добавка позбавить від втоми, додасть сил, поліпшить настрій і апетит. Ця рослина має тонізуючий ефект і має здатність розщеплювати жирові відкладення, що сприяє зниженню маси тіла.
На шостому місці опинився імбир. Чай з цим ароматним коренем покращує самопочуття, активізує пам’ять і допомагає сконцентруватися. До того ж він захищає від простудних захворювань і покращує кровообіг.
Сьоме місце посіла лаванда. Ця трава прекрасно заспокоює, позбавляє від безсоння, тривоги і неврозів.
Замикає перелік календула. Квіти і насіння цієї рослини знімають втому і болі в горлі. Чай з календулою має бактерицидну дію, тому допомагає полегшити стан при застуді. До того він нормалізує тиск у метеозалежних людей.