Масаж обличчя - це простий, але ефективний спосіб покращити стан шкіри та зробити обличчя більш підтягнутим. Дотримуючись цих порад, ви зможете домогтися бажаного результату.
Фітнес-тренер Аніта Луценко поділилася секретами ефективного масажу обличчя, який допоможе позбутися набряків та зробити шкіру більш підтягнутою, повідомляє UA Portal.
Використовуйте спеціальну олію:
Забудьте про олію для тіла або рослинну! Для масажу обличчя потрібна спеціальна олія, яку можна придбати в аптеці або косметичному магазині.
Змийте олію після масажу:
Незалежно від того, наносили ви олію, крем чи емульсію, після масажу обов'язково вмийтеся, щоб запобігти появі висипань.
Врахуйте протипокази:
Перед тим, як розпочати самомасаж, переконайтеся, що у вас немає куперозу, почервоніння, акне або інших проблем зі шкірою. Також не рекомендується масажувати шию при проблемах зі щитовидною залозою.
Робіть масаж регулярно:
Для кращого ефекту рекомендується робити масаж обличчя щодня по 1 хвилині або 10-15 хвилин 1-2 рази на тиждень, зосереджуючись на різних ділянках.
Не ігноруйте стан тіла:
Пам'ятайте, що краса обличчя залежить не лише від догляду за ним, але й від загального стану організму. Зверніть увагу на свою поставу, розминайте шию та плечі, підтягуйте живіт, регулярно займайтеся спортом.
Додаткові поради:
- Перед масажем очистіть обличчя від макіяжу та інших забруднень.
- Використовуйте легкі поплескування, пощипування та кругові рухи.
- Не тисніть на шкіру занадто сильно.
- Завершіть масаж нанесенням зволожуючого крему.
- При появі будь-якого дискомфорту припиніть масаж.