U-News » Курйози » 61-річний чоловік "зламав" процес старіння: 30 лікарів допомагають йому дожити до 110 років
Всі новини

61-річний чоловік "зламав" процес старіння: 30 лікарів допомагають йому дожити до 110 років

Він поділився детально розробленими планами фізичних вправ і дієти.

61-річний чоловік, який стверджує, що його біологічний вік – 38 років, розповів, як він "зламав" процес старіння.

Про це пише Daily Star, передає ТСН.

Інженер з мережевої безпеки Дейв Паскоу з Мічигану поділився своїми ретельно розробленими планами фізичних вправ і дієти, стверджуючи на своєму веб-сайті, що він приймає 158 харчових добавок на день. Тепер Дейв присвятив своє життя поверненню генетичного годинника назад, ставши "біогакером на повну ставку".

"Я не хочу, щоб моє здоров'я закінчилося раніше, ніж тривалість мого життя, – зазначив він. – Моя мета – зробити їх максимально рівними. Я розраховую дожити щонайменше до 95 років у чудовій формі... Якщо не до 110 років".

Наслідувач Бенджаміна Баттона більше не ставить будильник і спить, поки не прокинеться природним чином, що зазвичай відбувається на сході сонця. Потім Паскоу займається своєю ранковою рутиною, яка починається з 15-хвилинної розтяжки на підлозі і п'яти хвилин на мінібатуті.

Потім біогакер чистить зуби, вишкрібає язик і вичікує годину, перш ніж прийняти дуже розумні 82 добавки, зокрема кальцій-D-глюкарат і пігулку вітаміну D3.

Після того, як вони перетравляться, Дейв виходить на вулицю, щоб "подихати" сонячним світлом і зробити коротку пробіжку разом із тренуванням, яке зосереджене на силовому тренуванні з обтяженнями. Потім він розслабляється в сауні, після чого 45 хвилин медитує. Це все перед сніданком, який зазвичай складається з одного зеленого банана та чашки ягід з горіхами та чіа.

Паскоу, який змагається з відомим біогакером Браяном Джонсоном у своєму прагненні до безсмертя, є гнучким у своєму розпорядку дня. "Якщо трапляється щось, що заважає виконувати одну або декілька з них, я не переймаюся через це, – каже він. – Хоча мати хорошу структуру та дисципліну – це круто, деякі з найкращих речей у житті відбуваються спонтанно! Мій "особистий час" надзвичайно важливий для мене, тому я його планую, але я не пропущу можливість провести якісний час з іншими. Як самотній чоловік, який живе сам, я завжди проміняю тренування, сауну чи біогак на якісне спілкування з іншими людьми".

Сексоголік є рідкісним біогакером – він їсть м'ясо, часто обираючи органічну яловичину, вирощену на траві, курей з вільного вигулу або рибу, виловлену в дикій природі. Проте Паскоу не рахує калорії: "Обмежуючи прості вуглеводи, більшу частину часу я їм стільки, скільки хочу, не набираючи зайвої ваги і, очевидно, не збільшуючи швидкість свого старіння".

Коли його бурхливий день добігає кінця, Паскоу лягає спати рано, але не раніше, ніж вип'є ще десятки добавок, намаститься сироватками і складе "подумки список щоденних благословень". Дейв також звернувся до понад 30 лікарів у пошуках вічної молодості.

Нагадаємо, раніше біогакер-мільярдер Браян Джонсон розсекретив рецепти свого обіду та десерту. Кожна калорія у його дієті "має бути спрямована на підтримання життя".


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 220
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
20 777
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 424
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 006
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 498
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 262
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 360
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
12 972
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 716
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 474
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 255
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 202
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 890
Ці знаки Зодіаку довго пам’ятають образи і вміють помститися
0
NYT: російський ВПК зумів удев'ятеро наростити випуск дронів
0
Чоловік стрибнув за борт круїзного судна, намагаючись уникнути виплати боргів, награних у корабельному казино
0
Чоловік показав хату в серці Карпат за $10 тисяч: вона пережила Другу світову
0
Анна Саліванчук заговорила про новий шлюб та народження дітей
0
Які корисні продукти можуть серйозно нашкодити здоров'ю
0
Названо 4 знаки Зодіаку, в яких розпочнеться біла смуга зовсім скоро
0
Кім Чен Ин заборонив слова "гамбургер", "караоке" та "морозиво" у КНДР
0
“Це була якась фантастика”: ведуча пережила на концерті хору “Гомін” неймовірну пригоду
0
Коли в Україні потрібно садити часник на зиму: названо оптимальний час
0
5 знаків Зодіаку отримають вересневий сюрприз від Меркурія: шукайте себе в списку
0
Секрет довголіття: названа несподівана користь відомого чаю
0
Сеітаблаєв назвав найкращу українську актрису. Його відповідь здивувала ведучу
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...