U-News » Курйози » 61-річний чоловік "зламав" процес старіння: 30 лікарів допомагають йому дожити до 110 років
Всі новини

61-річний чоловік "зламав" процес старіння: 30 лікарів допомагають йому дожити до 110 років

Він поділився детально розробленими планами фізичних вправ і дієти.

61-річний чоловік, який стверджує, що його біологічний вік – 38 років, розповів, як він "зламав" процес старіння.

Про це пише Daily Star, передає ТСН.

Інженер з мережевої безпеки Дейв Паскоу з Мічигану поділився своїми ретельно розробленими планами фізичних вправ і дієти, стверджуючи на своєму веб-сайті, що він приймає 158 харчових добавок на день. Тепер Дейв присвятив своє життя поверненню генетичного годинника назад, ставши "біогакером на повну ставку".

"Я не хочу, щоб моє здоров'я закінчилося раніше, ніж тривалість мого життя, – зазначив він. – Моя мета – зробити їх максимально рівними. Я розраховую дожити щонайменше до 95 років у чудовій формі... Якщо не до 110 років".

Наслідувач Бенджаміна Баттона більше не ставить будильник і спить, поки не прокинеться природним чином, що зазвичай відбувається на сході сонця. Потім Паскоу займається своєю ранковою рутиною, яка починається з 15-хвилинної розтяжки на підлозі і п'яти хвилин на мінібатуті.

Потім біогакер чистить зуби, вишкрібає язик і вичікує годину, перш ніж прийняти дуже розумні 82 добавки, зокрема кальцій-D-глюкарат і пігулку вітаміну D3.

Після того, як вони перетравляться, Дейв виходить на вулицю, щоб "подихати" сонячним світлом і зробити коротку пробіжку разом із тренуванням, яке зосереджене на силовому тренуванні з обтяженнями. Потім він розслабляється в сауні, після чого 45 хвилин медитує. Це все перед сніданком, який зазвичай складається з одного зеленого банана та чашки ягід з горіхами та чіа.

Паскоу, який змагається з відомим біогакером Браяном Джонсоном у своєму прагненні до безсмертя, є гнучким у своєму розпорядку дня. "Якщо трапляється щось, що заважає виконувати одну або декілька з них, я не переймаюся через це, – каже він. – Хоча мати хорошу структуру та дисципліну – це круто, деякі з найкращих речей у житті відбуваються спонтанно! Мій "особистий час" надзвичайно важливий для мене, тому я його планую, але я не пропущу можливість провести якісний час з іншими. Як самотній чоловік, який живе сам, я завжди проміняю тренування, сауну чи біогак на якісне спілкування з іншими людьми".

Сексоголік є рідкісним біогакером – він їсть м'ясо, часто обираючи органічну яловичину, вирощену на траві, курей з вільного вигулу або рибу, виловлену в дикій природі. Проте Паскоу не рахує калорії: "Обмежуючи прості вуглеводи, більшу частину часу я їм стільки, скільки хочу, не набираючи зайвої ваги і, очевидно, не збільшуючи швидкість свого старіння".

Коли його бурхливий день добігає кінця, Паскоу лягає спати рано, але не раніше, ніж вип'є ще десятки добавок, намаститься сироватками і складе "подумки список щоденних благословень". Дейв також звернувся до понад 30 лікарів у пошуках вічної молодості.

Нагадаємо, раніше біогакер-мільярдер Браян Джонсон розсекретив рецепти свого обіду та десерту. Кожна калорія у його дієті "має бути спрямована на підтримання життя".


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 512
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 513
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 234
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 084
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 502
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 761
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 695
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
15 744
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 650
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 449
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 330
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 805
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 314
Жінка за безцінь купила на барахолці вазу, яка виявилась артефактом китайської династії
0
Про небезпеку розігрітої в мікрохвильовці їжі розповіли експерти
0
Три знаки Зодіаку, які до кінця тижня можуть опинитися у пастці
0
Чому потрібно вживати рибу: переваги та недоліки продукту
0
Показник небезпечних хвороб: про що може свідчити постійне бажання спати
0
Дуже сміливо: 67-річна Шерон Стоун у прозорій сукні знялася для глянцю
0
Магія Місяця змінить їх назавжди: які знаки Зодіаку отримають сміливість, щоб змінити долю
0
Встигніть зробити до заморозків: як зібрати солодкі та великі помідори
0
Майк Тайсон одним ударом поставив на коліна відомого ютубера: кумедне відео
0
"Донбас не віддамо": Зеленський заявив "Слугам народу" про впевненість у перемозі української армії
0
Євгенія Власова зізналася, чи справді повернулася в шоу-бізнес
0
Ці імена носять чоловіки-страждальці: можливо, не слід так називати сина
0
Ірма Вітовська поділилася враженнями про Костянтина Темляка після скандалу з аб’юзом
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...