U-News » Здоров'я » Названо поєднання продуктів, які шкодять здоров’ю
Всі новини

Названо поєднання продуктів, які шкодять здоров’ю

Німецькі фахівці назвали поєднання продуктів, які шкодять здоров’ю – в їх числі білий хліб з джемом, чорний чай з молоком, бургер з пивом та інші.

Свіжий тост з джемом під чашку ароматної кави вранці і ситний бургер з холодним пивом після роботи ввечері – звучить дуже смачно, чи не так? Але те, що здається таким апетитним, може серйозно нашкодити здоров’ю, про це медики нагадали в інтерв’ю журналу Freundin (Німеччина). Вони назвали поєднання продуктів, здатні чинити негативний вплив на організм, і порадили уникати їх в щоденному раціоні.

Салат і нежирна заправка. Комбінація звучить як “мало калорій”, але це все одно шкідливо, оскільки перешкоджає повноцінному засвоєнню вітамінів. Багато рослинні продукти вимагають супроводу у вигляді жиру, щоб організм міг засвоювати і використовувати містяться в них вітаміни.

Білий хліб і джем. Це поєднання продуктів постачає організм занадто великою кількістю простих вуглеводів, що містяться і в хлібі, і в джемі, що може викликати різкий стрибок рівня цукру в крові, а потім знову його падіння. Наслідками стануть сильна тяга до їжі і втома.

Бургер і пиво. У такій комбінації спочатку організм розщеплює алкоголь, а потім жир, який потрапляє в відкладення на животі і стегнах. Якщо і є бургер, то запивати краще просто водою.

Сочевиця і червоне вино. Поєднання келиха червоного вина зі стравами з сочевиці або соєвих бобів шкодить здоров’ю тим, що значно уповільнює засвоєння заліза (позначається вплив винних компонентів, рослинних танінів). Для хорошого засвоєння заліза потрібно вживати продукти, багаті вітаміном С.

Алкоголь і кофеїн. Багато хто вважає, що кава або інший напій з кофеїном допомагає протверезіти після сп’яніння. Помилка! Згідно з дослідженням Університету Темпл у Філадельфії, кофеїн послаблює седативні властивості алкоголю, але погіршує роботу мозку.

Чорний чай і молоко. Протизапальну дію чорного чаю зводиться знищується молоком-молочні білки пов’язують антиоксиданти, що містяться в чаї, і перешкоджають їх засвоєнню організмом. У свою чергу, кофеїн в чаї перешкоджає засвоєнню кальцію з молока.

Помідори і огірки. Два інгредієнти часто зустрічаються разом в салатах, але краще вибирати тільки один з них. Результати досліджень показали, що поєднання двох видів овочів може порушити біохімічні реакції в організмі. Це може означати, що овочі не перетравляться належним чином.


Читають Коментують
Індексації пенсій проводилися неправильно: тисячам українців можуть перерахувати виплати
22 305
Лікар-онколог назвав характерний симптом агресивного раку шлунка
18 550
Названо кращий і гірший види хліба, які впливають на рівень цукру в крові
13 583
Вбиває до мільйона людей щороку: яка тварина є найсмертоноснішою в світі
13 504
Найдорожче в поїзді: Укрзалізниця насмішила українців "надтехнологіями" в туалеті
13 372
Далі зав'язування шнурків: українців розсмішило відео, де вчителька вчить школярів визначати час за годинником
11 612
Маленьке місто: який вигляд має будинок, де живе 20 000 людей
10 956
Лікарі назвали основні симптоми цирозу печінки, який починається
10 346
Названий продукт, здатний зміцнити серце і очистити організм
10 083
"А Адаму коли?": нагородження Путіна медаллю викликало шквал жартів у мережі
8 903
Жінку не пустили до літака після косметичної процедури
8 794
Ексзаступник керівника ГУР розкрив нові подробиці про поранення Буданова та шрам на руці
8 761
10 продуктів, які обов’язково потрібно їсти людям з хворими суглобами
8 637
Що станеться з організмом, якщо щодня їсти кавун: 6 наслідків
0
Що Злата Огнєвіч купує у секс-шопі
0
Заощадить час і гроші: 6 речей, які сантехніки не радять робити
0
Помічника Трампа піймали на гарячому під час гри в гольф – він "покращував" результати президента США
0
Віталій Козловський серйозно травмувався на сцені та розповів, який психічний розлад отримав на війні
0
Потап випустив нове відео, де головними персонажами стали корови
0
З фото Залужного для Vogue стався курйоз: подробиці
0
Молочні продукти, що майже не містять цукру та не шкодять фігурі
0
Які продукти викликають небезпечний вісцеральний жир: п'ять найшкідливіших
0
Росіяни вмовляли Дженніфер Лопес на концерт в Москві, але облажалися: подробиці
0
Маша Єфросиніна вперше за довгий час показалася на публіці з чоловіком-військовим
0
Чиста вода та білий пісок: на заході України є власні Мальдіви
0
Ірина Сопонару підтримала Лесю Нікітюк після критики її акторської гри з боку іншої відомої зірки
0
Жінка скинула вагу завдяки безкоштовному способу, який доступний кожному

Американка Даніель Пейдж через віддалену сидячу роботу та ...

Чи правда, що чим більше порно ви дивитеся, тим більше у вас сексуальних проблем

Порнографія вже давно є предметом палких суперечок, від ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...