U-News » Здоров'я » Ці корисні продукти можуть бути небезпечними для печінки
Всі новини

Ці корисні продукти можуть бути небезпечними для печінки

Продукти, що вважаються корисними, підходять для всіх. Наприклад, горіхи та авокадо містять корисні жири, але їх вживання у великих кількостях може призвести до зайвої ваги.

Мед містить фруктозу. І споживання цього продукту може спричинити підвищення рівня цукру в крові. Однак особливо варто побоюватися цих трьох продуктів, розказує МедПравда.

Маргарин шкідливий для серця та судин

Маргарин містить менше насичених жирів, ніж вершкове масло. У ньому також є трансжири, які підвищують рівень поганого холестерину в крові, що збільшує ризик розвитку інсульту.

Люди, які регулярно споживають маргарин, схильні до серцево-судинних захворювань більше на 53%, ніж ті, хто віддає перевагу вершковому маслу.

  • Найкориснішим жиром вважається оливкова олія.

Низькокалорійний майонез небезпечний для печінки

В одній столовій ложці такого майонезу міститься до 103 калорій. Однак він може містити більшу кількість крохмалю та цукру. Надлишок останнього може призвести до ожиріння печінки.

Рослинне молоко послаблює імунітет

Рослинне молоко є альтернативою коров’ячому. У ньому може бути менше калорій та жирів, але при цьому й мало білка. Це може вплинути на м’язову масу та послабити імунну систему.

  • Вчені відзначають, що нестача білка з їжі може викликати тьмяність шкіри та волосся.

Слід пам’ятати про збалансоване харчування та різноманітність продуктів. Корисно включати до раціону широкий спектр продуктів, включаючи фрукти, овочі, білки, злаки та молочні продукти, але важливо враховувати розмір порцій та загальну кількість споживаних калорій.

Додати коментар

Читають Коментують
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
38 067
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
29 732
Українку в Південній Кореї прийняли за повію: як це сталося і в чому курйоз
19 860
Експерти вказали на один з головних симптомів надто високого холестерину
17 285
Коробки не викидайте: "картонна" люстра за 5 тисяч гривень насмішила українців
16 840
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
15 267
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
14 326
Майже випали груди: зірка реаліті в мінісукні ледь не оконфузилася під час прогулянки
12 834
Медики назвали продукти, які очищають і зберігають еластичними судини
12 420
“Члени екіпажу просять прикритися”: жінка принципово літає без бюстгальтера
11 435
Інсульт: перші ознаки, які можуть з’явитися за 10 років до нападу
11 242
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
10 961
Чоловік 20 років відрощував бороду, а потім раптово збрив її: фото приголомшили Мережу
10 201
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
4
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
3
Руки більше не будуть чорними: українець показав, як швидко почистити цілу гору маслюків
2
Українці втекли з Києва у глухе село, де знайшли будинок своєї мрії
1
Ці знаки Зодіаку скоро гребтимуть гроші лопатою: багатство не за горами
1
Особливості поведінки, які допоможуть зрозуміти, що перед вами справжнісінький дурень
1
Гінекологи перерахували шість проблем зі здоров’ям, які виникають у жінок після пологів
1
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Вони не забудуть образу: три знаки Зодіаку, які не вміють пробачати
1
Господині порадили спосіб, як освіжити повітря у шафах
0
Після яких продуктів може розболітися голова: пояснює лікар
0
На концерті Бужинської розгорілася бійка між глядачками: артистка відреагувала
0
Три продукти на сніданок, які знижують тиск і рятують від інсульту
0
Сироватки для догляду за обличчям: потужний інструмент для здоров'я та краси шкіри

б'юті-індустрія пропонує безліч засобів для догляду за ...

Їжа, яка здатна "гальмувати" оргазм: яких продуктів уникати перед сексом

Те, що ми їмо, впливає не лише на здоров'я та настрій, а й ...

Жіноче лібідо: чому виникає підвищене сексуальне бажання та що з цим робити

Особливості темпераменту чи сексуальна залежність, з якою ...