U-News » Здоров'я » Ці корисні продукти можуть бути небезпечними для печінки
Всі новини

Ці корисні продукти можуть бути небезпечними для печінки

Продукти, що вважаються корисними, підходять для всіх. Наприклад, горіхи та авокадо містять корисні жири, але їх вживання у великих кількостях може призвести до зайвої ваги.

Мед містить фруктозу. І споживання цього продукту може спричинити підвищення рівня цукру в крові. Однак особливо варто побоюватися цих трьох продуктів, розказує МедПравда.

Маргарин шкідливий для серця та судин

Маргарин містить менше насичених жирів, ніж вершкове масло. У ньому також є трансжири, які підвищують рівень поганого холестерину в крові, що збільшує ризик розвитку інсульту.

Люди, які регулярно споживають маргарин, схильні до серцево-судинних захворювань більше на 53%, ніж ті, хто віддає перевагу вершковому маслу.

  • Найкориснішим жиром вважається оливкова олія.

Низькокалорійний майонез небезпечний для печінки

В одній столовій ложці такого майонезу міститься до 103 калорій. Однак він може містити більшу кількість крохмалю та цукру. Надлишок останнього може призвести до ожиріння печінки.

Рослинне молоко послаблює імунітет

Рослинне молоко є альтернативою коров’ячому. У ньому може бути менше калорій та жирів, але при цьому й мало білка. Це може вплинути на м’язову масу та послабити імунну систему.

  • Вчені відзначають, що нестача білка з їжі може викликати тьмяність шкіри та волосся.

Слід пам’ятати про збалансоване харчування та різноманітність продуктів. Корисно включати до раціону широкий спектр продуктів, включаючи фрукти, овочі, білки, злаки та молочні продукти, але важливо враховувати розмір порцій та загальну кількість споживаних калорій.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
43 388
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 391
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
22 512
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 854
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 674
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 244
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
16 020
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
15 031
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 813
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 748
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 154
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 730
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 187
Медики розповіли, що станеться з організмом, якщо є гречку щодня
0
Помилка, через яку помідори можуть рости не надто солодкими
0
Повірила й відмовилась: Мозгова зробила несподіване зізнання про Пономарьова
0
Дорофєєва показала свій лук під час літньої спеки: який образ обрала співачка
0
Лише три знаки Зодіаку потрапили до списку щасливчиків: у них почнеться "біла смуга"
0
Чотири речі, які миттєво можуть змінити вигляд оселі
0
Експерти пояснюють, чому київські квартири стрімко дешевшають
0
Коли треба викопувати часник: головні ознаки дозрівання, які не можна пропускати
0
Викиньте це без жалю: яка річ вдома може принести сварки та застій у справах
0
Засмага топлес та купання з 5-місячним сином: кохана Касселя ефектно посвітила тілом
0
Можливо, ви робили це неправильно: як збирати кабачки, щоб вони щедро плодоносили
0
Жодного павука не буде в оселі: допоможе овоч, якого вони бояться
0
Названа помилка, через яку стакан води вранці може привести до раку
0
Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...