U-News » Здоров'я » Ці корисні продукти можуть бути небезпечними для печінки
Всі новини

Ці корисні продукти можуть бути небезпечними для печінки

Продукти, що вважаються корисними, підходять для всіх. Наприклад, горіхи та авокадо містять корисні жири, але їх вживання у великих кількостях може призвести до зайвої ваги.

Мед містить фруктозу. І споживання цього продукту може спричинити підвищення рівня цукру в крові. Однак особливо варто побоюватися цих трьох продуктів, розказує МедПравда.

Маргарин шкідливий для серця та судин

Маргарин містить менше насичених жирів, ніж вершкове масло. У ньому також є трансжири, які підвищують рівень поганого холестерину в крові, що збільшує ризик розвитку інсульту.

Люди, які регулярно споживають маргарин, схильні до серцево-судинних захворювань більше на 53%, ніж ті, хто віддає перевагу вершковому маслу.

  • Найкориснішим жиром вважається оливкова олія.

Низькокалорійний майонез небезпечний для печінки

В одній столовій ложці такого майонезу міститься до 103 калорій. Однак він може містити більшу кількість крохмалю та цукру. Надлишок останнього може призвести до ожиріння печінки.

Рослинне молоко послаблює імунітет

Рослинне молоко є альтернативою коров’ячому. У ньому може бути менше калорій та жирів, але при цьому й мало білка. Це може вплинути на м’язову масу та послабити імунну систему.

  • Вчені відзначають, що нестача білка з їжі може викликати тьмяність шкіри та волосся.

Слід пам’ятати про збалансоване харчування та різноманітність продуктів. Корисно включати до раціону широкий спектр продуктів, включаючи фрукти, овочі, білки, злаки та молочні продукти, але важливо враховувати розмір порцій та загальну кількість споживаних калорій.


Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
50 967
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 576
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
30 051
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
25 080
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
23 830
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
21 502
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
18 006
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 899
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
15 970
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
14 908
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 468
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 917
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 960
Вчені розробили формулу довголіття: звички для профілактики інсульту
0
Фармацевт назвав природні продукти, які запобігають розвитку гіпертонії
0
Даша Квіткова воззʼєдналася з колишнім чоловіком і розповіла що сталося
0
Олег Винник знову почав виправдовувати свою втечу в Німеччину в багажнику авто
0
Має бронь, але хоче служити: зірка "Спіймати Кайдаша" подав заявку в ППО
0
Медики розповіли про користь щоденного вживання родзинок
0
На ці знаки Зодіаку очікують великі фінансові можливості у другій половині липня
0
Чому томати фарбують пальці та як їх відмити: дієвий садівничий спосіб
0
Сергій Притула висловився про навчання 16-річного сина за кордоном і перебування на обліку в ТЦК
0
Прикмети про падіння виделки та ложки: традиції та тлумачення
0
Як позбутися мурах на городі за допомогою бананової шкірки: перевірений спосіб
0
Демографічна катастрофа: Україна втрачає населення
0
Наталка Денисенко вперше прокоментувала розлучення з Федінчиком
0
Чотири навички дорослої жінки, що стирають її вік

Ставлення до життя відбивається на тому, як жінка виглядає ...

Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...