U-News » Здоров'я » Названо популярні продукти, які здатні викликати інфаркт
Всі новини

Названо популярні продукти, які здатні викликати інфаркт

Продукти з високим вмістом насичених жирів, трансжирів і натрію сприяють розвитку процесів, що ведуть до інфаркту, – про це попередили фахівці Американського фонду серця.

Експертами фонду були названі популярні продукти, здатні викликати інфаркт. Серед таких вони виділили їжу, насичену нездоровим жиром.

Тип жиру, який їсть людина, може в значній мірі визначати ризик серцевого нападу. Насичені жири і трансжири підвищують рівень холестерину в крові і разом з цим частоту інфарктів, – цитує фахівців видання.

Джерелами насичених жирів є такі популярні продукти як вершкове масло, куряча шкіра, пальмова і кокосова олії, жирні види м’яса (яловичина, баранина, свинина), фастфуд, кондитерські вироби і шоколад.

Що стосується трансжирів, вони в основному виробляється з масел, оброблюваних методом часткового гідрування. Дослідження показали, що трансжири здатні підвищувати загальний рівень холестерину в крові, холестерину ЛПНЩ («поганого») і тригліцеридів. Через таку особливість вони можуть значно підвищувати ризик виникнення серцево-судинних захворювань, попереджають фахівці.

Вони назвали популярні продукти, насичені даним типом жиру – це маргарин і вершкове масло, рафінована рослинна олія, майонез, тістечка і торти, шоколад, виробнича випічка, попкорн для мікрохвильової печі.

Також медики підкреслюють небезпеку надмірного споживання натрію. Воно підвищує ризик інфаркту, оскільки утримує надлишок рідини в організмі, що створює додаткове навантаження на серце.

Зменшення кількості солі є першим кроком на шляху до здорового серця. Велика частина доданої солі надходить в раціон з консервованих або оброблених продуктів, таких як готові супи, випічка і заморожені обіди, – попередили лікарі.

Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
43 682
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
23 816
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
22 752
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
21 128
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 841
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 402
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 944
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 822
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 307
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
13 126
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 326
Де зараз Інна Цимбалюк, яка вийшла заміж за російського олігарха і мовчить про війну в Україні
12 251
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
11 848
Безугла накинулася на мобілізованого в ансамбль прикордонників Melovin
0
Які предмети категорично заборонено мити хлоркою: важливі поради
0
Наталка Денисенко показала, який насправді має вигляд без макіяжу та фотошопу
0
Життя цих знаків Зодіаку заграє новими фарбами вже днями: хто може сміливо чекати на дива
0
Городники назвали три способи використати гнилі яблука з користю
0
"Ну, проїжджай": українець в магазині епічно не поділив прохід із власним відображенням
0
Китай може переконати Росію напасти на країни НАТО, попередив Рютте
0
Як прибрати неприємний запах з взуття в домашніх умовах: знадобиться один копійчаний засіб
0
Як позбутися личинок хруща: народні методи боротьби
0
Для довголіття і від хвороб серця: названа проста, але корисна ягода
0
Неприємний запах і накип у пральній машині: головна помилка догляду
0
Вчені розповіли, як рівень тестостерону підвищує активність мозку
0
Соломія Вітвіцька купила двокімнатну квартиру в Києві і розсекретила, за які кошти
0
Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...