U-News » Здоров'я » Підвищений ризик смерті: 6 популярних вітамінних добавок, з якими слід бути обережними
Всі новини

Підвищений ризик смерті: 6 популярних вітамінних добавок, з якими слід бути обережними

Більшість людей отримують всі необхідні їм вітаміни і мінерали з їжею, але деякі люди також вважають за краще приймати добавки.

Сенс прийому вітамінних добавок полягає в тому, що вони служать буфером проти хронічних захворювань. Однак довгострокові наслідки для здоров’я багатьох сполук невідомі.

Дослідники в дослідженні, намагалися заповнити цю прогалину в знаннях.

Вони оцінили використання вітамінів і мінеральних добавок по відношенню до загальної смертності у 38 772 літніх жінок в дослідженні здоров’я жінок Айови.

Дослідження здоров’я жінок в Айові було розроблено для вивчення взаємозв’язку між кількома факторами організму, харчуванням і способом життя, а також частотою смерті.

Що з’ясували дослідники?

Використання полівітамінів, вітаміну В6, фолієвої кислоти, заліза, магнію, цинку та міді було пов’язано з підвищеним ризиком загальної смертності порівняно з відповідним невикористанням.

Однак використання кальцію було обернено пропорційно абсолютному зниженню ризику смерті.

«У літніх жінок кілька часто використовуваних харчових вітамінів і мінеральних добавок можуть бути пов’язані з підвищеним загальним ризиком смертності», – підсумували дослідники. Цей зв’язок найбільш сильна з добавками заліза. На відміну від результатів багатьох досліджень, кальцій пов’язаний зі зниженням ризику».

Результати були підтверджені в декількох дослідженнях, які припускають, що прийом вітамінів і добавок не приносить явної користі для здоров’я.

В огляді, опублікованому в Міжнародному журналі профілактичної медицини, розглянуто результати рандомізованих досліджень полівітамінних / мінеральних добавок та окремих вітамінів / мінеральних добавок щодо загальної смертності та захворюваності хронічними захворюваннями, особливо раком та ішемічною хворобою серця.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Названо 7 основних помилок при вимірі тиску вдома
30 408
Знайшов 9 дружин і склав "секс-графік". Чоловік відмовився від моногамії, але нарвався на неочікувані проблеми
22 089
Хлопець, який за 15 тисяч доларів перетворився на собаку, зустрів друга іншої породи
18 569
Знайдено рослину, яка може значно знизити рівень цукру в крові після їжі
14 220
Кардіологом названо один із найпростіших способів покращити здоров’я серця
13 762
Навіщо деякі дачники розсипають соду навколо кущів і дерев
11 964
Медики назвали 5 ознак на руках, які говорять про проблеми із серцем
11 761
Авіакомпанія продовжує помилково приймати 101-річну жінку за дитину
11 510
Ледь не впала під стіл: російська телеведуча жорстко зганьбилася
11 295
Що буде після відмови від алкоголю: названо п’ять головних наслідків
11 279
Чоловік отримав "найкрутішу в світі роботу": чим він займатиметься
10 668
Чупакабра повернулась: на Рівненщині впіймали невідому істоту
8 287
Просили прикритися: жінок вигнали з літака через надто відвертий одяг
7 151
Відома співачка поділилася своїми лайфхаками, як залишатися стрункою в 45 років
0
Навіщо додавати сіль у каву: як це змінює смак напою
0
Ви усе життя пили шампанське неправильно: сомельє розвіяв міфи
0
Нелегальний бізнес на паливі: скільки незаконних АЗС в Україні
0
Навіщо кавомани кладуть каву в морозилку: як це вплине на смак
0
Донька Ніни Матвієнко розповіла, чому в її мами було два дні народження в жовтні
0
На аеродромі в Росії спалили військово-транспортний літак Ту-134: ГУР показало відео
0
На Кашпіровського під час виступу в Росії напав Z-патріот і спитав, чий Крим
0
Патрульний нагадав водіям про важливу кнопку в авто
0
Як відмити накип в електрочайнику за допомогою лимона
0
В страховці «Зелена картка» з 2025 року відбудуться зміни: що варто знати
0
Антирейтинг добрив, які шкодять часнику: дачникам на замітку
0
Що радять досвідчені городники садити після кабачків наступного року
0
Як алкоголь змінює сприйняття жінок чоловіками

Більшість чоловіків, які коли-небудь вживали алкоголь, ...

Приберіть цей шкідливий сніданок зі свого раціону, і ваш стан значно покращиться

Сніданок кожної людини повинен бути смачний та головне ...

Як приготувати буряк без варіння за 5 хвилин

Щоб приготувати буряк без варіння, вам знадобиться ...