U-News » Здоров'я » Американський лікар запропонував простий спосіб визначення зневоднення організму
Всі новини

Американський лікар запропонував простий спосіб визначення зневоднення організму

Для цього не потрібно ніякого обладнання, лабораторних досліджень і навіть спеціальних знань.

У всьому світі все голосніше говорять про те, що більшість проблем зі здоров’ям пов’язано з хронічним зневодненням організму.

Говорячи простими словами, сучасна людина споживає занадто мало води. Звідси рекомендації про обов’язкове поглинання півтора і більше літрів води, не рахуючи рідини, що міститься в їжі.

При цьому не всі експерти підтримують ідею про примусове вливання в себе води, навіть, якщо організм протестує. Але є простий спосіб визначити ступінь насиченості тіла вологою. Його запропонував у своєму TikTok американський лікар Каран Радж.

Потрібно всього лише на кілька секунд затиснути пальцями шкіру на кісточці руки, потім відпустити і спостерігати за відновленням її колишнього стану.

Чим швидше реакція, тим шкіра більш пружна, а це прямий показник наскільки вона насичена вологою.

Чим більше залишається затиск, тим більшою мірою організм потребує води. Не розгладжується зовсім – всередині у вас справжня пустеля цукру. Все дуже просто.

Передплатники медика вже встигли випробувати його метод на собі і вибухнули своїми коментарями. Більшість прийшла до висновку, що п’ють менше води, ніж їм потрібно і тут же вирушили заповнювати відсутню.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
43 597
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
29 936
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
29 878
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
29 126
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
20 830
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 370
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 536
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 955
Дівчина має "дві верхні губи" після збільшення: як вона виглядає зараз
18 659
Корисніші за гречку: названі п’ять круп, яким поступається "цариця круп"
16 328
На високий цукор у крові вкажуть три незвичні симптоми
14 192
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 018
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
13 179
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Водіям вказали, що під час заміни масла доведеться міняти одну деталь авто
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...