U-News » Здоров'я » Експерти розповіли, чому не можна застеляти ліжко, після того, як прокинулись
Всі новини

Експерти розповіли, чому не можна застеляти ліжко, після того, як прокинулись

Всіх з дитинства вчать застеляти ліжко після того, як прокинулись, щоб воно мало охайний та акуратний вигляд. Однак якщо ваше здоров'я для вас важливе, краще не робити цього в майбутньому.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Real simple.

Що варто знати

Наука вважає, що не варто робити це вранці через пилові кліщі.

Виявляється, що пилові кліщі, які є мікроскопічними комахоподібними шкідниками харчуються мертвими клітинами шкіри та можуть жити у постільній білизні.

До того ж вони розмножуються у вологому середовищі. Багато людей вночі пітніють, а волога постільна білизна є раєм, що вабить цих надокучливих жуків.

Тому вкрай важливо дати простирадлам трохи провітритися після того, як ви встаєте з ліжка.

Мартін Сілі, генеральний директор компанії, яка має майже 40-річний досвід роботи з матрацами та наукою про сон, каже, що ліжко є ідеальним середовищем для розмноження пилових кліщів вранці.

Тому важливо залишати ліжко принаймні на 30 хвилин не застеленим, щоб забезпечити кращу вентиляцію. Це зневоднить кліщів і може їх навіть убити.

Чим шкідливі пилові кліщі

Пилові кліщі не шкодять безпосередньо, але вони посилюють симптоми алергії у багатьох людей, особливо у тих, хто бореться з астмою. За даними Американської легеневої асоціації, екскременти (кал, сеча тощо) пилових кліщів викликають такі реакції, як нежить, сльозотеча та чхання. Їхні "залишки" зберігаються в таких тканинах, як постіль і люди їх вдихають.

Потрібно регулярно прати постільну білизну. Експерти рекомендують робити це не рідше одного разу на тиждень за температури 60 градусів. Не забувайте замінювати матрац кожні вісім років.

Важливо раз на рік також проводити професійне очищення матраца. Це допоможе зменшити кількість кліщів всередині, подовжити термін його служби й корисного використання. Також його потрібно пропилососити.

Ще один спосіб, щоб зменшити кількість кліщів у матраці - це залишити простір під ліжком вільним. Якщо у ліжку є ящики, коробки чи інші сховища, вони можуть перешкоджати циркуляції повітря. Як результат, волога з матраца не виходить вниз, а залишається всередині.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
43 704
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
30 103
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
29 906
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
29 200
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
20 891
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 425
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 566
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 976
Корисніші за гречку: названі п’ять круп, яким поступається "цариця круп"
16 435
На високий цукор у крові вкажуть три незвичні симптоми
14 229
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 066
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
13 214
Онколог назвав суттєві ознаки, що вказують на рак
12 995
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Водіям вказали, що під час заміни масла доведеться міняти одну деталь авто
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...