U-News » Здоров'я » Найгірші продукти при артриті назвали фахівці
Всі новини

Найгірші продукти при артриті назвали фахівці

Зміна дієти при артриті може допомогти захистити від хворобливих симптомів, включаючи біль в суглобах, запалення і обмеження рухів. Однак деякі популярні продукти навпаки збільшують ризик болю. Фахівці розповіли, яких продуктів слід уникати, щоб уникнути неприємних відчуттів в суглобах.

Згідно з інформацією, людям з артритом варто відмовитися від білого хліба вранці. Це пов’язано з тим, що білий хліб містить рафіновані вуглеводи, які можуть погіршити симптоми.

“Вишукані вуглеводи, такі як білий хліб, білий рис і картопляні чіпси, сприяють виробництву окислювачів з поліпшеним глікозилюванням. Вони можуть стимулювати запалення в тілі”, – уточнюють фахівці.

Крім цього, пацієнтам з артритом також слід уникати вживання занадто великої кількості оброблених цукрів. Справа в тому, що вони викликають вивільнення цитокінів в організмі, які також посилюють запалення.

У великій кількості оброблений цукор міститься в газованих напоях, ароматизованій каві, фруктовому соку і навіть в деяких підсолоджених чаях.

Також важливо уникати вживання в їжу занадто великої кількості насичених жирів, які можуть викликати запалення жирової тканини.


Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Сукня розійшлася у пікантному місці прямо на церемонії нагородження: конфуз із чемпіонкою під час видатної події UFC
44 480
Пердечний приступ: російська фігуристка зганьбилась у прямому етері
23 741
Забувся видалити: жінка знайшла в фотоапараті цікаві знімки колишнього власника
20 980
Гіпертонічний криз: ознаки критично підвищеного тиску
16 342
Одружені чоловіки "забігають" в обід: господиня борделю в Нідерландах розповіла про свою роботу
15 797
Навіщо деякі дачники розсипають соду навколо кущів і дерев
14 635
Креативно: У Таганрозі знайшли незвичний спосіб розповісти росіянам правду про ціну війни в Україні
14 571
Бійці ЗСУ, перебуваючи в оточенні, кілька годин відстрілювалися в підбитому Bradley
12 364
У росії з’явився аеропорт “сратов”: в мережах обговорюють варіанти інших перейменувань
10 395
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
9 433
6 фактів, що підтверджують позитивний ефект алкоголю
7 750
Дональд Трамп кардинально змінив зачіску
7 508
Чоловік побував у містечку, де люди "живуть" під землею з усіма зручностями
6 680
Денисенко у білому бікіні зробила відверті грудневі фото
0
Експерт назвав кросовери з пробігом, які краще не купувати в Україні
0
У житті трьох знаків Зодіаку станеться справжнє диво на цей Новий рік
0
Десять рослин, які можна виростити з кісточки на підвіконні
0
Три причини, чому досвідчені водії обирають автомобілі білого кольору
0
Для чого сипати сіль у взуття: дуже ефективна порада
0
Міфи в про надійність двигунів, які час вже забути
0
У Тихому океані зняли істоту з часів динозаврів: вона не змінюється вже 245 млн років
0
Як покращити стан кімнатних рослин за допомогою кориці
0
Водіїв попередили про штраф з неправильне користування покажчиком поворотів
0
Що можна сипати в годівничку для птахів: головні правила
0
Вчені з’ясували найбільш небезпечну для життя ознаку
0
Як не забуксувати в снігу: шість ключових порад водіям
0
Чому спати окремо від партнера це нормально, а іноді й корисно

Спільне використання ліжка є звичайною справою в більшості ...

Які 15 фраз хоче почути кожна жінка у ліжку: це значно зміцнить ваші стосунки

Інтимність, ніжність, пристрасть та турбота - це не лише ...

Десять фраз, які можуть зруйнувати і звести нанівець будь-який шлюб

Дуже важливо вміти правильно обговорити проблеми, які ...