U-News » Здоров'я » Найгірші продукти при артриті назвали фахівці
Всі новини

Найгірші продукти при артриті назвали фахівці

Зміна дієти при артриті може допомогти захистити від хворобливих симптомів, включаючи біль в суглобах, запалення і обмеження рухів. Однак деякі популярні продукти навпаки збільшують ризик болю. Фахівці розповіли, яких продуктів слід уникати, щоб уникнути неприємних відчуттів в суглобах.

Згідно з інформацією, людям з артритом варто відмовитися від білого хліба вранці. Це пов’язано з тим, що білий хліб містить рафіновані вуглеводи, які можуть погіршити симптоми.

“Вишукані вуглеводи, такі як білий хліб, білий рис і картопляні чіпси, сприяють виробництву окислювачів з поліпшеним глікозилюванням. Вони можуть стимулювати запалення в тілі”, – уточнюють фахівці.

Крім цього, пацієнтам з артритом також слід уникати вживання занадто великої кількості оброблених цукрів. Справа в тому, що вони викликають вивільнення цитокінів в організмі, які також посилюють запалення.

У великій кількості оброблений цукор міститься в газованих напоях, ароматизованій каві, фруктовому соку і навіть в деяких підсолоджених чаях.

Також важливо уникати вживання в їжу занадто великої кількості насичених жирів, які можуть викликати запалення жирової тканини.


Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Сукня розійшлася у пікантному місці прямо на церемонії нагородження: конфуз із чемпіонкою під час видатної події UFC
34 160
Яка частина курки найшкідливіша і чому її в жодному разі не можна їсти
22 470
Він ще й учасник «СВО». У Москві затримали бездомного, який виявився мільярдером
22 168
Навіщо досвідчені водії глушать мотор одразу після зупинки автомобіля поліцією
16 635
У Путіна відреагували на пропозицію Трампа про мир в Україні
16 399
Росіяни замінять діпфейком Ахеджакову в «Іронії долі» через проукраїнську позицію
14 458
ТЦК зупинили одеситку за кермом і сказали пофарбувати нігті
13 002
У мереживній сукні і без бюстгальтера: акторка, яка зіграла принцесу Діану, викликала фурор
12 492
Хазяйка не знає, що робити: 5-місячне щеня гібридної породи важить уже 32 кг
11 446
324 гривень на місяць: для українських водіїв ввели новий платіж
10 085
З’явились фото “найбільшого у світі кота”: люди кажуть, що це зовсім інший вид
9 887
"Хохол" і "кацап": звідки взялися ці слова і що насправді означають
9 361
Без бюстгальтера і в прозорому корсеті: Alyosha Олена Тополя викликала фурор сміливим образом
8 783
Відкладення жиру у певній частині тіла провокує небезпечну хворобу
0
Що буде з автомобілем, якщо бензин у баку зіпсується: механік дав відповідь
0
Який знак Зодіаку найкраще одягається: астрологи склали рейтинг "найстильніших"
0
10 компліментів, які ніколи і нікому не варто говорити
0
Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 14 грудня 2024 року
0
“Не знала, що так можна”: жінка показала, як за допомогою фольги прасувати речі вдвічі швидше
0
Що не так з фразою "я не знаю" та чому її варто уникати у важливих розмовах
0
Медики розповіли, чим загрожує віддалена робота
0
Експерти розповіли, коли потовиділення сигналізує про серйозні проблеми зі здоров’ям
0
6 несподіваних звичок, через які ми старіємо швидше
0
Пити чи не пити? Названо головні плюси і мінуси кави
0
52-річна Софія Вергара показала, як загоряє топлес на пляжі
0
Папараці показали чесні фото 58-річної Сінді Кроуфорд в бікіні
0
Як обрати футляр для окулярів щоденного використання та для подорожей?

Якщо ви носите окуляри, то напевно знаєте, що їхній захист ...

Сексуальна огида: чому вона виникає, і що з нею робити

Сексуальна огида, або аверсія, може виникнути у стосунках з ...

5 безглуздих домашніх справ, які тільки забирають час

Не всю роботу, яку роботящі господині виконують по дому, ...