U-News » Здоров'я » Корисний для головного органу довголіття: лікувальні властивості відомого продукту для сніданку
Всі новини

Корисний для головного органу довголіття: лікувальні властивості відомого продукту для сніданку

Не всі продукти, які часто вибирають для сніданку, однаково корисні. Однак стало відомо про один, який здатний запропонувати цілий ряд переваг для здоров’я, комплексно зміцнити організм і буквально розкрити секрет довголіття.

Мова йде про грецький йогурт. У ньому містяться кальцій, білок, пробіотики, а також вітамін B12. Чим корисний цей популярний сніданок?

Покращує здоров’я кісток

Вживання грецького йогурту може поліпшити здоров’я кісток, так як він багатий кальцієм і білком. Кальцій сприяє здоров’ю кісток, зменшуючи ризик остеопорозу, кажуть дослідження.

Впливає на метаболізм

Вчені стверджують, що вживання грецького йогурту в складі збалансованої дієти, що включає достатню кількість білка, волокнистих вуглеводів і корисних жирів, може допомогти схуднути і прискорити обмін речовин.

Корисний для кишечника

Грецький йогурт містить пробіотики. Це хороші бактерії, які можуть відновити здоровий бактеріальний баланс в кишечнику, показують дослідження.


Читають Коментують
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
39 564
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
25 674
Порошенко з’явився на публіці в оточенні 40 охоронців
23 887
Трамп опублікував дивний пост: що б це означало
22 595
Виступ Путіна в Пекіні приспав Лаврова: курйозний момент потрапив на відео
20 801
Учитель Циганков підірвав мережу новим танцем на шкільній лінійці: перегляди зростають із кожною хвилиною
19 168
На приховану камеру зняли курйоз під час виступу хору “Гомін”
17 038
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
16 103
"Понабирали за оголошенням". Епічна погоня в Одесі перетворилась на курйоз
16 042
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
13 006
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
11 657
Українець знайшов у Карпатах 110-річну хату, де жили його предки: що було всередині
11 150
Чоловік купив піджак у секонд-хенді і розбагатів
10 998
Чому гроші витікають крізь пальці: дати народження, які вказують на проблеми з фінансами
0
Вчені назвали найнебезпечнішу для здоров'я позу: помилка багатьох
0
Як часто потрібно збирали опалі фрукти, щоб не нашкодили саду та газону
0
Вже збив БПЛА "Молния": в Україні почали застосовувати комплекс DroneHunter
0
Збереже молодість та продовжить життя: вчені назвали найкращу дієту для здоров'я серця
0
Чи можна викидати старий пам’ятник з могили: що каже священник
0
Як зберегти листя кімнатних рослин яскравим: рекомендації
0
Спальня із секретом: гостьова кімната в королівському стилі здивувала соцмережі
0
Відомий український гурт розпався: причиною став конфлікт солістки та продюсера
0
Мільйонери обов’язково розповідають про ці 17 істин своїм дітям: як не витратити життя марно
0
Залишите без цвіту наступного року: які квіти ніколи не варто обрізати у вересні
0
Медики назвали кращі ліки для зниження температури
0
Як вивести запах тютюну з одягу просто і дешево
0
Правильний правопис українською: як учням навчитися з готових рішень

Автори підручників іноді люблять викладати свій матеріал ...

«Лід у ліжку»: психологи пояснили, чому жінки приховують свої фантазії навіть від коханих

Сексуальні фантазії – це уявні образи, що збуджують, але не ...

Що головне в сімейному житті

Сімейне життя – це не лише спільне проживання під одним ...