Ви можете навіть не знати, з якого боку у вас серце – воно не болить і не нагадує про себе. Але на те, що «моторчик» далеко не в ідеальному стані, вказує безліч ознак. І часом вони неочевидні.
Людина зі здоровим серцем повинна підійматися східцями на другий поверх без задишки, затримувати дихання на 20 секунд і легко присідати на унітаз, пояснює кардіолог Аміт Бахай.
«Ми часто ігноруємо сигнали, які свідчать про здоров’я нашого серця, доки не стає надто пізно. Серцеві проблеми часто прогресують, поки одного разу у вас не виникне більш складна проблема. Її можна було б уникнути, якби ви звернули увагу на попереджувальні знаки», – пояснює він.
Інколи проблеми з серцем ми плутаємо з іншими захворюваннями. Нам здається, що задишка під час долання сходів виникає через нетреновані легені, недостатню фізичну форму чи збільшення ваги. Однак це може бути ішемічна хвороба серця або проблеми з серцевими клапанами.
Хвороба серця може спіткати людей будь-якого віку. Особливо ці випадки почастішали в епоху Covid і після нього – вірус може вражати серце та його оболонку. Такий стан називається міоперикардит.
Недавнє дослідження показало: більше половини учасників опитування не знала, що якщо їхній партнер переніс серцевий напад протягом останніх п’яти років, їхній фактор ризику також збільшуються. Чому? Через так званий «паралельний спосіб життя». Адже люди в парі, як правило, мають однакові звички і гастрономічні уподобання, які часто впливають на роботу серця.
Ось ці 10 симптомів хворого серця, на які доктор Аміт Бахай радить звернути увагу:
● запаморочення під час різкого вставання;
● задишка;
● важко нахилятися;
● важко розгинатися;
● прискорене серцебиття;
● напруження в грудній клітці;
● дискомфорт у грудній клітці;
● біль у руці, шиї чи надпліччі (частіше з лівого боку);
● набряки ніг;
● часте надмірне серцебиття або його пропуски.
