Лікар розповіла про те, що вживання кави не шкодить серцю і судинам, «якщо людина вживає його помірно».
Також звичка випивати вранці чашку ароматного напою надає позитивний вплив на головний мозок – все це стає наслідком позитивних змін в судинах, що відбуваються під впливом компонентів кави.
“Кофеїн покращує мікроциркуляцію, знижує рівень запалення в організмі, яке лежить в основі атеросклерозу. Напій стимулює мозкову активність, що особливо цінно з ранку”, – каже лікар.
Кардіолог додала, що пиття кави не тільки не сприяє інфаркту, але і перешкоджає розвитку серцевої недостатності – його ризик знижується на 5%. Тим, хто переніс інфаркт корисно вживати по одній або дві чашки щодня.
Лікарка назвала кращий вид кави з ранку для серця і судин: за словами лікаря, це “чорна кава без цукру і молока – найкорисніший варіант”.
Додавання цукру, інших солодких добавок, вершків робить напій більш калорійним і знижує його корисний потенціал.
