U-News » Здоров'я » Названо п’ять звичок пиття, які пришвидшують старіння організму
Всі новини

Названо п’ять звичок пиття, які пришвидшують старіння організму

Експерти клініки Mayo Clinic виділили п’ять звичок, пов’язаних із питтям, які значно прискорюють старіння організму людини.

Вони наголосили, що слідкувати необхідно не лише за харчуванням, а й за вживаними напоями, тоді імунна система працюватиме без збоїв, а кістки залишаться міцними.

Газована вода

Всім відомо, що газовані напої сприяють швидкому набору зайвої ваги. Крім того, газування стимулюють вироблення поганого холестерину. Всі ці фактори можуть спровокувати розвиток серцево-судинних та аутоімунних захворювань.

Соки

Не зовсім вірні твердження про користь соків, оскільки вони містять багато цукру. А він, як відомо, пришвидшує процес старіння. Якщо важко відмовитись від соків, можна спробувати замінити їх натуральними видами напою. Або вживати воду з м’ятою, лимоном та будь-якими фруктами.

Алкоголь

Ні для кого не секрет, що це алкогольні напої є одним із найшкідливіших. Алкоголь підвищує ризик розвитку ракових захворювань. Також він загострює діабет та гіпертонію. А це точно не додасть вам кілька років життя.

Невелика кількість води

Цей пункт фахівці виділяють серед решти. Використовуючи мало звичайної води, ви також прискорюєте процес старіння. Вода дає будівельний матеріал для тканин та прискорює метаболізм.

Дієтичні напої

Багато хто помилково думає, що дієтичний і корисний. Але це не так. Замінники цукру, які містяться в них, викликають апетит. До того ж дієтичні напої погано впливають на травлення, імунну систему та здоров’я шкіри.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
На Кашпіровського під час виступу в Росії напав Z-патріот і спитав, чий Крим
16 162
Знайдено рослину, яка може значно знизити рівень цукру в крові після їжі
15 556
Кардіологом названо один із найпростіших способів покращити здоров’я серця
15 083
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
14 776
Навіщо деякі дачники розсипають соду навколо кущів і дерев
13 326
Ледь не впала під стіл: російська телеведуча жорстко зганьбилася
12 459
Лікар назвав найгірший варіант сніданку для підшлункової
10 411
Татуювання з витонченими віями виявилося схожим на коров'яче вим'я
9 908
У популярному серед туристів озері знайшли акулу: як вона туди потрапила
8 885
Дієва біологічна зброя: у Підмосков'ї пернаті громлять машини на парковці
8 310
В Мережі - вибухові меми про створення ядерної зброї в Україні: добірка найкращих
8 021
Вчені назвали категорію людей, які все частіше хворіють на рак
7 751
Медик назвала звичку, яка веде до ожиріння печінки
7 430
Не лише для п'яток: сім способів, як можна використовувати пемзу в побуті
0
Солістка KAZKA похизувалася фігурою в купальнику на відпочинку в Ісландії
0
Ірина Федишин показалася з батьками та синами і розсекретила, як із ними розважалася у Львові
0
Бєдняков: Найкращих фото дружини не буде, бо все закінчується
0
Народні засоби проти печії: 6 способів позбутися неприємного відчуття
0
Безконтрольний прийом вітамінів може спровокувати онкологію
0
Якщо постійно їсти ці продукти, у вас можуть закупоритися артерії
0
Старий 50-річний мотоцикл пішов із молотка за ціною нового Bentley
0
Після підвищення цін на бензин, автовласники активніше переходять на ГБО
0
Чим небезпечні для автомобіля глибокі калюжі: фахові відповіді на поширені питання водіїв
0
Батьків попередили про наслідки прогулів школярів
0
Поки не почався опалювальний сезон: найкращі способи зігрітися вдома
0
Обігрів помешкання: чому не можна це робити за допомогою газових конфорок
0
Гінеколог перерахувала найважливіші вітаміни для жіночого здоров’я

Гінеколог-ендокринолог назвала найважливіші для збереження ...

Гроші в стосунках: чому чоловік не готовий витрачатися на жінку

Немає єдиного пояснення, чому чоловік не витрачає гроші на ...

Табу на секс: на якому побаченні оптимально розпочинати інтимні стосунки

У сучасній культурі популярний підхід, який називають ...