U-News » Здоров'я » Названо п’ять звичок пиття, які пришвидшують старіння організму
Всі новини

Названо п’ять звичок пиття, які пришвидшують старіння організму

Експерти клініки Mayo Clinic виділили п’ять звичок, пов’язаних із питтям, які значно прискорюють старіння організму людини.

Вони наголосили, що слідкувати необхідно не лише за харчуванням, а й за вживаними напоями, тоді імунна система працюватиме без збоїв, а кістки залишаться міцними.

Газована вода

Всім відомо, що газовані напої сприяють швидкому набору зайвої ваги. Крім того, газування стимулюють вироблення поганого холестерину. Всі ці фактори можуть спровокувати розвиток серцево-судинних та аутоімунних захворювань.

Соки

Не зовсім вірні твердження про користь соків, оскільки вони містять багато цукру. А він, як відомо, пришвидшує процес старіння. Якщо важко відмовитись від соків, можна спробувати замінити їх натуральними видами напою. Або вживати воду з м’ятою, лимоном та будь-якими фруктами.

Алкоголь

Ні для кого не секрет, що це алкогольні напої є одним із найшкідливіших. Алкоголь підвищує ризик розвитку ракових захворювань. Також він загострює діабет та гіпертонію. А це точно не додасть вам кілька років життя.

Невелика кількість води

Цей пункт фахівці виділяють серед решти. Використовуючи мало звичайної води, ви також прискорюєте процес старіння. Вода дає будівельний матеріал для тканин та прискорює метаболізм.

Дієтичні напої

Багато хто помилково думає, що дієтичний і корисний. Але це не так. Замінники цукру, які містяться в них, викликають апетит. До того ж дієтичні напої погано впливають на травлення, імунну систему та здоров’я шкіри.


Читають Коментують
Облисіла Собчак заявила, що на головному форумі Путіна немає повій: їй продемонстрували головну з них
36 611
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
29 279
Видно навіть із космосу. Українці в Києві передали "особливе" вітання Путіну
23 287
"Він не здається...": Гордон став мемом через свої гучні заяви про Путіна
20 581
Що відбувається з організмом при вживанні часнику, розповіли медики
20 557
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
20 066
“Шкідливий” продукт назвали простим засобом для довголіття
15 699
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
15 517
Названо 3 продукти, які прискорено позбавляють від жиру на животі
13 311
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
12 682
Водія попередили за добу: стало відомо нові подробиці загибелі зірки "Дизель Студіо" Марини Поплавської в ДТП
12 310
Популярний напій на сніданок виявився здатний поліпшити пам’ять на 70%
12 230
Кардіологи перерахували сигнали, які вказують на інфаркт та інсульт
12 024
Це просто диво: 46-річна українська телеведуча Інна Шевченко вперше стане мамою
0
Мішки під очима й зморшки: як виглядає молодша сестра Ніколь Кідман
0
Тривала вдвічі довше, ніж планувалося: цікаві деталі зустрічі Трампа і Зеленського
0
Що потрібно петрушці: секрети вирощування соковитої, ароматної та насиченої зелені
0
Причепурився й затьмарив усіх: новий образ Зеленського в Гаазі підірвав світові ЗМІ
0
Пропагандист Рогозін образився на жарт російських гумористів й відправив їх на війну
0
У Британії від раку померла 23-річна дівчина: брати звинувачують у цьому матір, яка просуває конспірологію
0
Квіткова у ягідному бікіні позасмагала на брилах біля водойми
0
Лілія Ребрик похизувалася своїм врожаєм, який збирала з однорічною донькою
0
Заріцька з’явилася без каблучки й зізналась усім, чому скасувала весілля
0
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
0
Всього один пучок: садівники назвали траву, яка відлякує мишей та інших гризунів
0
Чотири знаки Зодіаку отримають потужний поштовх уперед уже скоро: кому очікувати
0
8 речей, яких навчають японських дітей у дитинстві: вони ростуть дисципліновані і вміють себе контролювати

Японією захоплюються за її спокійну дисципліну, гарне ...

Знайомства: інтуїція, випадковість чи стратегія?

Світ змінюється, але потреба у близькому контакті між ...

Навіщо мазати ноги бальзамом для губ: корисний лайфхак

Коли мова заходить про красу та догляд за собою, ми ...