U-News » Здоров'я » Названо п’ять звичок пиття, які пришвидшують старіння організму
Всі новини

Названо п’ять звичок пиття, які пришвидшують старіння організму

Експерти клініки Mayo Clinic виділили п’ять звичок, пов’язаних із питтям, які значно прискорюють старіння організму людини.

Вони наголосили, що слідкувати необхідно не лише за харчуванням, а й за вживаними напоями, тоді імунна система працюватиме без збоїв, а кістки залишаться міцними.

Газована вода

Всім відомо, що газовані напої сприяють швидкому набору зайвої ваги. Крім того, газування стимулюють вироблення поганого холестерину. Всі ці фактори можуть спровокувати розвиток серцево-судинних та аутоімунних захворювань.

Соки

Не зовсім вірні твердження про користь соків, оскільки вони містять багато цукру. А він, як відомо, пришвидшує процес старіння. Якщо важко відмовитись від соків, можна спробувати замінити їх натуральними видами напою. Або вживати воду з м’ятою, лимоном та будь-якими фруктами.

Алкоголь

Ні для кого не секрет, що це алкогольні напої є одним із найшкідливіших. Алкоголь підвищує ризик розвитку ракових захворювань. Також він загострює діабет та гіпертонію. А це точно не додасть вам кілька років життя.

Невелика кількість води

Цей пункт фахівці виділяють серед решти. Використовуючи мало звичайної води, ви також прискорюєте процес старіння. Вода дає будівельний матеріал для тканин та прискорює метаболізм.

Дієтичні напої

Багато хто помилково думає, що дієтичний і корисний. Але це не так. Замінники цукру, які містяться в них, викликають апетит. До того ж дієтичні напої погано впливають на травлення, імунну систему та здоров’я шкіри.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Які 3 способи застосування яблучного оцту здивують навіть досвідчених господарок
48 993
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
25 028
Найвища жінка на планеті завдяки довгим вухам побила ще один світовий рекорд
17 128
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
16 021
Фонтан лайна "запрацював" у Москві: епічне відео підірвало соцмережі
15 115
«Зробимо росію знову малою»: у РФ обурилися через футболку Зеленського
15 025
Китаянок не пустили на батьківщину через розпухлі після пластики обличчя
14 896
5500 повністю голих людей зібралися на мосту: навіщо вони це зробили
13 582
Жінка помстилася сусідам, які не прибирають за собакою фекалії: що вона утнула
11 912
Наречений із нареченою побилися одразу після весілля та були заарештовані
11 817
10 автомобілів, яких власники не хочуть позбуватися навіть після 15 років користування
11 157
"Мало не заплакала": жінка показала неймовірну знахідку на секонд-хенді
10 108
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
9 340
31 жовтня: яке церковне свято, кого шанують, які головні заборони дня
0
Серед солдатів КНДР у Росії є підлітки — дані розвідки
0
Онколог перерахував фактори ризику розвитку раку щитовидної залози
0
Що спільного в організмі людей, які легко переносять алкоголь
0
Щоб витирати пил не щодня, а раз на два тижні: простий лайфгак для прибирання
0
Гороскоп на листопад: знаки Зодіаку, на яких чекають шалені зміни
0
Селфі з коханим: Дорофєєва показала, як цілується з Кацуріним
0
Як відбілити жовте сидіння унітазу: прості лайфхаки
0
7 рослин, які можна занапастити, всього лише піджививши попелом
0
Чим восени білити дерева, щоб фарба не змилася до весни: на замітку дачникам
0
Прикордонники показали, який вигляд має зруйнований росіянами Вовчанськ
0
"Ніколи би не подумала": дружина Вілліса розказала, якою була перша ознака деменції актора
0
5 важливих життєвих істин, які ігнорує абсолютна більшість людей
0
Риба не буде смердіти під час смаження, якщо зробити з нею це

Смажена риба - проста та ароматна страва. Але стійкий запах ...

Жіночі помилки, якими вбивається привабливість в очах чоловіків

Жіночність — не тільки приваблива зовнішність, але і манери ...

Чому жінки обирають стосунки з одруженими чоловіками: 10 правдивих причин

Зважитися на стосунки з чоловіком, який не буде з тобою на ...