U-News » Відео » Продукти під мікроскопом: чи перевіряють українці склад товару
Всі новини

Продукти під мікроскопом: чи перевіряють українці склад товару

Ми дізналися, як насправді громадяни обирають якісні продукти та на що першочергову звертають увагу.

Сьогодні на полицях магазинів можна зустріти товари недобросовісних виробників, які намагаються максимально зекономити. Тому важливо перевіряти склад продуктів. Так ви можете уникнути вживання шкідливих добавок, алергенів та інгредієнтів, які можуть негативно вплинути на здоров'я. Однак не всі роблять це через брак часу, недостатню обізнаність або звичку довіряти відомим брендам без детального аналізу складу.{banner_inside}

Про це пише сайт Новини Pro.

Ми поспілкувалися з українцями та дізналися про те, як вони обирають продукти та на що звертають більшу увагу:

  • на ціну, адже чим дорожче, тим краще;
  • чи на якість складу.

Здебільшого громадяни зійшлися у своїх відповідях до спільного твердження. Детальніше ви дізнаєтеся під час перегляду опитування.

Насправді перевіряти склад товару важливо з кількох причин:

  • це допоможе уникнути шкідливих інгредієнтів, алергенів та штучних добавок, які можуть негативно вплинути на здоров'я;
  • так ви оберете якісніші та корисні продукти, які не містять зайвих хімічних компонентів;
  • знання складу дозволяє оцінити поживну цінність продукту, що важливо для підтримання здорового харчування та дієти;
  • це допоможе уникнути переплати за продукти з низькою якістю або шкідливими компонентами, забезпечуючи кращу вартість за гроші.

Виходить, що лише завдяки тому, що ви виділите кілька секунд та прочитаєте склад продукту, ви можете захистити своє здоров'я та уникнути купи проблем.

Як правильно обирати продукт за складом

Перш за все варто уважно читати етикетки на упаковці, де зазначено всі інгредієнти. Але також зверніть увагу на те, в якому порядку вони вказані. Здебільшого їх показано за зменшенням кількості. Тобто, першими в списку будуть ті компоненти, яких найбільше.

Разом з тим варто:

  • уникати трансжирів і гідрогенізованих олій. Вони можуть бути шкідливими для серця;
  • уникати високого вмісту цукру, а іноді його краще і взагалі уникати;
  • обережно ставтеся до консервантів, барвників та ароматизаторів. Деякі з них можуть викликати алергічні реакції або інші проблеми зі здоров'ям;
  • віддавайте перевагу натуральним продуктам;
  • звертайте увагу на органічні продукти, адже вони не містять синтетичних пестицидів і добрив;
  • перевірте вміст білків, жирів і вуглеводів й обирайте лише ті продукти, які мають баланс цих компонентів;
  • звертайте увагу на вміст клітковини. Вона важлива для здорового травлення;
  • перевіряйте наявність алергенів, а особливо, якщо вони для вас небезпечні. Найбільш поширені алергени це – глютен, молоко, горіхи, сою, рибу та яйця;
  • уникайте продуктів з близьким терміном придатності, якщо не плануєте їх швидко використовувати;
  • порівнюйте склади різних брендів, адже один і той же продукт від різних виробників може мати різний склад і поживну цінність.

Це лише базові знання, але навіть їх постійне використання під час кожного походу до магазину допоможе вам уникнути проблем зі здоровʼям у майбутньому.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
34 834
Двійника Зеленського знайшли в TikTok: як виглядає копія президента
31 082
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
31 029
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
29 949
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
25 187
Лікарі підказали способи контролювати високий кров’яний тиск без ліків
24 935
Жінка з найбільшими губами у світі показала себе без макіяжу
24 682
Жінка принесла торт на день народження бабусі: наприкінці свята на неї чекав "сюрприз"
18 993
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
17 204
Яценюка затролили в мережі після слів про готовність служити в ЗСУ
17 107
Жінка прикинулась подружкою нареченої й поїла найдорожчі страви на весіллі
17 017
Сім'я живе в сараї, щоб не платити за оренду: всі дивуються, коли заходять до них у гості
16 885
Смішний фейк? Українці обговорюють відео з екснардепом у дірявій білизні
16 434
Чому з’являються тріщини на помідорах: можливі причини
0
Чому в церкві палять ладан: несподіване значення давньої традиції
0
Як правильно реагувати на критику — 3 слова, які обеззброять того, хто вас обезцінює
0
"Це слон у кімнаті": Віткофф назвав "ключове питання" війни, яке потрібно вирішити в першу чергу
0
Потап різко висловився про шлюб з Каменських
0
Квіткарі поділилися секретами, як з петуній зробити пишні кущі
0
85-річна жінка, у якої практично немає зморшок, поділилася секретами догляду за шкірою
0
Російський флот не ризикує виходити в Чорне та Азовське моря - причини пояснили у ВМС
0
4-місячна дитина вперше побачила себе у дзеркалі: тато не очікував такої реакції
0
Як швидко приготувати корисний яблучний оцет з шкірки яблук
0
Чому одним людям завжди посміхається удача, а іншим постійно не щастить
0
Покатався на танку біля кордону РФ та заговорив українською: як принц Вільям з'їздив до Естонії
0
Чому у пересадженої розсади помідорів листя стає фіолетовим: як врятувати рослини
0
Названо батьківські помилки, через які дитина може припинити вчитися

Багато дорослих женуться за оцінками тому, що це їх дитячий ...

Ознаки того, що подруга поклала око на вашого чоловіка

Жіноча дружба сильна і непорушна, але тільки до певного ...

Сім головних секс-гріхів, які люди роблять у спальні

Онлайн-платформа статевого виховання Beducated розповіла ...