U-News » Здоров'я » Вчені визначили продукти, вживання яких скорочує життя
Всі новини

Вчені визначили продукти, вживання яких скорочує життя

Згідно з дослідженням, у регіонах з великою кількістю людей-довгожителів зазвичай не прийнято вживати деякі продукти.

На нашій планеті є «блакитні зони» – місця, де населення відрізняється високою концентрацією довгожителів. Вчений Ден Бюттнер, відомий своїми роботами з вивчення особливостей життя в таких регіонах, дійшов висновку, що їхні місцеві жителі не їдять або вживають у дуже обмеженій кількості деякі продукти.

Фастфуд. Продукти, що належать до фастфуд-кухні, заважають досягти довголіття, оскільки часто є смажені, насиченими калоріями, жиром або трансжирами, підсилювачами смаку стравами. Наслідком їхнього постійного поїдання може стати підвищений тиск та високий холестерин у крові, а також зайва вага, з якою тісно пов’язані хвороби серця, рак.

Продукти із доданим цукром. Оброблені продукти, що містять доданий цукор і високу концентрацію вуглеводів, що швидко засвоюються, теж сприяють ожирінню і хворобам, що заважають досягти довголіття (наприклад, діабету). Вчені радять вживати цукор обсягом, що не перевищує 28 грамів на день.

Перероблене м’ясо. Продукти з нього містять сіль, консерванти – все у високій дозі. Згідно з даними, їх регулярне поїдання може стати причиною того, що з’явиться ішемічна хвороба серця, яка є попередником інфаркту.

Газовані напої. Вчені визначили, що люди, схильні до довголіття, не п’ють їх у повсякденному житті.

“Регулярне вживання солодких газованих напоїв асоціюється з високим ризиком розвитку захворювань серця, діабету другого типу, ожиріння, що помітно скорочують тривалість життя”.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 498
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
30 724
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 108
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
21 980
Що відбувається з організмом при вживанні часнику, розповіли медики
21 362
Водія попередили за добу: стало відомо нові подробиці загибелі зірки "Дизель Студіо" Марини Поплавської в ДТП
13 680
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 481
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 274
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 220
Окупант двічі приїздив на війну в Україну та заробив мільйони
12 196
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
10 964
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 089
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 645
Вчені назвали напій, який очищує печінку і це не зелений чай
0
Пластикова пляшка під кущем: ось навіщо ії так активн використовують городники з досвідом
0
Визначено небезпечну для людини мінімальну кількість алкоголю
0
Саша Шульгіна в бікіні показала тіло через два місяці після відмови від певних продуктів
0
Сини Назарія Яремчука вшанували пам'ять батька в 30-ті роковини його смерті та показали архівне фото
0
Ведучий "Миколиної погоди" визнав помилку у своєму віці: скільки років зірці насправді
0
"Я зробив перший крок": Потап уперше зізнався у зраді
0
Щоб не залишитися без врожаю яблук та груш: просто зробіть це на початку липня
0
Що стримує вчених: ВООЗ оприлюднила нові дані про походження COVID-19
0
Липень стане новим стартом: 4 знаки Зодіаку залишать всі труднощі позаду
0
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
0
20-річна донька Полякової показала, як гуляє вулицями США в сукні з дуже глибоким декольте
0
40-річний Володимир Остапчук з родиною виїхав з України й показався у розкішній віллі з басейном
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...