U-News » Здоров'я » Включно з червоним вином: лікарі назвали напої, пов’язані з довгожительством
Всі новини

Включно з червоним вином: лікарі назвали напої, пов’язані з довгожительством

За словами доктора медицини, вживання води та гарного червоного вина можуть сприяти довгожиттю.

«Найчастіше жителі «блакитних зон», тобто регіонів світу з найвищою концентрацією людей, які доживають до 100 років і більше, вважають за краще пити воду», – заявила лікар.

На думку медика, зв’язок між достатнім споживанням води та довголіттям пояснюється оздоровчими ефектами питної вологи. Що робить вода з тілом людини:

  • Стимулює виведення токсинів.
  • Допомагає зберігати нормальний артеріальний тиск. Сприяє ефективному транспортуванню поживних речовин організмом.
  • Покращує баланс електролітів.
  • Підтримує активні процеси обміну речовин.

Перелік напоїв, які віддають перевагу довгожителі, включає і червоне вино (воно має бути сухим, відрізнятися високою якістю).

«Червоне вино містить велику кількість ресвератролу – антиоксиданту, який допомагає знизити рівень «поганого» холестерину ЛПНГ, зменшити запалення та запобігти пошкодженню кровоносних судин», – пояснила лікар.

У свою чергу, інший лікар, Дана Елліс Ханнес, назвала одним із напоїв, пов’язаних із довгожительством, чорну каву. Його зерна відрізняються насиченістю антиоксидантами, поліфенолами, іншими речовинами із протизапальним ефектом. Пиття кави доведено знижує ризик деяких хронічних захворювань, включаючи хвороби серця та судин, діабет.

Також лікарі відзначають особливий вплив на здоров’я зеленого чаю, який містить підвищені концентрації катехінів, поліфенолів – речовин, які мають антиоксидантну дію. Ось лише деякі ефекти, пов’язані із питтям цього напою.

  • Знищення вільних радикалів.
  • Найкраща регуляція рівня холестерину в крові.
  • Стабілізація артеріального тиску.

Читають Коментують
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
25 745
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 367
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 418
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
16 418
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 792
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 538
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 130
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 135
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 936
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 488
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
10 658
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
10 130
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
10 007
Осіння порада від зірок: 5 знаків зодіаку, яким зараз варто перевірити здоров’я
0
Донька легенди української естради виступила із щирими словами на адресу Данилка та його команди
0
"Мабуть, єдина жінка": чоловік Камалії розкрив цікавий факт про неї
0
У неї психоз: інсайдери висловилися про стан Брітні Спірс
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які люблять прибрехати
0
Зірки обіцяють міцне кохання 5 знакам Зодіаку: відчують магію вже наступного тижня
0
“Ви мене переплутали з Оксаною Білозір”: Марія Бурмака відповіла на звинувачення у зв’язках з Ющенком
0
"Усе повторилося": Melovin, який потрапив до лікарні, заявив про тиск "структур"
0
Від бекону до кави на порожній шлунок: які ранкові звички небезпечні для здоров’я
0
Курка чи яловичина: яке мʼясо корисніше для серця і мʼязів
0
Українська актриса розповіла про аморальну пропозицію від чоловіка пропагандистки Симоньян
0
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
0
Маша Єфросиніна різко відповіла на закиди Ольги Фреймут про закоханість в її чоловіка
0
Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...

Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...