U-News » Здоров'я » Включно з червоним вином: лікарі назвали напої, пов’язані з довгожительством
Всі новини

Включно з червоним вином: лікарі назвали напої, пов’язані з довгожительством

За словами доктора медицини, вживання води та гарного червоного вина можуть сприяти довгожиттю.

«Найчастіше жителі «блакитних зон», тобто регіонів світу з найвищою концентрацією людей, які доживають до 100 років і більше, вважають за краще пити воду», – заявила лікар.

На думку медика, зв’язок між достатнім споживанням води та довголіттям пояснюється оздоровчими ефектами питної вологи. Що робить вода з тілом людини:

  • Стимулює виведення токсинів.
  • Допомагає зберігати нормальний артеріальний тиск. Сприяє ефективному транспортуванню поживних речовин організмом.
  • Покращує баланс електролітів.
  • Підтримує активні процеси обміну речовин.

Перелік напоїв, які віддають перевагу довгожителі, включає і червоне вино (воно має бути сухим, відрізнятися високою якістю).

«Червоне вино містить велику кількість ресвератролу – антиоксиданту, який допомагає знизити рівень «поганого» холестерину ЛПНГ, зменшити запалення та запобігти пошкодженню кровоносних судин», – пояснила лікар.

У свою чергу, інший лікар, Дана Елліс Ханнес, назвала одним із напоїв, пов’язаних із довгожительством, чорну каву. Його зерна відрізняються насиченістю антиоксидантами, поліфенолами, іншими речовинами із протизапальним ефектом. Пиття кави доведено знижує ризик деяких хронічних захворювань, включаючи хвороби серця та судин, діабет.

Також лікарі відзначають особливий вплив на здоров’я зеленого чаю, який містить підвищені концентрації катехінів, поліфенолів – речовин, які мають антиоксидантну дію. Ось лише деякі ефекти, пов’язані із питтям цього напою.

  • Знищення вільних радикалів.
  • Найкраща регуляція рівня холестерину в крові.
  • Стабілізація артеріального тиску.

Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 227
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 138
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 685
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 886
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 365
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 398
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 369
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 931
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 318
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 269
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 144
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 660
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 896
Не поспішайте викидати: як кавова гуща здатна врятувати ваш сад
0
Які чоловічі та жіночі імена не сумісні в коханні: ці пари приречені на сварки та розлучення
0
У Росії заявили, що сім'я Софії Ротару платить податки в їхній бюджет
0
Чи не найкраща звичка: чи можна вживати солодке на голодний шлунок
0
Чому Зеленський різко висловився проти Трампа? Справжнє значення заяв у SkyNews
0
Як змусити зелені помідори почервоніти за лічені дні: геніальний трюк
0
Діють як гіпноз: 5 українських жіночих імен, від яких німці божеволіють
0
У мережі показали, який вигляд нині має центр окупованого Бахмута
0
53-річна Камерон Діаз вперше за рік з’явилася на публіці з молодшим на сім років чоловіком
0
10 найкращих продуктів, які допоможуть захистити організм від раку
0
Анна Саліванчук розповіла про конкуренцію з Денисенко, Мішиною та іншими акторками
0
Підліток, якого вважали мертвим, закашляв на своєму похороні
0
Довіра, що дорого коштує: чотири знаки зодіаку, які ризикують втратити гроші
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...