U-News » Здоров'я » Здуття живота: чи може хліб спричинити проблеми зі шлунком
Всі новини

Здуття живота: чи може хліб спричинити проблеми зі шлунком

Здуття живота – поширена проблема, з якою час від часу стикаються багато хто з нас, але вона може турбувати, коли не проходить сама по собі.

У той час як такі речі, як газовані напої, можуть викликати тимчасове здуття живота, непереносимість і чутливість можуть бути першопричиною довгострокового здуття живота — і саме тому хліб може бути винен.

Експерти попереджають, що усунення основної причини здуття живота має бути «пріоритетом», якщо ви боретеся з ним, але як ви можете визначити, чи винна чутливість до глютена? Наскільки поширеним є здуття живота після вживання таких речей, як хліб?

Хліб є основним продуктом більшості дієт, його найкраще їсти вранці у вигляді тостів або з начинкою для бутерброду на обід.

Якщо ви страждаєте від здуття живота, пошук його основної причини є пріоритетом, і часто винна чутливість до глютену.

Чутливість до глютену викликається продуктами, що містять пшеницю, ячмінь, жито чи овес, кожен із яких, як відомо, викликає симптоми.

Який зв’язок між хлібом та здуттям живота?

Якщо у вас непереносимість глютена, навіть одна скибочка хліба може вплинути на ваш кишечник, але це може статися і з людьми, які не чутливі до цього інгредієнта.

Гази у вашому кишечнику часто виробляються кишковими бактеріями, що перетравлюють вуглеводи в процесі, що називається ферментацією. Якщо відбувається занадто сильне бродіння, це тому, що занадто багато вуглеводів не засвоювалося природним шляхом раніше в процесі травлення, перш ніж вони досягли ваших кишкових бактерій.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 518
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 543
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
17 516
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 862
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 694
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 173
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 284
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 986
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
11 886
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 569
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 167
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
10 416
Онука Софії Ротару неочікувано засвітилася з Трампом
10 060
Заввишки з триповерховий будинок: українець виростив найвищий соняшник в історії
0
"Це твоя колишня": рогатий "пасажир" таксі розсмішив мережу
0
Незмінний ведучий "Холостяка" та багатодітний батько: де зараз Григорій Решетник
0
Як правильно заготовити насіння баклажанів восени
0
Пенсійний сюрприз: коли українці можуть піти на заслужений відпочинок
0
Справжній портал у світ предків: де знайти 5000-літню печеру, що береже скарби трипільців
0
Зменшують шкоду від нікотину і виводять з організму токсини: які продукти обов’язково повинні бути в раціоні курців
0
Осіння порада від зірок: 5 знаків зодіаку, яким зараз варто перевірити здоров’я
0
Донька легенди української естради виступила із щирими словами на адресу Данилка та його команди
0
"Мабуть, єдина жінка": чоловік Камалії розкрив цікавий факт про неї
0
У неї психоз: інсайдери висловилися про стан Брітні Спірс
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які люблять прибрехати
0
Зірки обіцяють міцне кохання 5 знакам Зодіаку: відчують магію вже наступного тижня
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...