U-News » Здоров'я » Чому небезпечно використовувати алкоголь як снодійне
Всі новини

Чому небезпечно використовувати алкоголь як снодійне

Алкоголь небажано використовувати як снодійний засіб. Терапевт розповіла про негативний вплив надмірного вживання алкоголю на сон. Саме тому, використання алкоголю як, на думку лікаря, є великою помилкою.

При вживанні алкоголю речовина всмоктується із шлунка до крові, ферменти у печінці метаболізують алкоголь протягом ночі.

“Під час цієї процедури алкоголь все ще циркулює в організмі, що призводить до порушень сну та поганої якості сну”, – уточнює лікар.

Під впливом алкоголю організм може одразу перейти у фазу глибокого сну, що призводить до порушення перших двох циклів швидкого сну.

Зрештою, викликаючи в людини відчуття втоми після пробудження, незалежно від тривалості перебування у ліжку.


Читають Коментують
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
25 468
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 109
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 152
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
16 340
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 591
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 301
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 030
Для кишечника, довголіття і від токсинів: названа одна з найбільш корисних каш
12 942
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
11 881
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 819
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 288
Кардіолог назвала корисний для серця фрукт на кожен день
10 444
Онука Софії Ротару неочікувано засвітилася з Трампом
9 856
Кімнатні рослини більше не хворітимуть: врятує відвар з горіхової шкаралупи
0
Наталія Холоденко у сукні за 223 тисячі грн обурила появою на Венеційському кінофестивалі
0
Вони можуть бути небезпечними: що необхідно зробити, якщо у вашому саду є фруктові дерева
0
Названо 5 знаків зодіаку, які можуть змінити роботу до кінця вересня
0
Поліція показала евакуацію з Ярової, де росіяни вбили 25 людей
0
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
0
48-річна Камалія здивувала несподіваними планами з ексчоловіком
0
Який кисломолочний сир найкорисніший: жирний чи знежирений
0
Арсен Мірзоян розповів за що його сварила Ніна Матвієнко8
0
OLX та Rozetка мають розкривати дані продавців: нова ініціатива уряду
0
Обувь по сезонам: что нужно ребёнку в разное время года
0
У них вірили наші пращури: 15 найцікавіших народних прикмет на вересень 2025
0
Віктор Розовий опублікував фото зі “своєю новою дівчиною”
0
Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...

Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...