U-News » Здоров'я » Три причини, через які люди не люблять понеділки
Всі новини

Три причини, через які люди не люблять понеділки

У вас також наближення понеділка викликає невдоволення? Ось чому так відбувається.

1. Ті, хто працює за традиційним графіком з понеділка по п'ятницю з ранніми підйомами, часто можуть почуватися розбитими на початку тижня. Причина — зміна біологічних ритмів, адже у вихідні ми встаємо та лягаємо в інший час. А наш організм не дуже радий такій нестабільності. Так що, навіть якщо ви спите в неділю, у понеділок все одно захочете спати. А недосипання робить нас дратівливими.



2. Ви втратили почуття свободи. Після безтурботних вихідних вам знову потрібно «бачити людей та робити справи». Психологічно важко перейти від свободи та безтурботності до контролю та відповідальності, що супроводжують робочу рутину.

3. Ви не любите свою роботу. Все може бути набагато простіше – ви просто не хочете повертатись на ненависну роботу. У такому разі тіло може навіть виробляти адреналін при думці про ранок понеділка. Вибагливий бос або недружні колеги - і ось ви вже поринаєте в безодню стресу починаючи з вечора неділі. Навіть якщо ви любите свою роботу, хвилюватися через початок тижня нормально, кажуть психологи. Головне — не намагатись заглушити цю тривогу. Як тільки ви дозволите їй проявитися, вам стане легше знайти її причини та подолати.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 799
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
19 095
Такої до того навіть не бачив: рибалка з Рівненщини спіймав величезну рибу
16 082
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
15 083
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
14 970
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
13 006
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
12 602
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
12 505
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
12 497
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
12 418
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
11 253
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
10 673
У родини прем'єра Угорщини Орбана виявлено палац за 45 мільйонів євро: деталі
10 595
Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...

Наукові факти про чоловіків, які змінять ваше уявлення про сильну стать

Чоловіки - це половина людства, і їхня роль у суспільстві ...

Що буде, якщо до квашеної капусти додати горілку

Горілка – це не просто алкогольний продукт чи умовна ...