Навіть світло здатне допомогти вам схуднути.
Те, як ми починаємо день, впливає на те, наскільки вдалим і плідним буде його частина, що залишилася. На наш організм сильно впливає сонячне світло: воно не тільки будить вранці, а й допомагає схуднути.
Денне світло активізує обмін речовин навіть у похмуру погоду. Якщо ви прискорюєте свій метаболізм одразу після сну, ви автоматично спалюєте більше калорій.
До речі, навіть 20-30 хвилин світлового дня на день має бути достатньо, щоб вплинути на процес схуднення.
А ви знали про таку властивість світла?