U-News » Здоров'я » 5 причин, чому молоко не потрібне організму
Всі новини

5 причин, чому молоко не потрібне організму

Теорія про користь молока в справі зміцнення здоров’я оскаржується багатьма вченими. Чому ж вони вважають, що молоко не допомагає зробити організм сильнішим?

Непереносимість. Згідно з даними, представленим Американським коледжем алергії, астми і імунології (ACAAI), більше половини дітей з алергією на їжу у віці до 1 року мають алергію на коров’яче молоко. Серед дорослих людей приблизно 65% страждають непереносимістю лактози, тобто їх організм не може перетравлювати ключовий цукор (лактозу), що міститься в молоці та інших молочних продуктах.

Вживання молочних продуктів може призвести до появи ознак і симптомів непереносимості, включаючи прищі, розлад шлунка, гази і здуття живота, – констатують фахівці.

Але відмовитися від молока, вважають фахівці, може бути правильним рішенням навіть для тих людей, які не страждають алергією на молоко

Ризик раку. Дослідження показують, що молочні продукти збільшують вироблення гормону, званого інсуліноподібним фактором росту (IGF-1), який сприяє розвитку раку у людей. Зокрема, високий рівень споживання молочних продуктів корелює з підвищеним (на цілих 50%) ризиком раку простати.

Не захищає від переломів. Молоко всупереч розхожій думці не зменшує ризику переломів: для міцності кісток важливий не стільки кальцій, скільки вітамін D3, стверджують фахівці. Є дані, що низький рівень споживання молочних продуктів пов’язаний і з низьким ризиком розвитку остеопорозу.

Шкодить кишечнику. Споживання молочних продуктів може зруйнувати здорові бактерії, які живуть в кишечнику, що може погіршувати його здатність поглинати поживні речовини і таким чином послаблює імунну систему.

Не є незамінним. Вітаміни та мінерали, що містяться в молоці, можна легко знайти в інших продуктах, включаючи рибу, овочі та яйця. Таким чином, відмова від молока не зашкодить організму, підкреслюють противники цього продукту.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 425
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
22 642
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
18 439
48-річний чоловік “по вуха закохався” у 104-річну вдову: суд не повірив у їхній роман
16 983
Такої до того навіть не бачив: рибалка з Рівненщини спіймав величезну рибу
15 511
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
14 641
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
14 626
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
12 848
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
12 106
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
12 105
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
10 212
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
9 583
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 525
Не заливайте цей бензин у бак: три ознаки неякісного палива
0
Мільйон рублів і в'язниця: полонений окупант під Покровськом розповів про мотивацію в ЗС РФ
0
Ніколь Кідман скопіювала культове вбрання молодої Джулії Робертс
0
Подарунки долі: кому зі знаків Зодіаку пощастить до кінця зими
0
Механік назвав одну кнопку в автомобілі, яка врятує від викрадення
0
Морози та електрокари: які моделі не втрачають заряду взимку
0
Прихована загроза сокового детоксу: як він впливає на кишечник
0
Лікар назвав симптоми, властиві всім типам раку
0
Названо найкорисніший овоч для людей похилого віку
0
Як покращити зовнішній вигляд та здоров’я кімнатних рослин за допомогою поливу
0
Донька Олени Кравець поніжилася у ліжку з бойфрендом
0
Через які шуми в автівці не варто навіть переживати: механік заспокоїв водіїв
0
Всього 30 крапель у воду і пеларгонія швидко й красиво зацвіте
0
Наукові факти про чоловіків, які змінять ваше уявлення про сильну стать

Чоловіки - це половина людства, і їхня роль у суспільстві ...

Що буде, якщо до квашеної капусти додати горілку

Горілка – це не просто алкогольний продукт чи умовна ...

10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...