U-News » Здоров'я » 5 причин, чому молоко не потрібне організму
Всі новини

5 причин, чому молоко не потрібне організму

Теорія про користь молока в справі зміцнення здоров’я оскаржується багатьма вченими. Чому ж вони вважають, що молоко не допомагає зробити організм сильнішим?

Непереносимість. Згідно з даними, представленим Американським коледжем алергії, астми і імунології (ACAAI), більше половини дітей з алергією на їжу у віці до 1 року мають алергію на коров’яче молоко. Серед дорослих людей приблизно 65% страждають непереносимістю лактози, тобто їх організм не може перетравлювати ключовий цукор (лактозу), що міститься в молоці та інших молочних продуктах.

Вживання молочних продуктів може призвести до появи ознак і симптомів непереносимості, включаючи прищі, розлад шлунка, гази і здуття живота, – констатують фахівці.

Але відмовитися від молока, вважають фахівці, може бути правильним рішенням навіть для тих людей, які не страждають алергією на молоко

Ризик раку. Дослідження показують, що молочні продукти збільшують вироблення гормону, званого інсуліноподібним фактором росту (IGF-1), який сприяє розвитку раку у людей. Зокрема, високий рівень споживання молочних продуктів корелює з підвищеним (на цілих 50%) ризиком раку простати.

Не захищає від переломів. Молоко всупереч розхожій думці не зменшує ризику переломів: для міцності кісток важливий не стільки кальцій, скільки вітамін D3, стверджують фахівці. Є дані, що низький рівень споживання молочних продуктів пов’язаний і з низьким ризиком розвитку остеопорозу.

Шкодить кишечнику. Споживання молочних продуктів може зруйнувати здорові бактерії, які живуть в кишечнику, що може погіршувати його здатність поглинати поживні речовини і таким чином послаблює імунну систему.

Не є незамінним. Вітаміни та мінерали, що містяться в молоці, можна легко знайти в інших продуктах, включаючи рибу, овочі та яйця. Таким чином, відмова від молока не зашкодить організму, підкреслюють противники цього продукту.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 246
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
20 819
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 461
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 025
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 530
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 294
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 367
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
12 984
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 731
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 528
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 271
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 211
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 908
Онука Ротару показала розваги у Нью-Йорку та похвалилася красунею-мамою
0
Квартира в центрі за секс: Саліванчук, яка у 23 роки мала своє житло, розповіла про залицяльника
0
Посипте цим грядки з озимим часником восени лише раз, і головки виростуть здоровенними
0
100-річна американка регулярно відвідує спортзал і ласує морозивом
0
Леся Нікітюк показала спокусливий кадр: ведуча зізналася, який заголовок чекає від преси на цю новину
0
Ці знаки Зодіаку довго пам’ятають образи і вміють помститися
0
NYT: російський ВПК зумів удев'ятеро наростити випуск дронів
0
Чоловік стрибнув за борт круїзного судна, намагаючись уникнути виплати боргів, награних у корабельному казино
0
Чоловік показав хату в серці Карпат за $10 тисяч: вона пережила Другу світову
0
Анна Саліванчук заговорила про новий шлюб та народження дітей
0
Які корисні продукти можуть серйозно нашкодити здоров'ю
0
Названо 4 знаки Зодіаку, в яких розпочнеться біла смуга зовсім скоро
0
Кім Чен Ин заборонив слова "гамбургер", "караоке" та "морозиво" у КНДР
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...