U-News » Здоров'я » 5 причин, чому молоко не потрібне організму
Всі новини

5 причин, чому молоко не потрібне організму

Теорія про користь молока в справі зміцнення здоров’я оскаржується багатьма вченими. Чому ж вони вважають, що молоко не допомагає зробити організм сильнішим?

Непереносимість. Згідно з даними, представленим Американським коледжем алергії, астми і імунології (ACAAI), більше половини дітей з алергією на їжу у віці до 1 року мають алергію на коров’яче молоко. Серед дорослих людей приблизно 65% страждають непереносимістю лактози, тобто їх організм не може перетравлювати ключовий цукор (лактозу), що міститься в молоці та інших молочних продуктах.

Вживання молочних продуктів може призвести до появи ознак і симптомів непереносимості, включаючи прищі, розлад шлунка, гази і здуття живота, – констатують фахівці.

Але відмовитися від молока, вважають фахівці, може бути правильним рішенням навіть для тих людей, які не страждають алергією на молоко

Ризик раку. Дослідження показують, що молочні продукти збільшують вироблення гормону, званого інсуліноподібним фактором росту (IGF-1), який сприяє розвитку раку у людей. Зокрема, високий рівень споживання молочних продуктів корелює з підвищеним (на цілих 50%) ризиком раку простати.

Не захищає від переломів. Молоко всупереч розхожій думці не зменшує ризику переломів: для міцності кісток важливий не стільки кальцій, скільки вітамін D3, стверджують фахівці. Є дані, що низький рівень споживання молочних продуктів пов’язаний і з низьким ризиком розвитку остеопорозу.

Шкодить кишечнику. Споживання молочних продуктів може зруйнувати здорові бактерії, які живуть в кишечнику, що може погіршувати його здатність поглинати поживні речовини і таким чином послаблює імунну систему.

Не є незамінним. Вітаміни та мінерали, що містяться в молоці, можна легко знайти в інших продуктах, включаючи рибу, овочі та яйця. Таким чином, відмова від молока не зашкодить організму, підкреслюють противники цього продукту.

Додати коментар

Читають Коментують
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
37 938
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
29 686
Експерти вказали на один з головних симптомів надто високого холестерину
17 255
Коробки не викидайте: "картонна" люстра за 5 тисяч гривень насмішила українців
16 766
Українку в Південній Кореї прийняли за повію: як це сталося і в чому курйоз
16 187
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
15 247
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
14 294
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
14 098
Пенсії в Україні проіндексують не всім: у кого виплати не зростуть
13 400
Майже випали груди: зірка реаліті в мінісукні ледь не оконфузилася під час прогулянки
12 768
Медики назвали продукти, які очищають і зберігають еластичними судини
12 372
“Члени екіпажу просять прикритися”: жінка принципово літає без бюстгальтера
11 342
Інсульт: перші ознаки, які можуть з’явитися за 10 років до нападу
11 192
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
4
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
3
Руки більше не будуть чорними: українець показав, як швидко почистити цілу гору маслюків
2
Українці втекли з Києва у глухе село, де знайшли будинок своєї мрії
1
Ці знаки Зодіаку скоро гребтимуть гроші лопатою: багатство не за горами
1
Особливості поведінки, які допоможуть зрозуміти, що перед вами справжнісінький дурень
1
Гінекологи перерахували шість проблем зі здоров’ям, які виникають у жінок після пологів
1
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Вони не забудуть образу: три знаки Зодіаку, які не вміють пробачати
1
Чим небезпечна недостатня кількість води для організму
0
Венера у Терезах посилить чарівність: які знаки зодіаку точно закохаються
0
"Мамо, нашо ти мене таким народила": Іво Бобул зізнався, що дуже соромився своєї зовнішності
0
42-річна Катерина Осадча показалася без макіяжу та зачарувала своїм пляжним луком
0
Сироватки для догляду за обличчям: потужний інструмент для здоров'я та краси шкіри

б'юті-індустрія пропонує безліч засобів для догляду за ...

Їжа, яка здатна "гальмувати" оргазм: яких продуктів уникати перед сексом

Те, що ми їмо, впливає не лише на здоров'я та настрій, а й ...

Жіноче лібідо: чому виникає підвищене сексуальне бажання та що з цим робити

Особливості темпераменту чи сексуальна залежність, з якою ...