U-News » Здоров'я » Названо найнебезпечніші продукти для людей з гіпертонією
Всі новини

Названо найнебезпечніші продукти для людей з гіпертонією

Зарубіжні експерти назвали найнебезпечніші продукти для людей з гіпертонією, що особливо актуально у зв’язку з майбутніми новорічними святами. Особам з подібними проблемами медики радять не зловживати жирними стравами.

Люди з гіпертонією страждають від багатьох проблем зі здоров’ям. Найбільш поширеними захворюваннями, що виникають в результаті високого кров’яного тиску, є інсульт, інфаркт, атеросклероз, порушення ритму серця і ниркова недостатність. Через смертельні ризики фахівці радять уважно ставиться до свого раціону для зниження небажаних наслідків.

Зокрема, не рекомендується зловживати сіллю, що є ключовим фактором погіршення стану. Небезпека представляє будь-яка жирна їжа, яка не тільки призводить до зайвої ваги, особливо в області талії, але і піднімає показник АТ.

Прикладами є: смажене м’ясо і риба, сало, пиріжки та інші подібні харчові вироби, наваристий бульйон. У список включені молочні і кисломолочні продукти з високим вмістом жирів, повної відмови не потрібно, просто варто віддавати перевагу більш легким варіаціям. Особам з гіпертонією не варто і захоплюватися гострими приправами, закусками і соусами.

Алкоголь в свою чергу створює додаткове навантаження на серце, що загрожує підвищенням кров’яного тиску. Питання особливо актуальне у зв’язку з майбутніх новорічних свят, додали фахівці. Що стосується переваг, то людям з гіпертонією важливо додати в раціон болгарський перець, гарбузове насіння, сир, темний шоколад, мигдаль, серед напоїв ідеальний варіант – зелений чай.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Забув вимкнути камеру після відеонаради: в мережу потрапили інтимні розваги головного лікаря в Дагестані
22 761
Арахамія блиснув знаннями української в Раді: «брат Азірова»:
21 584
Такої до того навіть не бачив: рибалка з Рівненщини спіймав величезну рибу
16 745
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
15 483
Однакові зовнішність, одяг та навіть імена з прізвищами: чоловік зустрів у літаку свою копію (фото)
14 862
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
14 132
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
14 014
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
13 344
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
11 777
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
11 520
У родини прем'єра Угорщини Орбана виявлено палац за 45 мільйонів євро: деталі
11 411
В Антарктиді виявили прибульця з інших планет
9 727
Сюрприз після вечірки: друзі не можуть позбутися "тимчасових" тату
9 325
Йому недовго залишилося: Джей Ді Венс відмовився зустрітися із Шольцом
0
Єлизавета Глінська показала себе під час грудного вигодовування доньки
0
Як воно - відчути магнітне поле Землі: черепахи, що танцюють, розкрили цей секрет
0
Кінець лютого готовий принести велике щастя й удачу трьом знакам Зодіаку
0
Будуть окремо: чому Honda та Nissan офіційно відмовилися від злиття
0
Чому двигун автомобіля може закипіти та як цьому запобігти
0
Як швидко розібрати шафи та викинути непотрібне: 7 ефективних способів
0
5 порад для тих, хто постійно тягне усе на собі
0
Адель нарешті показалася з нареченим і розсекретила, як із ним проводить час
0
Дружина Віктора Павліка закрила свій бізнес: як вона пояснила таке рішення
0
Автовласникам вперто додать новий штраф: за що доведеться платити водіям
0
Експерт назвав плюси та мінуси використання електромобілів саме в Україні
0
Катерина Осадча назвала єдиного українського артиста, якого люблять колеги із шоубізнесу
0
Жінка спутала менопаузу з раком: які симптоми виявились тривожними

58-річна жителька Великої Британії помилково сприйняла ...

Допоможуть овочі. Рослинна дієта може покращити сексуальне здоров’я чоловіків

Нове дослідження пов’язує рослинну дієту з меншою кількістю ...

Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...