Сб, 18 січня 2025
U-News » Здоров'я » Названо найнебезпечніші продукти для людей з гіпертонією
Всі новини

Названо найнебезпечніші продукти для людей з гіпертонією

Зарубіжні експерти назвали найнебезпечніші продукти для людей з гіпертонією, що особливо актуально у зв’язку з майбутніми новорічними святами. Особам з подібними проблемами медики радять не зловживати жирними стравами.

Люди з гіпертонією страждають від багатьох проблем зі здоров’ям. Найбільш поширеними захворюваннями, що виникають в результаті високого кров’яного тиску, є інсульт, інфаркт, атеросклероз, порушення ритму серця і ниркова недостатність. Через смертельні ризики фахівці радять уважно ставиться до свого раціону для зниження небажаних наслідків.

Зокрема, не рекомендується зловживати сіллю, що є ключовим фактором погіршення стану. Небезпека представляє будь-яка жирна їжа, яка не тільки призводить до зайвої ваги, особливо в області талії, але і піднімає показник АТ.

Прикладами є: смажене м’ясо і риба, сало, пиріжки та інші подібні харчові вироби, наваристий бульйон. У список включені молочні і кисломолочні продукти з високим вмістом жирів, повної відмови не потрібно, просто варто віддавати перевагу більш легким варіаціям. Особам з гіпертонією не варто і захоплюватися гострими приправами, закусками і соусами.

Алкоголь в свою чергу створює додаткове навантаження на серце, що загрожує підвищенням кров’яного тиску. Питання особливо актуальне у зв’язку з майбутніх новорічних свят, додали фахівці. Що стосується переваг, то людям з гіпертонією важливо додати в раціон болгарський перець, гарбузове насіння, сир, темний шоколад, мигдаль, серед напоїв ідеальний варіант – зелений чай.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Британка осоромилася, надіславши відверті фотографії "не за адресою"
23 115
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
20 208
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
16 849
Бурятський «опосум». Щоб не повертатися на війну в Україну, окупант вирішив прикинутися мертвим
16 795
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
16 679
Соцмережі вибухнули мемами після відповіді Зеленського на запрошення Фіцо
15 594
Ці прості способи допоможуть позбутися конденсату на вікнах за 5 хвилин
15 522
"Вкрали корейців" на Курщині: Скабєєва видала "перл" про ЗСУ
13 549
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
12 668
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
12 157
Риба з "людськими зубами" приголомшила сім'ю, яка збиралася її з'їсти
11 549
"Уже не разом": журналістка розповіла, що сталося зі шлюбом Дмитра Комарова
11 337
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
9 592
Навіщо на автомобільних дорогах ставлять дзеркала: назвали причину
0
Як зрозуміти, що орхідею пора пересаджувати: єдина вірна ознака
0
Як за допомогою кришки від каструлі видалити плями на килимі
0
Як самостійно приготувати засіб для чищення для будь-якої поверхні
0
Українцям доведеться платити податок за авто у 2025 році: кого це стосується
0
Росіяни по-варварськи розбомбили село у Курській області: відео
0
Американка була мертва 27 хвилин і розповіла, що бачила
0
Велика Британія розглядає сценарій розгортання своїх військ в Україні: заяви Стармера після візиту до Києва
0
Після прийому цих ліків сідати за кермо не можна: вони є майже в кожній аптечці
0
"Я закохана". Саліванчук розповіла про особисте життя після розлучення
0
Як правильно зберігати насіння: потрібна взуттєва коробка
0
Стівен Фрай показав молодшого на 30 років обранця у річницю шлюбу
0
Учасниця Нацвідбору розкрила правду про те, як Тіна Кароль поводить себе поза камерами
0
Розкрито 8 сигналів тіла, які вказують на сексуальний інтерес

Психолог з коледжу Клермонта Маккенна Рональд Е. Ріджіо ...

Як часто жінкам треба міняти спідню білизну: це варто знати кожній представниці прекрасної статі

Трусики – це вкрай необхідна частина гардеробу кожної ...

Гриль як стиль життя: як обрати правильний гриль для вашого дому

Гриль давно став не лише способом приготування їжі, а й ...