U-News » Здоров'я » Названо найнебезпечніші продукти для людей з гіпертонією
Всі новини

Названо найнебезпечніші продукти для людей з гіпертонією

Зарубіжні експерти назвали найнебезпечніші продукти для людей з гіпертонією, що особливо актуально у зв’язку з майбутніми новорічними святами. Особам з подібними проблемами медики радять не зловживати жирними стравами.

Люди з гіпертонією страждають від багатьох проблем зі здоров’ям. Найбільш поширеними захворюваннями, що виникають в результаті високого кров’яного тиску, є інсульт, інфаркт, атеросклероз, порушення ритму серця і ниркова недостатність. Через смертельні ризики фахівці радять уважно ставиться до свого раціону для зниження небажаних наслідків.

Зокрема, не рекомендується зловживати сіллю, що є ключовим фактором погіршення стану. Небезпека представляє будь-яка жирна їжа, яка не тільки призводить до зайвої ваги, особливо в області талії, але і піднімає показник АТ.

Прикладами є: смажене м’ясо і риба, сало, пиріжки та інші подібні харчові вироби, наваристий бульйон. У список включені молочні і кисломолочні продукти з високим вмістом жирів, повної відмови не потрібно, просто варто віддавати перевагу більш легким варіаціям. Особам з гіпертонією не варто і захоплюватися гострими приправами, закусками і соусами.

Алкоголь в свою чергу створює додаткове навантаження на серце, що загрожує підвищенням кров’яного тиску. Питання особливо актуальне у зв’язку з майбутніх новорічних свят, додали фахівці. Що стосується переваг, то людям з гіпертонією важливо додати в раціон болгарський перець, гарбузове насіння, сир, темний шоколад, мигдаль, серед напоїв ідеальний варіант – зелений чай.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 714
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
19 053
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
17 816
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 181
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 944
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 261
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
12 789
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 447
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 082
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 039
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 718
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 456
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
10 966
Названий чай, який знижує рівень цукру в крові до мінімуму: коштує копійки
0
Час ризикувати: 3 знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
Могилевська розповіла про неочікуване хобі, яке чоловік розділив із донькою
0
Вбивство на Вінниччині: в ліцеї розповіли, чи могли учні цькувати брата вчителя
0
Куди восени подіти яблука, які попадали з дерева
0
Угода, чи тотальна війна: Що означають ультимативні заяви Вашингтона щодо санкцій проти РФ
0
Зелене добриво для городу: що посіяти у вересні, щоб покращити ґрунт
0
Вчені назвали популярний напій, який провокує ожиріння
0
Ці три знаки зодіаку можуть знайти своє щастя лише дуже далеко від місця, де народилися
0
Чотири знаки Зодіаку, яким найближчими днями варто бути особливо уважними
0
Кармічні пари за гороскопом: ці знаки Зодіаку зустрічаються в кожному з життів
0
"Що любила його мама": Клопотенко розповів, чим нагодував принца Гаррі в Києві
0
Осадча зізналася, яку професію обрав її 22-річний син
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...