U-News » Суспільство » Як не стати егоїстом, але припинити жити лише для оточуючих людей
Всі новини

Як не стати егоїстом, але припинити жити лише для оточуючих людей

Якщо хтось живе, як кажуть, для себе, то його вважають егоїстом. Однак жити для себе, а не для близьких, зовсім не означає не любити їх. 

Швидше навпаки: приділяючи собі достатньо часу, можна перебувати у гарній фізичній формі і душевній рівновазі, а це означає, мати енергію, якою можна поділитися з оточуючими. Але досягти такого балансу нелегко.

Якщо людина постійно намагається зробити так, щоб близьким людям було комфортно, вважає, що поганий мир кращий за добру сварку, згодна з виразом «все краще — дітям», постійно відкладає свої справи і відпочинок заради інших — їй необхідно переглянути пріоритети.

Почати ставити себе на перше місце — непросте завдання, але чи можна говорити про любов до інших, якщо не вдається проявити увагу і любов до самого себе. Є кілька корисних рекомендацій, які допоможуть на шляху до цієї мети.

Ставити свої бажання на перше місце

Необхідно навчитися ставити свої бажання на перше місце. Якщо хочеться у відпустку, але немає змоги, тому що на плечах купа зобов’язань, рекомендується відкласти справи на розумний проміжок часу і спланувати відпочинок.

Можна почати з простого, без різких дій — просто робити те, що хочеться, саме те, що ви не дозволяли собі. Наприклад, спати до обіду, вдягати той одяг, який подобається, завести домашнього вихованця.

Відстоювати власні інтереси

Наприклад, керівництво примушує працювати довше, а доплачувати забуває, або батьки змушують працювати на грядках замість поїздки на море. Можна висловити своє невдоволення ввічливо, але твердо. Вимагати, поки не вийде відстояти свою думку. Вийде один раз — і далі буде легше.

Відходити від думки оточуючих

Але спочатку — припинити засуджувати і оцінювати інших. Тоді і в оточуючих відпаде бажання обговорювати. Одразу зробити це, можливо, не вийде, така сила мислення. Але з часом, намагаючись не озиратися постійно на те, що люди скажуть, можна відчути більше внутрішньої свободи.

Планувати життя під себе

Щовечора і щоранку слід питати себе про свої бажання. Далі продумувати дії, які необхідні для досягнення поставлених цілей. Виходячи з них, будувати плани на день, тиждень, місяць.

Починати з простого: що хотілося б з’їсти, що одягнути. Орієнтуючись на свої справжні бажання, людина вчиться чути і розуміти себе, і давати собі потрібне, а це означає, — піклуватися про себе.

Не порівнювати себе з гарною людиною

Необхідно відстежувати моменти, коли людина порівнює себе з гарною і доброю людиною, яка завжди віддасть останнє. Ідея бути гарною людиною приваблива, але це лише механізм соціального управління. Дотримання її зазвичай відбувається на шкоду собі.

Слід почати робити тільки те, що дійсно до душі, і незабаром на вас чекатиме винагорода — внутрішня свобода і задоволеність собою.


Читають Коментують
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
30 110
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
28 303
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
23 357
Видно навіть із космосу. Українці в Києві передали "особливе" вітання Путіну
21 835
Онкологи назвали новий незвичайний симптом раку легенів
15 202
“Шкідливий” продукт назвали простим засобом для довголіття
14 899
У мережі кепкують з “іранської версії Симоньян”: з’явився кумедний мем
13 774
Лише дві країни: у Німеччині сказали, хто може змусити РФ закінчити війну в Україні
13 467
Вчені назвали ягоду, яка рятує від «тихого» раку кишечника
13 446
Три продукти, що спричиняють найбільше здуття живота
12 618
Небезпечні продукти для людей з високим холестерином назвали фахівці
12 578
Медики назвали унікальну ягоду, яка знижує цукор у крові
11 114
В пустелі Сахара виявили розбиту «літаючу тарілку»
10 621
Як назавжди позбутися запаху тварини у квартирі: прості лайфхаки
0
Телеведучий Костянтин Грубич двома словами відреагував на мобілізацію свого сина
0
Памела Андерсон про новий етап життя і відмову від стандартів краси
0
Фото з вершини гори: Анна Саліванчук підкорила Говерлу
0
Цибульська після переїзду до будинку зізналася, чому спить окремо від чоловіка
0
ЗСУ на фронті за допомогою дрона захопили у полон піхотинця РФ
0
Облисіла Собчак заявила, що на головному форумі Путіна немає повій: їй продемонстрували головну з них
0
"Завалив і їв два тижні": ГУР оприлюднило докази канібалізму серед окупантів
0
Невигідно: На головний форум Путіна посадовці приїхали без дружин, а ескортниці його проігнорували
0
Медики назвали знайомий і дуже корисний для серця продукт
0
Як набрати норму клітковини, без якої ви не зможете схуднути
0
Кардіологи назвали продукт, який допомагає зменшити тиск і зміцнити судини
0
Коли вітаміни можуть шкодити печінці і здоров’ю в цілому
0
Металеві брекети OrthoSmiles: ефективне вирівнювання зубів з доведеною надійністю

  1. Чому варто обрати металеві брекети OrthoSmiles? Якщо ...

Догляд за тілом: найкращі олії, поради та секрети краси

  1. Чому важливо доглядати за тілом? Кожна жінка мріє про ...

Які речі чоловіки можуть помічати в жінці вже за перші кілька секунд розмови з нею

Психологи та експерти у відносинах розповіли про те, що ...