U-News » Здоров'я » Як боротись з негативним впливом магнітих бур на організм: найкорисніші з порад
Всі новини

Як боротись з негативним впливом магнітих бур на організм: найкорисніші з порад

Геомагнітні бурі являють собою порушення магнітного поля Землі, які виникають через спалахи на Сонці. Такі явища можуть спричиняти збої в роботі систем зв’язку, а також негативно позначатися на самопочутті людей.

Найбільш вразливими до магнітних бур є люди похилого віку, метеозалежні, а також ті, хто має хронічні захворювання або вагітні. 

У дні підвищеної сонячної активності чимало людей відчувають головний біль, запаморочення, біль у м’язах і суглобах, можуть спостерігатися перепади артеріального тиску, серцевий біль, дратівливість, безсоння або, навпаки, підвищена сонливість. Щоб зменшити вплив магнітних бур на організм, фахівці радять дотримуватись певного способу життя у ці періоди.

Варто утриматися від вживання алкоголю та куріння, віддати перевагу легким напоям — наприклад, зеленому або трав’яному чаю замість кави та енергетиків. Контрастний душ допоможе підтримати тонус судин, а прогулянки на свіжому повітрі — покращити загальне самопочуття. Важливо уникати стресових ситуацій і дотримуватися режиму сну, лягаючи спати в один і той же час і приділяючи сну не менше семи годин на добу. Також рекомендується обмежити в раціоні важкі страви, зменшивши споживання жирної, смаженої й гострої їжі.

УНІАН

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
70 426
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
38 189
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
37 377
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
25 793
Дзідзьо відреагував на вагітність колишньої дружини та публічно звернувся до неї
18 733
Вікторія Булітко відреагувала на звільнення Глущенко із «Дизель Шоу»
16 316
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
15 621
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
14 873
Туалет на вулиці та подача води відром: у Києві здають в оренду цікавий "таунхаус"
14 572
За 5 років мама тричі народила близнюків: лікарі кажуть, що це диво
14 158
Блогерка мало не залишилася за кордоном через нове обличчя: фото до і після пластики
13 129
Хлопчик з мему "Скоро вже буде Паска" виріс, і ось як він виглядає зараз
12 540
15 продуктів, які підвищують потенцію у чоловіків
12 514
Універсальний продукт, за допомогою якого ресторанні кухарі покращують смак страв
0
Як залучити удачу в особисте життя: 5 найдієвіших практик
0
Дуже неочікувано: як Вікторія Бекхем примудрилася скопіювати образ власної невістки
0
"Не можу встати з ліжка": Надя Дорофєєва поскаржилася на проблеми зі здоров'ям
0
Вона напівоголена: чому школярам в Техасі заборонили дивитися на прапор Вірджинії
0
5 звичок на кожен день, які допомагають боротися з вірусами
0
США загрожують вийти з переговорного процесу: наслідки для України
0
Названі продукти, які здатні суттєво покращити якість сексу
0
Чим корисні кульбаби на ділянках: не видаляйте їх
0
Що додати в лунку при посадці кабачків, щоб їх виросло непомірно багато
0
Обов'язковий продукт пасхального кошика: навіщо на Великдень освячують сіль
0
Наталка Денисенко розлучається з чоловіком-військовим Федінчиком після восьми років шлюбу
0
Мама, яка віддала двох дітей на усиновлення, здивувала інтернет своєю сповіддю
0
🧳 Валіза мрії: яку обрати для ідеальної подорожі?

  Подорож — це завжди нова історія. Вона починається не з ...

Як зробити крем для обличчя самостійно і отримати величезне задоволення від результату

Ефективні засоби для обличчя здатні не лише поліпшити колір ...

Наймодніша паска 2025: який декор буде у тренді цього року

Великдень – це не лише духовне свято, а й чудова нагода ...