U-News » press release » Догляд за шкірою влітку: поради косметолога
Всі новини

Догляд за шкірою влітку: поради косметолога

Літо — пора сонця, моря й активного відпочинку. Але саме в цей період шкіра потребує особливого догляду. Високі температури, ультрафіолет, піт, пил і солона вода можуть спровокувати сухість, висипання, пігментацію чи передчасне старіння шкіри. Як правильно доглядати за шкірою влітку — розповідає лікар косметолог в Києві

6 важливих порад з догляду за шкірою

1. Очищення — це важливо

У літній період шкіра активно виділяє себум, тому важливо ретельно очищати обличчя вранці та ввечері. Обирайте м’які гелі або пінки, які не пересушують, але ефективно видаляють забруднення. Уникайте агресивних скрабів, краще використовувати ензимні пілінги 1-2 рази на тиждень.

2. Зволоження — обов’язково

Навіть жирна шкіра потребує зволоження. Влітку краще обрати легкі текстури — флюїди, гелі або сироватки з гіалуроновою кислотою, алое вера, пантенолом. Вони не обтяжують шкіру, але підтримують водний баланс.

Будьте уважні до складу засобів для зволоження. Якщо ваша шкіра схильна до висипів, уникайте засобів з надмірною кількістю гліцерину. Особливо, на перших позиціях в складі. 

3. Сонцезахисний крем — must-have літа

SPF — ваш головний союзник. Косметологи радять використовувати крем із захистом не нижче SPF 30 щодня, навіть у хмарні дні. Наносьте крем за 15–20 хвилин до виходу на вулицю і поновлюйте кожні 2–3 години, особливо після купання або сильного потовиділення. Завдяки великому асортименту, ви з легкістю зможете підібрати крем, який матиме хороший склад і не обтяжуватиме вашу шкіру навіть за умови щоденного використання.

4. Мінімум декоративної косметики

Влітку краще дати шкірі «дихати». Замість важких тональних засобів використовуйте легкі ВВ або СС-креми з SPF. Важливо щовечора ретельно знімати макіяж, аби не забивати пори.

5. Харчування і вода — краса зсередини

Пийте достатньо води — не менше 1,5–2 літрів на день. У раціоні має бути багато овочів, ягід і зелені. Антиоксиданти, вітаміни А, С, Е допомагають шкірі боротися зі шкідливим впливом сонця.

6. Регулярні візити до косметолога

Улітку варто уникати агресивних процедур, як-от хімічні пілінги чи лазерна шліфовка. Натомість зверніть увагу на зволожуючі процедури, легкі чистки та маски, які покращують тонус і зберігають пружність шкіри.

Ці правила — зовсім не складні. Але дотримуючись їх, ви помітите, як змінюється ваша шкіра: стає більш пружною, доглянутою та здоровою. І не забувайте, що турбота про шкіру починається зсередини: достатній сон, здорове харчування й підтримання водного балансу залишаються найважливішими факторами.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
43 400
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 403
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
22 516
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 864
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 683
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 250
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
17 033
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
15 043
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 817
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 753
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 162
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 751
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 192
Медики розповіли, що станеться з організмом, якщо є гречку щодня
0
Помилка, через яку помідори можуть рости не надто солодкими
0
Повірила й відмовилась: Мозгова зробила несподіване зізнання про Пономарьова
0
Дорофєєва показала свій лук під час літньої спеки: який образ обрала співачка
0
Лише три знаки Зодіаку потрапили до списку щасливчиків: у них почнеться "біла смуга"
0
Чотири речі, які миттєво можуть змінити вигляд оселі
0
Експерти пояснюють, чому київські квартири стрімко дешевшають
0
Коли треба викопувати часник: головні ознаки дозрівання, які не можна пропускати
0
Викиньте це без жалю: яка річ вдома може принести сварки та застій у справах
0
Засмага топлес та купання з 5-місячним сином: кохана Касселя ефектно посвітила тілом
0
Можливо, ви робили це неправильно: як збирати кабачки, щоб вони щедро плодоносили
0
Жодного павука не буде в оселі: допоможе овоч, якого вони бояться
0
Названа помилка, через яку стакан води вранці може привести до раку
0
Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...