U-News » press release » Догляд за шкірою влітку: поради косметолога
Всі новини

Догляд за шкірою влітку: поради косметолога

Літо — пора сонця, моря й активного відпочинку. Але саме в цей період шкіра потребує особливого догляду. Високі температури, ультрафіолет, піт, пил і солона вода можуть спровокувати сухість, висипання, пігментацію чи передчасне старіння шкіри. Як правильно доглядати за шкірою влітку — розповідає лікар косметолог в Києві

6 важливих порад з догляду за шкірою

1. Очищення — це важливо

У літній період шкіра активно виділяє себум, тому важливо ретельно очищати обличчя вранці та ввечері. Обирайте м’які гелі або пінки, які не пересушують, але ефективно видаляють забруднення. Уникайте агресивних скрабів, краще використовувати ензимні пілінги 1-2 рази на тиждень.

2. Зволоження — обов’язково

Навіть жирна шкіра потребує зволоження. Влітку краще обрати легкі текстури — флюїди, гелі або сироватки з гіалуроновою кислотою, алое вера, пантенолом. Вони не обтяжують шкіру, але підтримують водний баланс.

Будьте уважні до складу засобів для зволоження. Якщо ваша шкіра схильна до висипів, уникайте засобів з надмірною кількістю гліцерину. Особливо, на перших позиціях в складі. 

3. Сонцезахисний крем — must-have літа

SPF — ваш головний союзник. Косметологи радять використовувати крем із захистом не нижче SPF 30 щодня, навіть у хмарні дні. Наносьте крем за 15–20 хвилин до виходу на вулицю і поновлюйте кожні 2–3 години, особливо після купання або сильного потовиділення. Завдяки великому асортименту, ви з легкістю зможете підібрати крем, який матиме хороший склад і не обтяжуватиме вашу шкіру навіть за умови щоденного використання.

4. Мінімум декоративної косметики

Влітку краще дати шкірі «дихати». Замість важких тональних засобів використовуйте легкі ВВ або СС-креми з SPF. Важливо щовечора ретельно знімати макіяж, аби не забивати пори.

5. Харчування і вода — краса зсередини

Пийте достатньо води — не менше 1,5–2 літрів на день. У раціоні має бути багато овочів, ягід і зелені. Антиоксиданти, вітаміни А, С, Е допомагають шкірі боротися зі шкідливим впливом сонця.

6. Регулярні візити до косметолога

Улітку варто уникати агресивних процедур, як-от хімічні пілінги чи лазерна шліфовка. Натомість зверніть увагу на зволожуючі процедури, легкі чистки та маски, які покращують тонус і зберігають пружність шкіри.

Ці правила — зовсім не складні. Але дотримуючись їх, ви помітите, як змінюється ваша шкіра: стає більш пружною, доглянутою та здоровою. І не забувайте, що турбота про шкіру починається зсередини: достатній сон, здорове харчування й підтримання водного балансу залишаються найважливішими факторами.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 664
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 383
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 141
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 539
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 832
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 800
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
15 938
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 693
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 495
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 850
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 369
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
12 348
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
12 144
Як самостійно приготувати просте та ефективне добриво для орхідей
0
Гороскоп під питанням: чому ваш знак зодіаку може більше не відповідати зіркам
0
Чотири знаки Зодіаку опиняться на краю прірви цього тижня
0
Жінка за безцінь купила на барахолці вазу, яка виявилась артефактом китайської династії
0
Про небезпеку розігрітої в мікрохвильовці їжі розповіли експерти
0
Три знаки Зодіаку, які до кінця тижня можуть опинитися у пастці
0
Чому потрібно вживати рибу: переваги та недоліки продукту
0
Показник небезпечних хвороб: про що може свідчити постійне бажання спати
0
Дуже сміливо: 67-річна Шерон Стоун у прозорій сукні знялася для глянцю
0
Магія Місяця змінить їх назавжди: які знаки Зодіаку отримають сміливість, щоб змінити долю
0
Встигніть зробити до заморозків: як зібрати солодкі та великі помідори
0
Майк Тайсон одним ударом поставив на коліна відомого ютубера: кумедне відео
0
"Донбас не віддамо": Зеленський заявив "Слугам народу" про впевненість у перемозі української армії
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...