U-News » press release » Догляд за шкірою влітку: поради косметолога
Всі новини

Догляд за шкірою влітку: поради косметолога

Літо — пора сонця, моря й активного відпочинку. Але саме в цей період шкіра потребує особливого догляду. Високі температури, ультрафіолет, піт, пил і солона вода можуть спровокувати сухість, висипання, пігментацію чи передчасне старіння шкіри. Як правильно доглядати за шкірою влітку — розповідає лікар косметолог в Києві

6 важливих порад з догляду за шкірою

1. Очищення — це важливо

У літній період шкіра активно виділяє себум, тому важливо ретельно очищати обличчя вранці та ввечері. Обирайте м’які гелі або пінки, які не пересушують, але ефективно видаляють забруднення. Уникайте агресивних скрабів, краще використовувати ензимні пілінги 1-2 рази на тиждень.

2. Зволоження — обов’язково

Навіть жирна шкіра потребує зволоження. Влітку краще обрати легкі текстури — флюїди, гелі або сироватки з гіалуроновою кислотою, алое вера, пантенолом. Вони не обтяжують шкіру, але підтримують водний баланс.

Будьте уважні до складу засобів для зволоження. Якщо ваша шкіра схильна до висипів, уникайте засобів з надмірною кількістю гліцерину. Особливо, на перших позиціях в складі. 

3. Сонцезахисний крем — must-have літа

SPF — ваш головний союзник. Косметологи радять використовувати крем із захистом не нижче SPF 30 щодня, навіть у хмарні дні. Наносьте крем за 15–20 хвилин до виходу на вулицю і поновлюйте кожні 2–3 години, особливо після купання або сильного потовиділення. Завдяки великому асортименту, ви з легкістю зможете підібрати крем, який матиме хороший склад і не обтяжуватиме вашу шкіру навіть за умови щоденного використання.

4. Мінімум декоративної косметики

Влітку краще дати шкірі «дихати». Замість важких тональних засобів використовуйте легкі ВВ або СС-креми з SPF. Важливо щовечора ретельно знімати макіяж, аби не забивати пори.

5. Харчування і вода — краса зсередини

Пийте достатньо води — не менше 1,5–2 літрів на день. У раціоні має бути багато овочів, ягід і зелені. Антиоксиданти, вітаміни А, С, Е допомагають шкірі боротися зі шкідливим впливом сонця.

6. Регулярні візити до косметолога

Улітку варто уникати агресивних процедур, як-от хімічні пілінги чи лазерна шліфовка. Натомість зверніть увагу на зволожуючі процедури, легкі чистки та маски, які покращують тонус і зберігають пружність шкіри.

Ці правила — зовсім не складні. Але дотримуючись їх, ви помітите, як змінюється ваша шкіра: стає більш пружною, доглянутою та здоровою. І не забувайте, що турбота про шкіру починається зсередини: достатній сон, здорове харчування й підтримання водного балансу залишаються найважливішими факторами.


Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
50 970
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 580
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
30 059
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
25 080
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
23 830
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
21 502
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
18 006
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 900
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
15 970
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
14 937
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 468
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 917
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 960
Вчені розробили формулу довголіття: звички для профілактики інсульту
0
Фармацевт назвав природні продукти, які запобігають розвитку гіпертонії
0
Даша Квіткова воззʼєдналася з колишнім чоловіком і розповіла що сталося
0
Олег Винник знову почав виправдовувати свою втечу в Німеччину в багажнику авто
0
Має бронь, але хоче служити: зірка "Спіймати Кайдаша" подав заявку в ППО
0
Медики розповіли про користь щоденного вживання родзинок
0
На ці знаки Зодіаку очікують великі фінансові можливості у другій половині липня
0
Чому томати фарбують пальці та як їх відмити: дієвий садівничий спосіб
0
Сергій Притула висловився про навчання 16-річного сина за кордоном і перебування на обліку в ТЦК
0
Прикмети про падіння виделки та ложки: традиції та тлумачення
0
Як позбутися мурах на городі за допомогою бананової шкірки: перевірений спосіб
0
Демографічна катастрофа: Україна втрачає населення
0
Наталка Денисенко вперше прокоментувала розлучення з Федінчиком
0
Чотири навички дорослої жінки, що стирають її вік

Ставлення до життя відбивається на тому, як жінка виглядає ...

Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...