U-News » press release » Догляд за шкірою влітку: поради косметолога
Всі новини

Догляд за шкірою влітку: поради косметолога

Літо — пора сонця, моря й активного відпочинку. Але саме в цей період шкіра потребує особливого догляду. Високі температури, ультрафіолет, піт, пил і солона вода можуть спровокувати сухість, висипання, пігментацію чи передчасне старіння шкіри. Як правильно доглядати за шкірою влітку — розповідає лікар косметолог в Києві

6 важливих порад з догляду за шкірою

1. Очищення — це важливо

У літній період шкіра активно виділяє себум, тому важливо ретельно очищати обличчя вранці та ввечері. Обирайте м’які гелі або пінки, які не пересушують, але ефективно видаляють забруднення. Уникайте агресивних скрабів, краще використовувати ензимні пілінги 1-2 рази на тиждень.

2. Зволоження — обов’язково

Навіть жирна шкіра потребує зволоження. Влітку краще обрати легкі текстури — флюїди, гелі або сироватки з гіалуроновою кислотою, алое вера, пантенолом. Вони не обтяжують шкіру, але підтримують водний баланс.

Будьте уважні до складу засобів для зволоження. Якщо ваша шкіра схильна до висипів, уникайте засобів з надмірною кількістю гліцерину. Особливо, на перших позиціях в складі. 

3. Сонцезахисний крем — must-have літа

SPF — ваш головний союзник. Косметологи радять використовувати крем із захистом не нижче SPF 30 щодня, навіть у хмарні дні. Наносьте крем за 15–20 хвилин до виходу на вулицю і поновлюйте кожні 2–3 години, особливо після купання або сильного потовиділення. Завдяки великому асортименту, ви з легкістю зможете підібрати крем, який матиме хороший склад і не обтяжуватиме вашу шкіру навіть за умови щоденного використання.

4. Мінімум декоративної косметики

Влітку краще дати шкірі «дихати». Замість важких тональних засобів використовуйте легкі ВВ або СС-креми з SPF. Важливо щовечора ретельно знімати макіяж, аби не забивати пори.

5. Харчування і вода — краса зсередини

Пийте достатньо води — не менше 1,5–2 літрів на день. У раціоні має бути багато овочів, ягід і зелені. Антиоксиданти, вітаміни А, С, Е допомагають шкірі боротися зі шкідливим впливом сонця.

6. Регулярні візити до косметолога

Улітку варто уникати агресивних процедур, як-от хімічні пілінги чи лазерна шліфовка. Натомість зверніть увагу на зволожуючі процедури, легкі чистки та маски, які покращують тонус і зберігають пружність шкіри.

Ці правила — зовсім не складні. Але дотримуючись їх, ви помітите, як змінюється ваша шкіра: стає більш пружною, доглянутою та здоровою. І не забувайте, що турбота про шкіру починається зсередини: достатній сон, здорове харчування й підтримання водного балансу залишаються найважливішими факторами.


Читають Коментують
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
39 564
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
25 677
Порошенко з’явився на публіці в оточенні 40 охоронців
23 891
Трамп опублікував дивний пост: що б це означало
22 595
Виступ Путіна в Пекіні приспав Лаврова: курйозний момент потрапив на відео
20 801
Учитель Циганков підірвав мережу новим танцем на шкільній лінійці: перегляди зростають із кожною хвилиною
19 172
На приховану камеру зняли курйоз під час виступу хору “Гомін”
17 038
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
16 104
"Понабирали за оголошенням". Епічна погоня в Одесі перетворилась на курйоз
16 042
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
13 007
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
11 658
Українець знайшов у Карпатах 110-річну хату, де жили його предки: що було всередині
11 150
Чоловік купив піджак у секонд-хенді і розбагатів
11 001
Ніколи не ведіться на це: 6 міфів про техніку, що краде ваші гроші та час
0
Сидерати, що замінять на ділянці мінеральні добрива: поради досвідчених городників
0
Чому гроші витікають крізь пальці: дати народження, які вказують на проблеми з фінансами
0
Вчені назвали найнебезпечнішу для здоров'я позу: помилка багатьох
0
Як часто потрібно збирали опалі фрукти, щоб не нашкодили саду та газону
0
Вже збив БПЛА "Молния": в Україні почали застосовувати комплекс DroneHunter
0
Збереже молодість та продовжить життя: вчені назвали найкращу дієту для здоров'я серця
0
Чи можна викидати старий пам’ятник з могили: що каже священник
0
Як зберегти листя кімнатних рослин яскравим: рекомендації
0
Спальня із секретом: гостьова кімната в королівському стилі здивувала соцмережі
0
Відомий український гурт розпався: причиною став конфлікт солістки та продюсера
0
Мільйонери обов’язково розповідають про ці 17 істин своїм дітям: як не витратити життя марно
0
Залишите без цвіту наступного року: які квіти ніколи не варто обрізати у вересні
0
Правильний правопис українською: як учням навчитися з готових рішень

Автори підручників іноді люблять викладати свій матеріал ...

«Лід у ліжку»: психологи пояснили, чому жінки приховують свої фантазії навіть від коханих

Сексуальні фантазії – це уявні образи, що збуджують, але не ...

Що головне в сімейному житті

Сімейне життя – це не лише спільне проживання під одним ...