Британські медики Blood pressure UK емпіричним шляхом довели, що шпинат сприяє стабілізації артеріального тиску.
Він допомагає балансувати в організмі людини калій та натрій.
Завдяки цьому тиск приходить у норму.
Автори дослідження назвали шпинат “суперфудом”.
Він є джерелом калію, фолату та магнію, які важливі для здоров’я серцево-судинної системи.
Досвідченим шляхом доведено, що шпинат дійсно знижує артеріальний тиск.
Регулярне вживання цього продукту призводить до балансування в організмі калію та натрію.
Це дозволяє ниркам ефективніше виводити з організму зайву рідину.
Як відомо, натрій затримує воду, що створює для кровоносних судин додаткове навантаження.
В результаті у людини починає розвиватися гіпертонія.
Калій, що міститься у шпинаті, нейтралізує натрій, що призводить до стабілізації кров’яного тиску.