U-News » Здоров'я » Захист від тиску без ліків: найкращий продукт на думку фахівців
Останні новини
Медики назвали головні симптоми утворення тромбу
Три знаки зодіаку, які сьогодні можуть відчувати перепади настрою
«Мені нудно»: пілот залишив у небі несподіване послання під час польоту
Вагітна Катерина Тишкевич вперше заговорила про ризики на пологах і яке ім'я обирає для первістка
Чому в супермаркетах завжди грає музика: маркетинговий прийом, який змушує купувати більше
Лікарка розповіла корисні властивості кропиви для здоров'я
Справа не в егоїзмі: психологи назвали 9 унікальних рис людей, які люблять пити каву на самоті
Раміна Есхакзай зазнала расистських образ на кордоні з Польщею та втратила контроль над емоціями: «Я плакала двічі»
Звичайний біль у спині може бути симптомом трьох видів раку
Нерухомість на Сонячному Березі: чому українці обирають цей курорт?
Не лише для смаку: експерти назвали найкорисніші спеції
Горбунов розкритикував зовнішність Сумської: акторка емоційно відповіла
Для чого потрібен ліхтарик із зеленим світлом: несподівані переваги та особливості
Забудьте про набряки: 3 доступні овочі, які ідеально очищують нирки
Що таке безалаберний і яку помилку часто роблять у цьому слові
Образ Монатика з квітами висміяли в мережі: співак відповів
«Молися на нього»: Маргарита Січкар приголомшила заявою про чоловіка Олі Полякової
Не білий: названо хліб, який треба їсти людям із високим тиском
Забудьте про біль у попереку: як досвідчені господині миють плінтуси стоячи
Забудьте про каву: названо чай, який ідеально тонізує і знімає запалення
Більшість вірить рекламі: лікарка розкрила правду про популярні добавки
Ретроградний Сатурн відкриває сезон важливих уроків: гороскоп для всіх знаків Зодіаку до кінця року
Нове дно пробито: у РФ влаштували 10-годинний конкурс на пиття з унітазів за гроші
Таро-гороскоп на тиждень: кому карти обіцяють прорив, а кому важливий урок
Всі новини
14-06-2026, 03:26
0

Захист від тиску без ліків: найкращий продукт на думку фахівців

Британські медики Blood pressure UK емпіричним шляхом довели, що шпинат сприяє стабілізації артеріального тиску. 

Він допомагає балансувати в організмі людини калій та натрій.

Завдяки цьому тиск приходить у норму.

Автори дослідження назвали шпинат “суперфудом”.

Він є джерелом калію, фолату та магнію, які важливі для здоров’я серцево-судинної системи. 

Досвідченим шляхом доведено, що шпинат дійсно знижує артеріальний тиск. 

Регулярне вживання цього продукту призводить до балансування в організмі калію та натрію.

Це дозволяє ниркам ефективніше виводити з організму зайву рідину.

Як відомо, натрій затримує воду, що створює для кровоносних судин додаткове навантаження.

В результаті у людини починає розвиватися гіпертонія. 

Калій, що міститься у шпинаті, нейтралізує натрій, що призводить до стабілізації кров’яного тиску.


Читають Коментують
Він міг би грати в кіно: сумний Порошенко в Раді вже став мемом
22 968
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
21 755
4 сигнали перед сном, які попереджають про інфаркт - запам’ятайте їх
16 500
Серце буде як у молодого: лікар рекомендує напій, що додає років життя
14 932
Лікар перерахував особливості зовнішності, які вказують на хвороби або травми
11 828
Штраф за вбиту осу та дивне миття посуду: які побутові звички німців вганяють українців у ступор
11 416
Чотири продукти, яких варто уникати після 65 років
10 963
Паливний ажіотаж у РФ: мережу розсмішило відео з росіянином, який оцінював чергу на АЗС через оптику
10 638
Раміна Есхакзай зазнала расистських образ на кордоні з Польщею та втратила контроль над емоціями: «Я плакала двічі»
10 145
Не таблетки, а їжа: ці прості продукти знижують тиск і продовжують життя — лікарі підтверджують
9 858
Західні ЗМІ помітили дивні деталі у поведінці диктатора на військовому форумі
9 824
Секрет чистих артерій: лікарі назвали дешеву кашу, яка рятує серце від інфаркту
9 736
Звичайний біль у спині може бути симптомом трьох видів раку
9 087
Можуть призвести до серцевого нападу: вчені назвали п'ять небезпечних напоїв
1
Три знаки зодіаку, які сьогодні можуть відчувати перепади настрою
0
Горбунов розкритикував зовнішність Сумської: акторка емоційно відповіла
0
Раміна Есхакзай зазнала расистських образ на кордоні з Польщею та втратила контроль над емоціями: «Я плакала двічі»
0
«Молися на нього»: Маргарита Січкар приголомшила заявою про чоловіка Олі Полякової
0
Більшість вірить рекламі: лікарка розкрила правду про популярні добавки
0
Забудьте про каву: названо чай, який ідеально тонізує і знімає запалення
0
Забудьте про набряки: 3 доступні овочі, які ідеально очищують нирки
0
Три знаки зодіаку матимуть справді великий успіх на тижні з 20 по 26 липня
0
Образ Монатика з квітами висміяли в мережі: співак відповів
0
Нерви як канати: 3 фрази, які миттєво змусять людину перестати кричати на вас
0
Битва ягід: яка малина насправді корисніша - жовта чи червона?
0
Шварценеггер поділився правилом, яке допомагає йому почуватися молодим у 78 років
0
Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...

Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...

Названо простий спосіб зменшити набряки під очима: косметологи поділилися дієвим лайфхаком

Набряки під очима можуть з’явитися навіть після ...