U-News » Здоров'я » Три найефективніші продукти для очищення судин та артерій від холестерину
Останні новини
У бежевому тренчі й незвичайному взутті: Селін Діон зустрілася з шанувальниками перед поверненням на сцену
Медики назвали небезпечні для здоров'я молочні продукти
Магніт для приємних новин та грошей: хто стане головним щасливчиком цими вихідними
Шлюб - не для всіх: 4 ознаки того, що вам може бути краще жити без традиційної сім’ї
Їхній час настав: кіноекспертка назвала двох українських акторів, які незабаром підкорять великий екран
Справа не лише в об'ємі: як раз і назавжди зрозуміти різницю між капучино та лате
Дорофєєва розповіла про проблеми зі здоров'ям: "Це дуже небезпечно та серйозно"
Названо симптоми-провісники, які виникають за місяць до інфаркту
Від яких алкогольних напоїв лікарі наполегливо рекомендують утримуватися після 50 років
Ведучий 1+1 Олександр Попов розлучився з дружиною після двох років шлюбу
Українка здивувала британського міністра незвичайним тортом до Дня Незалежності
Зловісний Камінь голоду знову з’явився з Дунаю: що віщує його поява
Хто ця жінка? Нікітін показав старшу сестру та жорстко відповів на критику її зовнішності
Тиск падає без таблеток: лікарі пояснили, що треба їсти на сніданок
Не можуть без уваги: ці знаки Зодіаку завжди прагнуть бути головними
"Сил уже не було": Суханов розповів, як жив із діабетом і навіть не знав про нього
Кортизол і цукор у крові: як гормон стресу впливає на діабет 2 типу
Чорний, зелений, білий чи каркаде: який чай корисніший і коли його краще пити
"Вони не здатні вилікуватися": телеведучий Олексій Суханов виніс остаточний вирок майбутньому РФ
Пілот змусив 180 пасажирів лишити багаж через перевантаження літака
Все повернеться бумерангом: цей знак зодіаку зіткнеться з наслідками своїх вчинків
Гени чи спосіб життя: що насправді більше впливає на здоров'я
Фінляндія готується до найгіршого: країна посилює оборону через дії РФ
"Мова не повинна розділяти": Потап вперше після скандалу заговорив про повернення в Україну
Всі новини
17-03-2026, 11:18
0

Три найефективніші продукти для очищення судин та артерій від холестерину

Британські медики назвали продукти, які дозволяють очистити судини від холестерину. 

Пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями вони рекомендують вживати на регулярній основі моркву, авокадо та чорнослив.

Небезпека для судин становить «поганий» холестерином, який складається з ліпопротеїнів низької щільності. 

Саме вони утворюють у судинах бляшки, які можуть стати причиною розвитку атеросклерозу.

Найефективнішим проти холестерину продуктом є морква. При щоденному вживанні на сніданок 200 г сирої моркви протягом трьох тижнів рівень поганого холестерину знизиться на 11%. Друге місце посідає чорнослив. 

Щоденне вживання 12 плодів сприяє зниженню рівня холестерину. Авокадо є джерелом поліфенолів, антиоксидантів та мононенасичених жирів. 

Для зниження холестерину в судинах достатньо з’їдати по одному фрукту на день.


Читають Коментують
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
34 599
Хто в зоні ризику? Вчені розкрили категорію людей, що дедалі частіше хворіють на рак
25 481
Невідомий "мандрівник" вразив мережу кадрами з 2118 року: так виглядатимуть міста майбутнього
24 210
«У чому підеш 1 вересня?»: відповідь п'ятикласника підкорила мережу та стала вірусною
22 978
Тиск падає без таблеток: лікарі пояснили, що треба їсти на сніданок
18 427
"Це я щодня!" - картина, якій 400 років, точно передала стан сучасного офісного працівника
17 200
«Хотів виглядати грізно, а вийшов мем»: як нове фото Путіна розсмішило мережу
14 745
«Паніка скасовується»: туристи перелякалися велетенського павука, але придивилися ближче і вибухнули сміхом
14 365
Медики з'ясували, люди з якою групою крові більш схильні до алкоголізму
14 331
Названі 4 продукти, які очищають організм і підвищують імунітет
13 944
Серце здатне до самооновлення: вчені розкрили два продукти, які йому в цьому допомагають
13 512
Вже 17-річна дівчина: як зараз виглядає зірка мему в рожевій кофтинці
12 504
Небезпека на тарілці: який продукт викликає інсульт - вердикт вчених
12 115
Їхній час настав: кіноекспертка назвала двох українських акторів, які незабаром підкорять великий екран
0
Справа не лише в об'ємі: як раз і назавжди зрозуміти різницю між капучино та лате
0
Шлюб - не для всіх: 4 ознаки того, що вам може бути краще жити без традиційної сім’ї
0
Дорофєєва розповіла про проблеми зі здоров'ям: "Це дуже небезпечно та серйозно"
0
У бежевому тренчі й незвичайному взутті: Селін Діон зустрілася з шанувальниками перед поверненням на сцену
0
Магніт для приємних новин та грошей: хто стане головним щасливчиком цими вихідними
0
"Мова не повинна розділяти": Потап вперше після скандалу заговорив про повернення в Україну
0
Зустріч з гадюкою: як не сплутати з безпечною змією та врятуватися від укусу
0
Не можуть без уваги: ці знаки Зодіаку завжди прагнуть бути головними
0
Від яких алкогольних напоїв лікарі наполегливо рекомендують утримуватися після 50 років
0
Як "зігріти" будинок у -30°C без величезних рахунків: секрет норвезької енергоефективності
0
"Сил уже не було": Суханов розповів, як жив із діабетом і навіть не знав про нього
0
Ведучий 1+1 Олександр Попов розлучився з дружиною після двох років шлюбу
0
Чому після сварки секс може бути яскравішим: психологи пояснили причину

Після сильного емоційного напруження сексуальне бажання ...

10 помилок, яких ви припускаєтесь в інтимній гігієні

Інтимна гігієна — це часто історія про крайнощі: ми або ...

Секс за розкладом: чому ця не надто романтична ідея може працювати

На перший погляд планувати інтимну близькість у календарі ...