Лікар-нефролог назвав дієту, яка захищає від каміння у нирках. Він розповів, що появі цього захворювання можна запобігти дуже просто.
Портер заявив:
Профілактика є найважливішою справою у боротьбі з камінням у нирках
У своїй статті розповів, як правильно дотримуватися дієти і як запобігти утворенню каменів у нирках. Лікар пояснив, що дуже важливим є вживання фруктів та овочів із високим вмістом води. Окремо Портер відзначив огірки, помідори та кавуни.
Лікар додав:
Ці продукти є інгібіторами природного каменю, які можуть бути частиною плану профілактики каміння
Також лікар сказав, що рясне пиття відіграє ключову роль у боротьбі з камінням у нирках. Надлишок рідини розріджує сечу та знижує ймовірність утворення каменів.
Крім цього, Портер заявив, що споживання солі слід зменшити максимум до шести грамів на день. За його словами, один із способів уникнути накопичення каміння – це обмежити споживання м'яса. Певні продукти, такі як шпинат та ревінь з високим вмістом оксалатів, також мають бути обмежені.