Якщо ви приймаєте антидепресанти, вам, ймовірно, радили уникати алкоголю. Але чи знаєте ви, чому?
Причиною такої рекомендації є те, що алкоголь – це депресант, який може впливати на ваш сон, настрій та багато іншого.
Про ризики поєднання спиртного та антидепресантів Cleveland Clinic розповів психіатр і спеціаліст зі залежностей Девід Стрім.
Лікар пояснив, що антидепресанти допомагають контролювати депресію і сприяють маленьким, поступовим змінам у хімії мозку. Водночас алкоголь може звести цю роботу нанівець.
Алкоголь може заважати роботі ліків, погіршувати сон, а в окремих випадках навіть провокувати небезпечні стрибки артеріального тиску.
Знижує ефективність ваших ліків
Алкоголь протидіє лікуванню депресії. Він уповільнює роботу центральної нервової системи, а тому впливає на координацію та мислення, а також викликає сонливість і розслаблення.
Подібні зміни відбуваються і при депресії. Антидепресанти покликані усувати ці ефекти. Але коли організм "затоплений" алкоголем, їхня дія нівелюється.
"Алкоголь робить протилежне до того, що намагаються зробити антидепресанти", – стверджує доктор Стрім.
І це триває не лише поки ви п’яні. Алкоголь може впливати на мозок і впродовж кількох днів після вживання.
Порушує сон
Депресія часто супроводжується розладами сну. І хоч алкоголь може швидко приспати, він не забезпечує якості сну, яка є особливо важливою для таких недужих.
Крім того, алкоголь ще більше порушує структуру сну. Він пригнічує фазу швидкого сну (REM, Rapid Eye Movement), що відіграє ключову роль для настрою, пам’яті та роботи мозку. Також алкоголь призводить до нічних пробуджень.
Це погіршує відновлення, яке так важливе при боротьбі з депресією.
Можливі небезпечні взаємодії
Зазвичай рекомендується обмежити алкоголь при будь-яких антидепресантах. Але якщо ви приймаєте інгібітори моноаміноксидази (ІМАО), алкоголь може бути особливо небезпечним.
"ІМАО зараз призначають рідше через безліч складних взаємодій. Але якщо ви їх приймаєте, алкоголь може викликати небезпечне підвищення тиску", – наголошує лікар Стрім.
З новішими антидепресантами, такими як СІЗЗС (селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну), ризики менші, але поєднання все одно небажане.
Чи можна хоч інколи вживати алкоголь на антидепресантах?
Взагалі не слід вживати алкоголь, якщо ви приймаєте ІМАО або якщо таку рекомендацію надав лікар. Доктор Стрім також рекомендує утримуватися від алкоголю на початку лікування СІЗЗС.
Пізніше, за словами психіатра, все залежить від частоти. Один випадок вживання спиртного на місяць навряд чи сильно вплине на ситуацію. Але щотижневе або щоденне споживання може сильно зашкодити.
Водночас, не слід пропускати прийом ліків, якщо ви плануєте випити. Антидепресанти працюють лише при регулярному щоденному прийомі.
Якщо вам складно зменшити кількість алкоголю або відмовитися від нього – поговоріть про це із вашим лікарем.