Лимон – потужний антиоксидант, який містить багато мікро- та макроелементів. Виявляється, що вода з лимоном дуже помічна.
Тому такий ритуал сприяє нормалізації артеріального тиску, усунення сильних головних болів і навіть покращення настрою.
Якщо порушена перистальтика кишківника і є схильність до закрепів, така звичка послужить профілактикою проблем із ШКТ.
Але є нюанс: краще відмовитися від води з лимоном, якщо у вас чутлива зубна емаль, є шлунково-кишкові захворювання або алергія на цитрусові.
Також майте на увазі: корисна лише та вода, що приготована вранці, за 15 хвилин до вживання.
Якщо ви поставите склянку з вечора, корисні властивості фрукта втрачаються.