Гикавка викликає значний дискомфорт, людям хочеться скоріше припинити прикру неприємність. Експерти назвали сім найефективніших способів позбавлення від даної незручності.
Першою порадою є необхідність затримати дихання на кілька секунд, а потім вдихати повітря з новим ритмом, так як це розслабить діафрагму і зупинить спазми. Далі потрібно випити холодну воду, вона заспокоїть роздратовані м’язи. Названий спосіб підходить і дорослим і дітям.
Другим методом є полоскання горла тією ж водою, при цьому слід бути обережними через небезпеку поперхнутися.
Третьою порадою визнають сміх. Для цього підійде будь-яка відповідна дія або відео, вони допоможуть позбутися гикавки.
Четвертим методом є необхідність здавити грудну клітку, так як це змістить діафрагму в інше положення. Слід прийняти позу ембріона, піднявши коліна до грудей, далі потрібно випрямитися і дихати глибоко.
Наступним способом називають звернення до медиків за допомогою. Чинити таким чином потрібно, якщо гикавка не проходить протягом двох діб. Причиною можуть стати інфекція, запалення горла, збільшення щитовидної залози, розлад нервової системи або роздратування барабанної перетинки.
