За останній тиждень захворюваність на ГРВІ знизилася на 8%, проте понад 65 тисяч дітей все одно звернулися до лікарів. Медики радять не чекати осені, а готуватися до нового сезону вже зараз.
За даними Центру громадського здоров'я, з 30 березня по 5 квітня 2026 року на ГРВІ в Україні захворіло 115 581 людина, з них 65 365 – діти до 17 років. Це на 8,2% менше, ніж тижнем раніше. Захворюваність на COVID-19 також знижується – за тиждень зафіксовано 51 випадок, що на 60,5% менше за попередній період.
На сьогодні епідемічний поріг не перевищено в жодному регіоні України. Це означає, що епідсезон поступово йде на спад.
Традиційно, до сезонних захворювань більш схильні діти. За оцінками педіатрів, близько 25% дітей дошкільного віку хворіють на ГРВІ шість і більше разів на рік. І часто звичайна застуда не обмежується нежитем, до неї можуть додаватися отити, синусити, бронхіти та інші ускладнення які вимагають антибіотикотерапії.
Медики наголошують: готуватися до сезону застуд потрібно заздалегідь, а не в розпал захворюваності.
Що робити, щоб дитина менше хворіла: огляд методів профілактики
Ось основні методи профілактики ГРВІ у дітей, які рекомендують українські та міжнародні експерти.
Базова профілактика
Найпростіші, але ефективні методи зміцнення імунітету дитини включають:
- Режим дня та повноцінний сон. Дошкільнятам потрібно 10-12 годин сну на добу. Хронічний недосип знижує імунний захист на 30-40%.
- Збалансоване харчування. Раціон має включати достатньо білка, свіжих овочів та фруктів, цільнозернових продуктів. Особлива увага – вітаміну D: понад 80% українських дітей мають його дефіцит, а він критично важливий для імунної системи.
- Гігієна. Регулярне миття рук, провітрювання приміщень, вологе прибирання знижують ризик інфікування. Але медики застерігають від надмірної стерильності – імунітет має тренуватися на “легких” мікробах.
- Фізична активність. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі, рухливі ігри, плавання зміцнюють організм і покращують роботу імунної системи.
Вакцинація
Щеплення за календарем залишається золотим стандартом профілактики. Особливо важливі вакцини від:
- Грипу – щорічна вакцинація знижує ризик важкого перебігу захворювання та ускладнень
- Пневмококової інфекції – захищає від пневмонії, менінгіту, отитів
- Гемофільної інфекції – попереджує важкі бактеріальні ускладнення
МОЗ рекомендує не пропускати планові щеплення і обов'язково щепити дітей від грипу перед початком епідсезону.
Імуномодулятори та бактеріальні препарати
В останні роки на українському ринку з'явилася велика кількість препаратів для підвищення імунітету. Серед них:
Бактеріальні лізати – препарати, що містять фрагменти бактерій, використовуються в Європі вже кілька десятиліть. Вони знайомлять імунну систему з найпоширенішими збудниками респіраторних інфекцій.
Цільноклітинна бактеріальна імунотерапія – відносно новий підхід, що з'явився в Україні кілька років тому. На відміну від лізатів, такі препарати містять не фрагменти, а цілі інактивовані бактерії – пневмокок, гемофільну паличку, моракселу та інші збудники, які найчастіше викликають ускладнення після ГРВІ.
Особливість методу – сублінгвальне застосування (спрей під язик). Під язиком розташована зона з високою концентрацією імунних клітин, які “навчають” організм розпізнавати загрози. Клінічні дослідження показали, що такий підхід може зменшити кількість епізодів ГРВІ на 70% та скоротити потребу в антибіотиках на 80%.
Проте медики наголошують: будь-які імуномодулятори мають призначатися лікарем індивідуально, з урахуванням віку дитини, частоти хвороб та супутніх станів.
Народні методи
Мед, часник, імбір, вітамін C у великих дозах – про ці “перевірені” методи чули всі. Але що кажуть дослідження?
- Вітамін C – не попереджає застуду, але може трохи скоротити її тривалість.
- Цинк – ефективний лише якщо почати приймати в перші 24 години хвороби.
- Мед та імбір – можуть полегшити симптоми, але не захищають від інфекції
- Часник – містить корисні речовини, але доказів його ефективності проти ГРВІ недостатньо.
Народні методи можна використовувати як допоміжні, але вони не замінять вакцинації, режиму та повноцінного харчування.
Коли починати профілактику
Лікарі радять не чекати осені. Тому батькам, які хочуть спокійно пережити наступний епідсезон, варто подумати про профілактику вже зараз, поки захворюваність низька.
Крім того, медики радять:
- Не поспішати повертати дитину до садка одразу після хвороби.
- Проконсультуватися з педіатром щодо індивідуального плану профілактики.
- Не забувати про планові щеплення.
- Підтримувати фізичну активність дитини цілий рік, а не лише влітку.
За даними ВОЗ, рецидивуючими респіраторними інфекціями страждають близько 25% дітей до 6 років. Але при правильному підході можливо суттєво зменшити кількість хвороб і повернутися до нормального життя.