Експерт з питань довголіття Ден Бюттнер розповів про суперпродукт, вживання якого щодня допоможе продовжити життя. Фахівець проаналізував раціон людей, які живуть в “блакитних зонах”, та визначив, що сприяє довголіттю.
“Блакитні зони” – це регіони світу, в яких спостерігається нижчий рівень хронічних захворювань та довша тривалість життя, пише видання Mirror. У цих регіонах проживає більше довгожителів, ніж будь-де на планеті. Одним із факторів, який сприяє цьому, називають раціон, багатий на рослинну їжу. Також люди у цих регіонах мінімально чи взагалі не вживають оброблені продукти.