U-News » Здоров'я » Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
Всі новини

Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині

Як повідомили американські вчені, людям з високим рівнем "поганого" холестерину з раціону потрібно виключити цукор, а не продукти з насиченими жирами, як вважалося раніше.

Дієта з низьким вмістом вуглеводів ефективна для людей з групи ризику по серцево-судинних захворювань і зайвою вагою, гіпертонічною хворобою і цукровим діабетом, відзначили вчені.

Вони радять мінімізувати споживання продуктів, що підвищують рівень цукру в крові, включаючи хліб і картоплю. Це допоможе уникнути поява проблем зі здоров’ям.

"Протягом останніх 80 років людям з сімейною гіперхолестеринемією наполегливо рекомендували знижувати рівень холестерину за допомогою режиму харчування з низьким вмістом насичених жирів. Нове дослідження показало, що більш здорова для серця дієта повинна в першу чергу обмежувати цукор", — зазначив лікар-кардіолог, професор Девід Даймонд.

Гіперхолестеринемія - це захворювання, при якому рівень холестерину у пацієнтів в 2-4 рази вище, ніж у здорових людей.

Результати дослідження опубліковані в науковому журналі BMJ Evidence-Based Medicine.

Раніше дієтолог Михайло Гінзбург розповів, які продукти допоможуть знизити високий рівень холестерину в крові. За його словами, цибуля і часник при регулярному вживанні захищають стінки судин від наростання бляшок. А щоб знизити холестерин, потрібно їсти сушені яблука. Крім того, кориця знижує рівень поганого холестерину, запобігаючи розвитку атеросклерозу і гіпертонії.

Гіперхолестеринемія – один з головних факторів, що призводять до атеросклерозу. Холестерин накопичується, відкладається на стінках судин, вражаючи коронарні артерії, судини, що живлять головний мозок (Сонні і хребетні артерії), а також артерії нижніх кінцівок.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
28 297
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
27 537
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
17 331
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
14 452
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
11 804
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
10 931
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
9 864
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 215
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
9 162
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
9 017
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
8 923
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
8 603
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
8 569
Хлопець та дівчина одночасно освідчилися один одному: відео несподіваної пропозиції
0
Медики пояснили, як розпізнати безсимптомну пневмонію
0
Нецікава артистка: вдова Курта Кобейна розкритикувала Тейлор Свіфт та ще кількох популярних співачок
0
Татова копія: молодша дочка Джолі та Пітта вразила красою
0
Зірка серіалу "Пуститися берега" розповів, що планував самогубство, щоб його діти отримали страхівку
0
Де зараз гурт "Ґринджоли", який представляв Україну на "Євробаченні" з гімном революції
0
Слава Камінська вийшла на зв’язок після пластичних операцій і показала, який тепер має вигляд
0
Анджеліна Джолі висунула нові звинувачення на адресу Бреда Пітта
0
Мобілізація авто під час війни — яка процедура передачі авто та які права є у власників
0
Екологічно та без болю: психологи розповіли, що важливо зробити під час розриву стосунків
0
Останній дзвоник у Києві і видача свідоцтв про освіту: влада визначила дати
0
Через оптичну ілюзію студентку почали вітати з народженням дитини: що насправді було на фото
0
Російським ударом зруйновані повністю: як відновлюють будівлі лікарні в Дергачах (ВІДЕО)
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...