U-News » Здоров'я » Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
Всі новини

Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині

Як повідомили американські вчені, людям з високим рівнем "поганого" холестерину з раціону потрібно виключити цукор, а не продукти з насиченими жирами, як вважалося раніше.

Дієта з низьким вмістом вуглеводів ефективна для людей з групи ризику по серцево-судинних захворювань і зайвою вагою, гіпертонічною хворобою і цукровим діабетом, відзначили вчені.

Вони радять мінімізувати споживання продуктів, що підвищують рівень цукру в крові, включаючи хліб і картоплю. Це допоможе уникнути поява проблем зі здоров’ям.

"Протягом останніх 80 років людям з сімейною гіперхолестеринемією наполегливо рекомендували знижувати рівень холестерину за допомогою режиму харчування з низьким вмістом насичених жирів. Нове дослідження показало, що більш здорова для серця дієта повинна в першу чергу обмежувати цукор", — зазначив лікар-кардіолог, професор Девід Даймонд.

Гіперхолестеринемія - це захворювання, при якому рівень холестерину у пацієнтів в 2-4 рази вище, ніж у здорових людей.

Результати дослідження опубліковані в науковому журналі BMJ Evidence-Based Medicine.

Раніше дієтолог Михайло Гінзбург розповів, які продукти допоможуть знизити високий рівень холестерину в крові. За його словами, цибуля і часник при регулярному вживанні захищають стінки судин від наростання бляшок. А щоб знизити холестерин, потрібно їсти сушені яблука. Крім того, кориця знижує рівень поганого холестерину, запобігаючи розвитку атеросклерозу і гіпертонії.

Гіперхолестеринемія – один з головних факторів, що призводять до атеросклерозу. Холестерин накопичується, відкладається на стінках судин, вражаючи коронарні артерії, судини, що живлять головний мозок (Сонні і хребетні артерії), а також артерії нижніх кінцівок.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 313
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 383
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 610
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 150
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 036
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 628
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 542
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 244
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 913
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 853
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 517
Як розпізнати підвищений рівень холестерину: медик називає попереджувальні знаки
10 196
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 049
Названо найгірші риси всіх знаків Зодіаку: це може злити інших
0
Що посадити біля вигрібної ями, щоб забути про відкачування
0
Над пляжами Португалії відпочивальники побачили захопливе та рідкісне явище
0
Доньку Джолі та Пітта помітили на побаченні: як виглядає 19-річна Шайло
0
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
0
Буде біда - де ні в якому разі не можна тримати ключі від будинку
0
Ґатунок та колір – не головне: як правильно обирати якісне борошно
0
Кому зі знаків Зодіаку слід бути обережним з грошима сьогодні, 3 липня 2025
0
Ця рослина небезпечна, навіть якщо не торкатися: чим загрожує її поширення в Україні
0
Городники розповіли, що робити, якщо на редисці зʼявились дрібні дірки
0
Що зробити з огірками, які каламутніють в банці
0
Сприятливий день для важливих зустрічей: гороскоп для кожного знаку зодіаку на 3 липня
0
Українець викликав патрульних і заявив, що у нього “вкрали совість”
0
Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...

Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...