U-News » Здоров'я » Лікарі пояснили, при яких хворобах шкідлива здорова їжа
Всі новини

Лікарі пояснили, при яких хворобах шкідлива здорова їжа

Одна і та ж речовина в різних умовах може бути і отрутою, і ліками. Продукти, які заслужено рекомендуються для здорового харчування, при деяких хворобах можуть виявитися неприємними і навіть небезпечними.

Експерти видання Eat This, Not That! склали список страв, яких краще уникати при проблемах з шлунково-кишковим трактом. У їх число увійшла кольорова капуста. Цей овоч містить неперетравлюваний вуглевод рафінозу, пояснює доктор Лорен Харріс-Пінкус. Зазвичай ця речовина корисно для травлення, але при симптомі роздратованого кишечника кольорова капуста тільки посилить неприємні відчуття.

Квасоля багата клітковиною, що зазвичай є перевагою, але якщо ваш травний тракт засмучений, то лікарі радять переключитися на легкозасвоювані продукти.

“Як тільки ваш шлунок одужає, знову включайте квасолю в дієту, щоб ваш мікробіом був здоровим і потенційно міг допомогти уникнути деяких майбутніх розладів травлення”, – радить доктор Келлі Джонс. Така ж рекомендація стосується і крекерів з високим вмістом клітковини.

Хрестоцвіті овочі, такі як броколі або брюссельська капуста, є відмінним дієтичним продуктом, якщо у вас немає проблем травлення, рекомендує лікар.

«Вони містять не тільки клітковину, але й вуглеводи, які називаються олігосахаридами, які не перетравлюються», – пояснює Джонс.

Апельсиновий сік і деякі інші кислі продукти можуть бути хорошим джерелом вітаміну C, що зміцнює імунітет, лікарі радять відмовитися від них при захворюваннях шлунка. Підвищена кислотність тільки посилює проблеми з травленням.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Зміни почнуться у березні: на чотири знаки зодіаку чекає "переворот"
47 189
Справжнє обличчя російського диктатора: дівчина створила портрет Путіна з пенісів
34 916
Березень принесе позитивні зміни чотирьом знакам Зодіаку: їм посміхнеться удача
25 471
Три ознаки, при яких обов’язково потрібно перевірятися на рак кишківника
24 469
Ці три знаки мають найбільші шанси на успіх - багатообіцяючий гороскоп на перший тиждень весни
17 433
Самотність і розчарування: на які знаки Зодіаку чекає чорна смуга в березні 2024
17 420
У США висміяли Такера Карлсона, який записав відео з російського супермаркету
17 404
Загибель спецпризначенців 73-го морського центру: що сталось на Тендрівській косі
15 271
Захист від хвороб і шкідників: чим обробити дерева навесні, щоб вони не хворіли
13 910
Броварам вимагають повернути історичну назву
13 886
Молилися Степану Бандері: вчителі у Росії стали жертвами розіграшу
13 702
5 симптомів, що вказують на те, що здоров’я нирок підірвано
12 740
Азаров заявив, що готує переворот проти білоруського президента Лукашенка
12 249
Названо збитки інфраструктури України через війну
0
Стало відомо, що відрізняло Таврію для американського ринку від звичайної версії
0
Прикордонники затримали двох "спринтерів" біля кордону (відео)
0
У київському метро готуються до серйозних змін: українці чекали на це роками
0
Соми та стерлядь: на Київщині браконьєри наловили риби на понад мільйон гривень
0
Як усунути жир у трубах раковини: підручні засоби
0
У Києві троє людей отруїлися неякісними солодощами: подробиці
0
Ці п'ять рослин обов'язково потрібно обрізати у березні: тільки так будуть рясно квітнути
0
Що робити під час повітряної тривоги: алгоритм дій від поліції
0
Незабутні емоції: Юрій Горбунов і Катерина Осадча поділилися моментами своїх вихідних
0
Анна Саліванчук після розлучення знялася в еротичній фотосесії, де засвітила оголений бюст
0
Конфуз на подіумі: хорватська модель впала під час показу Elie Saab у Парижі
0
20-річна блогерка Юлія Верба на круїзному лайнері опинилася під крапельницею
0
Чому жінки імітують оргазм: сексологиня назвала 4 причини

Сексологиня розповіла, що більшість жінок коли-небудь ...

Що розповість про вас і вашого партнера поцілунок

Чому люди цілуються? Чому цей фізичний акт настільки ...

Психолог назвав 2 сигнали, які свідчать про проблеми у стосунках

У стосунках ми часто не звертаємо уваги на певні сигнали, ...