U-News » Здоров'я » Лікарі пояснили, при яких хворобах шкідлива здорова їжа
Всі новини

Лікарі пояснили, при яких хворобах шкідлива здорова їжа

Одна і та ж речовина в різних умовах може бути і отрутою, і ліками. Продукти, які заслужено рекомендуються для здорового харчування, при деяких хворобах можуть виявитися неприємними і навіть небезпечними.

Експерти видання Eat This, Not That! склали список страв, яких краще уникати при проблемах з шлунково-кишковим трактом. У їх число увійшла кольорова капуста. Цей овоч містить неперетравлюваний вуглевод рафінозу, пояснює доктор Лорен Харріс-Пінкус. Зазвичай ця речовина корисно для травлення, але при симптомі роздратованого кишечника кольорова капуста тільки посилить неприємні відчуття.

Квасоля багата клітковиною, що зазвичай є перевагою, але якщо ваш травний тракт засмучений, то лікарі радять переключитися на легкозасвоювані продукти.

“Як тільки ваш шлунок одужає, знову включайте квасолю в дієту, щоб ваш мікробіом був здоровим і потенційно міг допомогти уникнути деяких майбутніх розладів травлення”, – радить доктор Келлі Джонс. Така ж рекомендація стосується і крекерів з високим вмістом клітковини.

Хрестоцвіті овочі, такі як броколі або брюссельська капуста, є відмінним дієтичним продуктом, якщо у вас немає проблем травлення, рекомендує лікар.

«Вони містять не тільки клітковину, але й вуглеводи, які називаються олігосахаридами, які не перетравлюються», – пояснює Джонс.

Апельсиновий сік і деякі інші кислі продукти можуть бути хорошим джерелом вітаміну C, що зміцнює імунітет, лікарі радять відмовитися від них при захворюваннях шлунка. Підвищена кислотність тільки посилює проблеми з травленням.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Арестович раптово заговорив про Білорусь та мобілізацію
28 681
У Кремлі розпочалася паніка: оточення Путіна хоче припинити війну в Україні
27 395
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
23 485
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
20 972
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
20 105
103-річна бабуся втекла з дому для людей похилого віку заради тату у вигляді жабки
20 016
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
19 097
Стюардеса провернула в літаку кумедний трюк і стала зіркою Мережі
15 827
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
15 370
Чоловік заявив, що він прийшов з майбутнього, щоб застерегти планету від "найсильнішого шторму в історії"
13 087
В аеропорту наречена втекла від нареченого, прихопивши його речі та гроші
13 013
Жінка виростила помідор нового сорту вагою майже 1 кг
12 489
Гороскоп на тиждень 15-21 серпня: Ракам – гроші, Скорпіонам - щастя в коханні
11 062
Як помити ванну до блиску содою і лимонною кислотою: прості лайфхаки
0
Лікар розповів, як правильно запустити відтік жовчі: Потрібні два продукти
0
Батьки Катерини Осадчої - хто вони та що відомо про сватів Горбунова
0
Мама Кузьми повідомила, чи поновлюватиме розслідування загибелі сина
0
Позувала в автівці: Надя Дорофєєва показалася без макіяжу
0
Як приготувати грузинську приправу з чорнобривців
0
Астрологи розповіли, як дізнатися про характер жінки за знаком Зодіаку
0
Резніков розповів, хто підлягає мобілізації у першу чергу
0
Депутат Олександр Дубинський розповів про казус з колегою, який стався у стінах Ради
0
Більшість людей приймають таблетки неправильно, - вчені
0
Частина українців може отримати компенсацію до 30 тисяч євро: як оформити заявку
0
Трьом знакам Зодіаку казково пощастить цього тижня – астрологи
0
Україна проведе успішний контрнаступ до кінця 2022 року – Волкер
0
Якою водою потрібно поливати кімнатні рослини, щоб вони «пишно» квітли та не хворіли

Кімнатні рослини потребують постійного догляду, тільки в ...

Чому японські жінки не старіють? Ось що вони роблять

Японка Наомі Моріяма (Naomi Moriyama) у співавторстві з ...

Як стерилізувати банки в мікрохвильовій печі: тепер на кухні буде прохолодніше

Домашнє консервування не обходиться без стерилізації банок, ...