Всі новини

Названо простий продукт на сніданок, який подовжує життя

Курячі яйця – простий недорогий продукт, традиційно вживається на сніданок. Фахівці констатують, що така звичка володіє ефектом продовження життя.

Звичайні курячі яйця містять багато антиоксидантів, що протистоять розвитку негативних змін організму при старінні – про це розповіли зарубіжні фахівці на порталі Food News. Зокрема, присутність цього простого продукту в раціоні знижує ризику розвитку судинних захворювань і асоційованої передчасної смерті.

“Завдяки високому вмісту якісного білка і антиоксидантів в яйцях їх споживання сприяє підвищенню рівня «хорошого» холестерину і зниження рівня «поганого» – це мінімізує ризик серцевої недостатності, інсульту”, – повідомили дослідники.

Крім того, продовжує життя властивість яєць обумовлено їх здатністю покращувати діяльність головного мозку, запобігати процеси його вікової деградації. Подібну якість простого продукту вчені пояснюють насиченістю мікроелементом холіном.

Що стосується антиоксидантів, яйця повні лютеїном і зеаксантином – ці речовини захищають від розвитку проблем із зором, що посилюються в міру старіння. До того ж продукт є джерелом найважливіших мінералів-йоду і селен, що допомагають зміцнювати імунітет і регулювати рівень гормонів. Вчені відзначають, що в довгостроковій перспективі збереження здорового гормонального балансу в організмі дозволяє уникнути виникнення різних проблем зі здоров’ям.

UkrHealth

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Экс-коллега Зеленского одним анекдотом охарактеризовал партию «Слуга народа»
42 449
В Украине введут полный локдаун: названы сроки и новое условие
27 495
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
26 746
Зеленский пропал из Феофании: украинцы заподозрили неладное. Что происходит
22 602
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
18 119
"Укрзалізниця" насмешила украинцев золотым VIP-вагоном "Пшонка-стайл" для путешествий во время карантина
16 844
Чоловік рік не мив автомобіль, тільки подивіться, що з ним сталося
16 700
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
14 256
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
14 082
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
13 225
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
12 267
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
12 133
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
10 314
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
12
Зеленский обратился ко всем украинцам: "Есть два выхода – оба болезненные"
8
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
7
Обнаженные девушки прогулялись у Андреевской церкви в Киеве
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
"Наслідки карантину": молода дружина Віктора Павліка поскаржилась, що вони не мають за що жити
3
"Квартал 95" потроллил Фокина за заявления в ТКГ
3
Поехали! Освоение Россией космоса свелось к производству водки
3
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2