U-News » Здоров'я » Простий сніданок, що продовжує життя: розкрито назву цінного продукту
Всі новини

Простий сніданок, що продовжує життя: розкрито назву цінного продукту

Курячі яйця – простий недорогий продукт, традиційно вживається на сніданок.

Фахівці констатують, що така звичка володіє ефектом продовження життя.

Звичайні курячі яйця містять багато антиоксидантів, що протистоять розвитку негативних змін організму при старінні – про це розповіли закордонні фахівці на порталі Food News.

Зокрема, присутність цього простого продукту в раціоні знижує ризику розвитку судинних захворювань і асоційованої передчасної смерті.

“Завдяки високому вмісту якісного білка і антиоксидантів в яйцях їх споживання сприяє підвищенню рівня «хорошого» холестерину і зниження рівня «поганого» – це мінімізує ризик серцевої недостатності, інсульту”, – повідомили дослідники.

Крім того, продовжує життя властивість яєць обумовлено їх здатністю покращувати діяльність головного мозку, запобігати процеси його вікової деградації.

Подібну якість простого продукту вчені пояснюють насиченістю мікроелементом холіном.

Що стосується антиоксидантів, яйця повні лютеїном і зеаксантином – ці речовини захищають від розвитку проблем із зором, що посилюються в міру старіння.

До того ж продукт є джерелом найважливіших мінералів-йоду і селен, що допомагають зміцнювати імунітет і регулювати рівень гормонів.

Вчені відзначають, що в довгостроковій перспективі збереження здорового гормонального балансу в організмі дозволяє уникнути виникнення різних проблем зі здоров’ям.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 549
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 334
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 116
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 520
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 794
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 753
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
15 862
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 676
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 479
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 825
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 345
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
12 315
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
12 101
Чотири знаки Зодіаку опиняться на краю прірви цього тижня
0
Жінка за безцінь купила на барахолці вазу, яка виявилась артефактом китайської династії
0
Про небезпеку розігрітої в мікрохвильовці їжі розповіли експерти
0
Три знаки Зодіаку, які до кінця тижня можуть опинитися у пастці
0
Чому потрібно вживати рибу: переваги та недоліки продукту
0
Показник небезпечних хвороб: про що може свідчити постійне бажання спати
0
Дуже сміливо: 67-річна Шерон Стоун у прозорій сукні знялася для глянцю
0
Магія Місяця змінить їх назавжди: які знаки Зодіаку отримають сміливість, щоб змінити долю
0
Встигніть зробити до заморозків: як зібрати солодкі та великі помідори
0
Майк Тайсон одним ударом поставив на коліна відомого ютубера: кумедне відео
0
"Донбас не віддамо": Зеленський заявив "Слугам народу" про впевненість у перемозі української армії
0
Євгенія Власова зізналася, чи справді повернулася в шоу-бізнес
0
Ці імена носять чоловіки-страждальці: можливо, не слід так називати сина
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...