Новости Украины - U-News » Здоровье » Фахівці назвали продукт, який допоможе прибрати жир на животі
Все новости

Фахівці назвали продукт, який допоможе прибрати жир на животі

Британські вчені під час експериментів довели, що коричневий рис дозволяє позбутися від так званого вісцерального жиру. При цьому білий рис таких переваг не дає.

Цілих 8 тижнів дві групи добровольців перебували на специфічній дієті. Перша складалася з великої кількості білого рису, а друга — з коричневого. У кожного учасника цього експерименту був метаболічний синдром або сукупність характерних розладів у організмі, яка збільшує ризик розвитку діабету і хвороб серця. З’ясувалося, що дієта з коричневим рисом не лише дозволяє сильніше схуднути, але й знизити рівень інсулінорезистентності, а також «поганого» холестерину.

Інсулінорезистентність — попередник діабету другого типу, а показники холестерину говорять про ризик розвитку серцево-судинних захворювань, включаючи інфаркти та інсульти. Коричневий рис належить до категорії складних вуглеводів, які дуже повільно виділяють енергію і допомагають регулювати рівень цукру у крові. Після вживання білого рису даний показник підскакує різко вгору, а потім швидко падає, через що у людини може виникнути відчуття голоду, за яким підуть зайві калорії.

Нагадаємо, що вісцеральним називається жир, який міститься не безпосередньо під шкірою на животі, а всередині. Він охоплює внутрішні органи, включаючи печінку і кишківник. А це впливає на розвиток метаболічного синдрому. Позбутися від вісцерального жиру дуже важко, часом він є навіть у тих людей, які зовні виглядають цілком стрункими, пише British Journal of Nutrition.

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
1 комментарий
Борис
Про три пакети бананів... https://youtu.be/JRD6ulkapzw
Читают Комментируют
Слуга народа и бывший "кварталовец" Юзик едва запихнул себя в элитный Mercedes
55 006
Повисла в мініспідниці на багажній полиці: стюардеса вразила мережу новим трюком
24 221
"Кінець епохи бідності": журналіст показав готівкові долари біля офісу "слуг народу"
15 575
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
15 555
Два знака Зодиака затянет в воронку везения в ближайшие дни
11 853
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
10 961
Зможуть вибратися з дна. У яких знаків Зодіаку припиниться чорна смуга в жовтні
10 425
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
8 542
На российское село сбросили тонну картошки с самолета
7 730
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
7 550
Босниец построил вращающийся дом, потому что устал от жалоб жены на однообразный вид
7 456
За вікном - осінь: у Луцьку невідомий виніс із дому новорічну ялинку
6 978
В России для молодежной библиотеки закупили комикс о «подвигах» Сталина
6 138
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
4
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
4
Оля Полякова рассказала, как накормила свою домработницу безе с каннабисом
3
Чип не пройдет: в Украине начали продавать устройства для антивакцинаторов
3
Путин отправил Поклонскую в Кабо-Верде: "ссылку" высмеяли фотожабой
3
Депутат Верещук обозвала бывшего депутата Олега Ляшко "стареющей политической гейшей"
2
Юлия Мендель сменила прическу и обулась в "берцы", к Зеленскому так на работу не ходила
2
Повисла в мініспідниці на багажній полиці: стюардеса вразила мережу новим трюком
2
44-летняя Лидия Таран рассказала о своем самом большом кошмаре – боится этого больше, чем болезней и одиночества
2
Бешенная сумма. Влад Яма признался, сколько ему нужно для комфортной жизни в Украине
2
Сексолог объяснила, почему женщины публикуют откровенные фото
2
Слуга народа и бывший "кварталовец" Юзик едва запихнул себя в элитный Mercedes
2
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
2