U-News » Здоров'я » Назван простой способ для поддержки нормального ритма сердца
Всі новини

Назван простой способ для поддержки нормального ритма сердца

После ряда заболеваний у людей в возрасте могут возникать такие симптомы, как аритмия – неравномерное биение сердца. Этот симптом можно смягчить или вовсе избавиться от него.

Согласно последнему исследованию ученых из университета Аделаиды (Австралия) простые аэробные нагрузки (бег, прогулки, езда на велосипеде и т. д.) помогают поддерживать нормальный сердечный ритм и снижают тяжесть симптомов у пациентов с фибрилляцией предсердий.

Фибрилляция предсердий — это нарушение сердечного ритма, при котором сердце бьется быстро и нерегулярно. Наиболее частыми симптомами являются учащенное сердцебиение, одышка, головокружение и усталость, которые могут существенно повлиять на качество жизни. Также пациенты с фибрилляцией предсердий имеют высокий риск развития инсульта и сердечной недостаточности.

В исследовании австралийских специалистов участвовали 120 пациентов с фибрилляцией предсердий, средний возраст которых составлял 65 лет. Все участники случайным образом были распределены на две группы: первая в течение шести месяцев под контролем ученых выполняла специально подобранный для них комплекс упражнений, а вторая — получала обычную медицинскую помощь от своего кардиолога и рекомендации по выполнению упражнений без контроля их выполнения.

Результаты исследования показали, что частота рецедивов фибрилляции предсердий была на 20% ниже в группе, где участники регулярно выполняли физические упражнения. Также испытуемые, занимающиеся спортом, сообщали о снижении тяжести симптомов своего заболевания: менее сильном сердцебиении, одышке и утомляемости.

Полученные нами результаты означают, что большинство пациентов в группе, выполняющей упражнения, может поддерживать нормальный сердечный ритм без необходимости инвазивных вмешательств или постоянного приема лекарств,— говорит доктор Адриан Эллиотт, автор исследования.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 393
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 276
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 786
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 476
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
22 241
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 857
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
19 042
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
14 666
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 389
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 412
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 976
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 947
Щоденна помилка у вживанні кави може підвищити цукор в крові
9 890
Ліна Костенко розповіла, як досі переживає тиск радянської доби: "Живу замкнено і одна"
0
Як приготувати максимально корисний чай, розповів експерт
0
Представникам яких знаків Зодіаку варто готуватися до раптового прозріння
0
Три найефективніші продукти для очищення судин та артерій від холестерину
0
Подвійні податки для українців: кого змусять платити гроші кілька разів
0
37-річна Леся Нікітюк розповіла про спорт під час вагітності та як відновлюється після пологів
0
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
0
Названо продукти, котрі підвищують імунітет, про які зазвичай забувають
0
Підживлення для огірків в липні, яке врятує навіть слабкий врожай
0
Як зберігати кавун, щоб він залишався свіжим, соковитим і смачним якомога довше
0
Як не "підчепити" грибок і чому його не можна ігнорувати: рекомендації медиків
0
Доля змінить життя цих 4 знаків Зодіаку: здійсниться те, про що вони навіть не мріяли
0
Кардіолог розповів, що змінив у своєму житті для підтримки здоров’я серця
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...