U-News » Здоров'я » Назван простой способ для поддержки нормального ритма сердца
Всі новини

Назван простой способ для поддержки нормального ритма сердца

После ряда заболеваний у людей в возрасте могут возникать такие симптомы, как аритмия – неравномерное биение сердца. Этот симптом можно смягчить или вовсе избавиться от него.

Согласно последнему исследованию ученых из университета Аделаиды (Австралия) простые аэробные нагрузки (бег, прогулки, езда на велосипеде и т. д.) помогают поддерживать нормальный сердечный ритм и снижают тяжесть симптомов у пациентов с фибрилляцией предсердий.

Фибрилляция предсердий — это нарушение сердечного ритма, при котором сердце бьется быстро и нерегулярно. Наиболее частыми симптомами являются учащенное сердцебиение, одышка, головокружение и усталость, которые могут существенно повлиять на качество жизни. Также пациенты с фибрилляцией предсердий имеют высокий риск развития инсульта и сердечной недостаточности.

В исследовании австралийских специалистов участвовали 120 пациентов с фибрилляцией предсердий, средний возраст которых составлял 65 лет. Все участники случайным образом были распределены на две группы: первая в течение шести месяцев под контролем ученых выполняла специально подобранный для них комплекс упражнений, а вторая — получала обычную медицинскую помощь от своего кардиолога и рекомендации по выполнению упражнений без контроля их выполнения.

Результаты исследования показали, что частота рецедивов фибрилляции предсердий была на 20% ниже в группе, где участники регулярно выполняли физические упражнения. Также испытуемые, занимающиеся спортом, сообщали о снижении тяжести симптомов своего заболевания: менее сильном сердцебиении, одышке и утомляемости.

Полученные нами результаты означают, что большинство пациентов в группе, выполняющей упражнения, может поддерживать нормальный сердечный ритм без необходимости инвазивных вмешательств или постоянного приема лекарств,— говорит доктор Адриан Эллиотт, автор исследования.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 180
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 182
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 323
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 098
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 185
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 027
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 703
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 510
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 480
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 302
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 035
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
7 850
Медики назвали продукти, які здатні очистити мозок від алкоголю
7 759
Чоловік з Техасу змінив своє ім’я на «Буквально хтось інший» та заявив, що йде у президенти
0
Названо мережі АЗС, де замість бензину заливають сурогат
0
Брітні Спірс знову опублікувала відверті кадри з відпочинку
0
Женя Галич відверто розповів, як боровся з наркотичною та алкогольною залежностями
0
Як правильно зберігати гроші у квартирі: 5 місць, яких слід уникати
0
КМВА не виключає загрози від спроб ДРГ окупантів проникнути на територію Києва
0
Кінцева зупинка трамваїв та велика клумба: Софійська площа в Києві у 1954 році. Унікальне фото
0
ЗСУ знищили рідкісну реактивно-бомбометну установку РБУ-6000 армії РФ (відео)
0
В Києві утворилася величезна черга за квитками на "Конотопську відьму"
0
Лілія Ребрик похизувалася формами за два тижні після пологів, але це оцінили не усі
0
Назвали 9 смаколиків, які менш шкідливі, ніж ви думаєте
0
Як полагодити фари в авто за кілька хвилин: дієвий лайфхак від механіка з 56-річним стажем
0
Названо чудові гібридні автомобілі, яких більше немає у продажу
0
Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...

Десять фраз, які можуть зруйнувати і звести нанівець будь-який шлюб

Дуже важливо вміти правильно обговорити проблеми, які ...