U-News » Здоров'я » Улюблений багатьма овоч виявився ефективним захистом від раку
Всі новини

Улюблений багатьма овоч виявився ефективним захистом від раку

Овоч з сімейства стручкових любимо багатьма за свою універсальність, смак і користь. Його також цінують за велику кількість вітамінів і мінералів в складі. Але, як виявилося, це не всі переваги продукту, про який йде мова.

Зокрема, болгарський перець багатий антиоксидантами – речовинами, що борються з вільними радикалами в організмі.

Як відомо, саме вони пошкоджують клітини тіла людини, тим самим підвищуючи ризик розвитку раку.

Відповідно, регулярне вживання овоча здатне захистити від негативного впливу вільних радикалів і знизити ймовірність онкології.

Ще одна перевага болгарського перцю у великій кількості клітковини. Через неї відчуття насичення після прийому їжі зберігається довше. Це, в свою чергу, дозволяє знизити вагу, або підтримувати його.

Крім того, харчові волокна покращують травлення і виводять токсини з організму.


1 комментарий
Алекс
Сімейства стручкових не існує. Перець - сімейство пасльонових. Книжки та Google у допомогу!

Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
42 607
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
40 339
"Скромно, по-домашньому": квартира Путіна з золотом, ліпниною та власною церквою насмішила мережу
30 209
Росіян привітали з 9 травня курйозним плакатом - він встиг потрапити на фото
27 849
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
26 141
"І жердина для стриптизу..." Путін показав "найголовнішу частину" своєї квартири і тільки насмішив
16 498
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
14 574
Алкогольний напій, який уповільнює старіння і знижує рівень холестерину
13 554
Відмова від картоплі і хліба призводить до небезпечних хвороб серця
12 761
Чи можна молитися лежачи: священник дав однозначну відповідь
12 178
Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск
12 077
Кардіологи перерахували сигнали, які вказують на інфаркт та інсульт
11 241
Мережу розвеселив російський протидроновий "шедевр": хоч на парад
10 064
Повернення Великого Лугу: як природа відновлює себе після знищення Каховської ГЕС
0
Травесті-діва Монро розповіла про жорсткі методи виховання
0
Як відчистити посуд, в якому пригоріла їжа: поради для неідеальних господинь
0
Наречений Нікітюк відреагував на питання про знайомство з ведучою
0
Доступний фрукт названий хорошим засобом для зниження високого тиску
0
Синя ягода виявилася ефективним засобом проти старіння
0
Як господині буряковим відваром рятують кімнатні рослини
0
Основні причини, чому чорніють груші на гілках не встигнувши дозріти
0
Забудьте про виснажливе чищення: простий та ефективний спосіб очистити решітку духовки
0
Пєсков відповів, чи Путін та Сі Цзіньпін говорили про війну в Україні
0
Каменських привітала Потапа із 44-річчям, назвавши його «колишнім»
0
Патріарх Московський вручив орден священикові, який «проповз по трубі в тил ЗСУ»
0
Єрмак обговорив перемир'я з радниками Трампа та європейськими лідерами
0
Як обсмажити заморожені пельмені на сковороді, щоб страва вийшла смачною: важливі нюанси

Іноді навіть найвибагливішому гурманові хочеться ...

Зробимо це якнайшвидше: 10 лайфхаків для сексу, коли мало часу

Швидкий секс, коли у вас у запасі буквально пара хвилин, ...

Жінка схудла на два розміри одягу після того, як змінила свій сніданок: ось що вона їсть

Мати двох дітей зробила заміну солодкого сніданку на ...