U-News » Здоров'я » Диетологи составили список продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок
Всі новини

Диетологи составили список продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Эти продукты могут навредить здоровью если их употреблять сразу после пробуждения на голодный желудок.

Не стоит начинать день с бананов, поскольку в них содержится много магния. Рост концентрации магния в крови создает его дисбаланс с кальцием, а это может замедлить работу сердца.

Помидоры из-за дубильной кислоты могут раздражать желудок. Это относится и к груше, так как она богата грубой клетчаткой.

Что касается кисломолочных продуктов, их лучше употреблять в течение дня между основными приемами пищи. Бактерии в них погибают в агрессивной кислоте голодного желудка, поэтому пользы от них не будет.

Выпечка и сладости натощак перегружают поджелудочную железу и провоцируют выброс инсулина.

Отруби при неумеренном употреблении могут привести к запорам и раздражению кишечника.

Наконец, кофе на голодный желудок может вызвать спазмы и боли, так как из-за него образуется лишняя кислота.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
32 740
Медики назвали відмінність пияцтва від алкоголізму
18 879
У Держдумі РФ звинуватили «Чебурашку» у руйнуванні російських цінностей
12 693
Набридло чекати: хлопець розчистив виїзд з парковки за допомогою екскаватора
12 585
Гімнаст протестував "ліжко від занять сексом" на Олімпіаді: що з'ясувалося
10 533
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
10 396
Шалена удача чи великі проблеми? Гороскоп на кінець липня для всіх знаків зодіаку
9 917
Путін розсмішив поясненням проблем з електрикою в Росії
9 552
"Ходжу в супермаркет з паспортом": 48-річна жінка стверджує, що припинила старішати
9 260
В Україні введуть обмеження для водіїв пенсійного віку: що зміниться
9 068
Конфуз: Порошенко покликав боротися з Московською церквою покійного Майкла Джексона
8 460
Позбавити прав можуть будь-кого: в Україні почали карати водіїв за чужі порушення
7 998
Лайма Вайкуле неочікувано заспівала українською мовою й довела росіян до істерики
7 978
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
0
Через Сильвестра Сталлоне Шерон Стоун все життя боїться бути вбитою фанатом
0
Дженніфер Лопес на честь 55-річчя показала себе у купальнику
0
В Україні знайшли вал та посуд, яким може бути понад 3 тисячі років
0
Авто 2024. Як українцям обміняти іноземне посвідчення водія на національне
0
Мають довгу історію: які українські слова найдавніші
0
Відомий американський актор взяв шлюб через рік після смерті дружини
0
Не лише будівельникам та фермерам: як зрозуміти, що вам терміново треба пікап
0
Чому в СРСР майже не випускали чорних авто: названо причину
0
Чому не можна розпушувати землю навколо огірків: пояснення експертів
0
Що посадити на балконІ: 6 багаторічних культур, які ідеально підходять для горщиків 
0
Що не можна робити, коли надворі гроза: важливі поради, які треба знати кожному
0
Штраф за проїзд на червоне світло: скільки доведеться заплатити
0
Вирішує одразу кілька проблем: стилісти назвали найкращу стрижку для жінок за 40

У 2024 році ця зачіска стала однією з найпопулярніших, бо ...

Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...