U-News » Здоров'я » Вчені назвали чай, який допомагає худнути навіть уві сні
Всі новини

Вчені назвали чай, який допомагає худнути навіть уві сні

В якийсь момент життя практично всі намагались схуднути. Але шлях до стрункості – це не прогулянка трояндовим садом.

Вам знадобляться час, терпіння, цілеспрямованість та суворе дотримання дієти й здорового способу життя, пише Жіночий світ з посиланням на NDTV Food.

В той же час, ви можете худнути навіть уві сні. Нове дослідження, проведене науковцями з Університету Цукаби, показало, що чай улун може допомогти вам у цьому.

Відомо, що чай улун поєднує в собі переваги чорного та зеленого чаю. Часто його рекомендують для посилення метаболізму. Завдяки цьому дослідженню вчені хотіли визначити вплив вживання чаю улун на енергетичний та жировий обмін в організмі людини. Висновки були опубліковані в журналі Nutrients.

Дослідження тривало два тижні. У ньому взяли участь 2 дорослих у віці від 20 до 56 років. Їх розділили на 3 групи і давали їм 3 типи експериментальних напоїв – чай улун, кофеїн і плацебо. Ефекти ретельно фіксували протягом 14 днів.

Результати показали, що і чай улун, і чистий кофеїн збільшують розщеплення жиру приблизно на 20% порівняно з плацебо. Однак чай улун продовжував діяти навіть тоді, коли учасники міцно спали.

За словами старшого автора дослідження професора Кумпея Токуями, стимулюючий ефект чаю улун на розщеплення жиру під час сну може мати реальне клінічне значення для контролю маси тіла. Однак ще потрібно визначити, чи ефекти, які вчені спостерігали під час двотижневого дослідження, впливають на фактичну втрату жиру в організмі протягом тривалого періоду.

Ось ще кілька переваг, які ви можете отримати від чаю улун:

Зниження ризику діабету. Дослідження, опубліковане в British Journal of Nutrition, припускає, що щоденне вживання чаю улун може допомогти зменшити ризик діабету на 16%.

Зміцнення здоров’я серця. Чай улун також може позитивно впливати на здоров’я серця. Дослідження, опубліковане в Journal of Epidemiology and Community Health, показало, що вживання чаю улун може знизити ризик серцево-судинних захворювань та смерті через них.

Зниження ризику раку молочної залози. Дослідження науковців з Університету Сент-Луїса в Міссурі також припустило, що, подібно до зеленого чаю, чай улун також відіграє певну роль у пригніченні росту ракових клітин молочної залози.

Читай U-News в Google News
1 комментарий
Сніжана
як можна 2 дорослих, розділити на 3 групи?

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 327
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 281
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 440
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 239
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 310
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 227
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 894
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 587
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 570
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 400
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 366
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 269
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 133
Пастка бідності. Психолог з’ясував, чому деякі люди не стануть багатими
0
Експерт розповів, які професії будуть актуальні в автомобільному бізнесі після війни
0
У ЦПД закликали українців не панікувати через поширення інформації про ймовірні теракти в столиці
0
У Севастополі в Чорне море впав російський літак. Подробиці та відео падіння
0
Гороскоп на 29 березня 2024 року: оновлення стосунків у Риб та провокації у Близнюків
0
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...