Всі новини

Вчені назвали чай, який допомагає худнути навіть уві сні

В якийсь момент життя практично всі намагались схуднути. Але шлях до стрункості – це не прогулянка трояндовим садом.

Вам знадобляться час, терпіння, цілеспрямованість та суворе дотримання дієти й здорового способу життя, пише Жіночий світ з посиланням на NDTV Food.

В той же час, ви можете худнути навіть уві сні. Нове дослідження, проведене науковцями з Університету Цукаби, показало, що чай улун може допомогти вам у цьому.

Відомо, що чай улун поєднує в собі переваги чорного та зеленого чаю. Часто його рекомендують для посилення метаболізму. Завдяки цьому дослідженню вчені хотіли визначити вплив вживання чаю улун на енергетичний та жировий обмін в організмі людини. Висновки були опубліковані в журналі Nutrients.

Дослідження тривало два тижні. У ньому взяли участь 2 дорослих у віці від 20 до 56 років. Їх розділили на 3 групи і давали їм 3 типи експериментальних напоїв – чай улун, кофеїн і плацебо. Ефекти ретельно фіксували протягом 14 днів.

Результати показали, що і чай улун, і чистий кофеїн збільшують розщеплення жиру приблизно на 20% порівняно з плацебо. Однак чай улун продовжував діяти навіть тоді, коли учасники міцно спали.

За словами старшого автора дослідження професора Кумпея Токуями, стимулюючий ефект чаю улун на розщеплення жиру під час сну може мати реальне клінічне значення для контролю маси тіла. Однак ще потрібно визначити, чи ефекти, які вчені спостерігали під час двотижневого дослідження, впливають на фактичну втрату жиру в організмі протягом тривалого періоду.

Ось ще кілька переваг, які ви можете отримати від чаю улун:

Зниження ризику діабету. Дослідження, опубліковане в British Journal of Nutrition, припускає, що щоденне вживання чаю улун може допомогти зменшити ризик діабету на 16%.

Зміцнення здоров’я серця. Чай улун також може позитивно впливати на здоров’я серця. Дослідження, опубліковане в Journal of Epidemiology and Community Health, показало, що вживання чаю улун може знизити ризик серцево-судинних захворювань та смерті через них.

Зниження ризику раку молочної залози. Дослідження науковців з Університету Сент-Луїса в Міссурі також припустило, що, подібно до зеленого чаю, чай улун також відіграє певну роль у пригніченні росту ракових клітин молочної залози.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
1 комментарий
Сніжана
як можна 2 дорослих, розділити на 3 групи?
Читають Коментують
71-летняя Пугачева появилась на публике без парика и накладных хвостов: с новой стрижкой - моложе
43 780
В Казахстане женщина отбила мужа у хулиганов - "раскидала" их по сторонам: видео
31 759
В сети смеются над снежной статуей "Родины-матери": фото
18 807
Сотрудник посольства РФ толкал дрезину, чтобы покинуть Северную Корею
18 591
Колега Кравчука по ТКГ розповів про курйоз із представницею РФ на засіданні
15 291
Медики назвали пять причин, почему вредно спать в носках
14 532
Драконовские штрафы, отлов на улицах и удар по радикалам. Зачем Зеленский хочет ужесточить армейский призыв
12 862
Названа популярная привычка, разрушающая иммунитет
11 359
"Есть проблема": эксперт об индексации пенсий с 1 марта
10 994
З відкритим ротом. Півзахисник Ювентуса під час матчу задивився на журналістку
10 637
Нужно всенародную молитву: в сети смеются над новым ЧП на "мосту Кличко"
10 391
"Вдарив по Путіну". В мережі кепкують з "оголеної" вакцинації Зеленського
9 890
Назван лучший чай против тревожности и депрессии
9 577
Сотрудник посольства РФ толкал дрезину, чтобы покинуть Северную Корею
10
Конспирологи выдали безумную теорию о снегопадах - это выдумка Гейтса и правительства США
5
Соратник Медведчука в Днепре порадовал росСМИ "восточно-украинским" языком (видео)
4
Белорусский военный устроил массовую передачу "энергии и решимости" от рукопожатия Лукашенко. Курьезное видео
4
На «Новой Почте» в Николаеве отправка детского манежа превысила его стоимость
3
Драконовские штрафы, отлов на улицах и удар по радикалам. Зачем Зеленский хочет ужесточить армейский призыв
3
"Вдарив по Путіну". В мережі кепкують з "оголеної" вакцинації Зеленського
2
Кароль стала веганом и объяснила свое решение
2
Прививки под дулами автоматов: появилась яркая видеопародия на вакцинацию от ковида в России
2
Горбачев посоветовал Путину и Байдену "не бычиться друг на друга", а встретиться
2
В Чернигове на заседании апелляционного суда заснул судья – СМИ
2
На Лук’янівці містяни викинули з вікна диван і він застряг на дереві
2
Вчителька з Рівненщини залізла на парту, щоб зачитати вірш, і стала зіркою мережі. Відео
2