U-News » Здоров'я » Вчені назвали чай, який допомагає худнути навіть уві сні
Всі новини

Вчені назвали чай, який допомагає худнути навіть уві сні

В якийсь момент життя практично всі намагались схуднути. Але шлях до стрункості – це не прогулянка трояндовим садом.

Вам знадобляться час, терпіння, цілеспрямованість та суворе дотримання дієти й здорового способу життя, пише Жіночий світ з посиланням на NDTV Food.

В той же час, ви можете худнути навіть уві сні. Нове дослідження, проведене науковцями з Університету Цукаби, показало, що чай улун може допомогти вам у цьому.

Відомо, що чай улун поєднує в собі переваги чорного та зеленого чаю. Часто його рекомендують для посилення метаболізму. Завдяки цьому дослідженню вчені хотіли визначити вплив вживання чаю улун на енергетичний та жировий обмін в організмі людини. Висновки були опубліковані в журналі Nutrients.

Дослідження тривало два тижні. У ньому взяли участь 2 дорослих у віці від 20 до 56 років. Їх розділили на 3 групи і давали їм 3 типи експериментальних напоїв – чай улун, кофеїн і плацебо. Ефекти ретельно фіксували протягом 14 днів.

Результати показали, що і чай улун, і чистий кофеїн збільшують розщеплення жиру приблизно на 20% порівняно з плацебо. Однак чай улун продовжував діяти навіть тоді, коли учасники міцно спали.

За словами старшого автора дослідження професора Кумпея Токуями, стимулюючий ефект чаю улун на розщеплення жиру під час сну може мати реальне клінічне значення для контролю маси тіла. Однак ще потрібно визначити, чи ефекти, які вчені спостерігали під час двотижневого дослідження, впливають на фактичну втрату жиру в організмі протягом тривалого періоду.

Ось ще кілька переваг, які ви можете отримати від чаю улун:

Зниження ризику діабету. Дослідження, опубліковане в British Journal of Nutrition, припускає, що щоденне вживання чаю улун може допомогти зменшити ризик діабету на 16%.

Зміцнення здоров’я серця. Чай улун також може позитивно впливати на здоров’я серця. Дослідження, опубліковане в Journal of Epidemiology and Community Health, показало, що вживання чаю улун може знизити ризик серцево-судинних захворювань та смерті через них.

Зниження ризику раку молочної залози. Дослідження науковців з Університету Сент-Луїса в Міссурі також припустило, що, подібно до зеленого чаю, чай улун також відіграє певну роль у пригніченні росту ракових клітин молочної залози.

Читай U-News в Google News
1 комментарий
Сніжана
як можна 2 дорослих, розділити на 3 групи?

Читають Коментують
Рішення підтримали всі: наречена скасувала весілля через невдалий анекдот чоловіка
21 104
Ця каша омолоджує жіночий організм - найголовніше джерело колагену для організму
17 237
Названа приправа, яка допомагає знизити високий тиск
14 044
Атака на Москву: з’явилось відео з Домодєдово
12 643
Пасажир кидав монети у двигун літака "на удачу": курйозне відео та реакція стюардеси
11 959
“Викликайте екзорциста”: у мережі висміяли нове треш-відео “королеви ДНР”
11 958
Скандальна блогерка Алхім катається Києвом без водійських прав: її позбавили посвідчення у грудні
11 519
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
11 064
Їх краще обходити стороною: 7 найгірших моделей Renault
10 382
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
10 031
Всесвіт дасть знак. Ці чотири знаки Зодіаку почнуть нове життя
9 855
Тиждень буде неймовірно позитивним: яких трьох знаків Зодіаку це чекає
9 640
Доступний продукт для гіпертоніків, який нормалізує тиск
9 387
На українських дорогах помічено Rover з незвичайним дахом
0
Автомобілі Mercedes-Benz збиратимуть людиноподібні роботи
0
Іржаву 30-річну машину з величезним пробігом продають за 2 млн грн
0
Жінка купила біле кошеня з незначною вадою, але ця особливість зробила тварину неймовірно гарною
0
Як краще зберігати зимові шини в теплий сезон: поради та рекомендації
0
В Іспанії жінка відсудила у колишнього чоловіка 88 000 євро за роботу по дому
0
Навіщо досвідчені дачники зав’язують у вузол пір’я часнику: не всі про це знають
0
Відомі своєю ностальгією: знаки Зодіаку, що сумують за минулим
0
Багато вимагають від дітей: астрологи назвали найбільш строгих батьків по знаку Зодіаку
0
Секрет вирощування моркви: поряд із яким овочем її потрібно посадити
0
В Україні є села, в яких повністю зникли чоловіки через мобілізацію
0
Шкідлива їжа знищує наш мозок: жирні продукти спричиняють психічні розлади
0
У Польщі тепер вилучають авто у п'яних водіїв: першим "попався" українець
0
7 ознак, що чоловік нагострив лижі наліво

Зрада для чоловіків завжди більш буденна й не настільки ...

У ці міфи про догляд за волоссям жінкам не варто вірити

Серед різноманіття інформації у інтернеті дуже легко ...

Єдиний правильний спосіб розморозити м’ясо за кілька хвилин

За словами кухаря, існує єдиний правильний спосіб ...