U-News » Здоров'я » Снимающаяся в рекламе купальников 62-летняя бабушка поделилась секретами моложавости
Всі новини

Снимающаяся в рекламе купальников 62-летняя бабушка поделилась секретами моложавости

Бабушка двух десятилетних внучек Лесли Карлтон в свои 62 года выглядит почти девочкой, снимается в рекламе купальников и стала самой возрастной участницей ежегодного конкурса моделей журнала Sports Illustrated. Лесли часто принимают за младшую сестру двоих ее сыновей. Или же за жену кого-то из них. Первого из них она родила в возрасте 17 лет, второго — в 19.

Как пишет издание Daily Mail, американка Карлтон, которая много времени проводит на Бали в Индонезии, обручена с 61-летним голливудским актером немецкого происхождения Маттиасом Хьюзом — мастером боевых искусств, известным по ролям злодеев в фильмах «Ангел тьмы», «Кастет» и «Черный пояс».

Бывшая модель Max Factor поделилась секретами своей моложавости. Она с юности следит за тем, что ест, и пьет много воды. Лесли следует совету своей бабушки-танцовщицы: есть небольшими порциями, но часто — каждые два-три часа, выбирая при этом здоровую пищу. Порции углеводов и белка должны быть размером с ладонь, а овощей — в два раза больше.

Карлтон не ест жареного, старается ограничивать мучное и сахар. Но раз в неделю, по воскресеньям, Лесли устраивать дни, когда позволяет себе отойти от правил. Тогда она может выпить бокал вина или съесть гамбургер. И считает это полезным для душевного здоровья.

Спортом Лесли занялась только после 30 лет. Она стала кататься на лыжах и получила черный пояс по карате. Последние десять лет женщина начала качать мышцы в тренажерном зале, что позволяет ей поддерживать фигуру в хорошем тонусе. По ее мнению, заниматься нужно ежедневно. И каждый день взвешиваться — для контроля.

Важное значение имеет также полноценный сон.

Лесли говорит, что рассматривала свои старые фотографии и поняла, что ее тело осталось тем же, что и в 20 лет: кожа изменилась, а фигура прежняя.

Еще одним важным секретом красоты американка считает способность сохранять молодость в душе и позитивный настрой.

Факты

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
26 822
Медики назвали відмінність пияцтва від алкоголізму
17 453
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
16 281
Як діяти, якщо холодильник постійно розморожується через відсутність світла
13 489
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
11 781
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 658
Ідеальний тиск у шинах автомобіля назвав експерт з шиномонтажу
10 405
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
9 639
Набридло чекати: хлопець розчистив виїзд з парковки за допомогою екскаватора
8 848
Путін розсмішив поясненням проблем з електрикою в Росії
8 640
Позбавити прав можуть будь-кого: в Україні почали карати водіїв за чужі порушення
7 587
Неля Шовкопляс змінила імідж та показалась у новому образі
7 525
Лайма Вайкуле неочікувано заспівала українською мовою й довела росіян до істерики
7 295
Зеленський: Ніхто не погодиться на війну, яка триватиме ще 10 років
0
Раритет: стало відомо, який телевізор дивиться канцлер Німеччини Олаф Шольц
0
Бійці ЗСУ знищили штурмовий загін окупантів у сосновому лісі
0
Як швидко розпалити багаття під час тривалих відключень електроенергії: шведський метод
0
Деякі зморшки не завжди говорять про вік: як зрозуміти, що вже час інтенсивно зволожувати шкіру
0
Церковні свята у серпні: дізнайтеся про важливі дати за новим календарем
0
Названо хитрощі магазинів косметики, які змушують нас витрачати більше
0
Подолаєте будь-які труднощі і привабите удачу: в який день тижня найкраще міняти постільну білизну
0
Садибу Зеленських у Києві знесли попри її арешт - прокуратура
0
В Україні виявлено "несправедливі" відключення світла: які області відзначилися
0
Тарифи на електроенергію: коли в Україні може знову здорожчати світло
0
Розвінчано десять міфів про жіночу статеву систему: що слід знати усім
0
Можемо спробувати цього року: Зеленський допустив мир через переговори з Путіним
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...