Всі новини

Что будет с организмом, если каждый день есть курицу

Курица – диетический продукт, пользующийся большой популярностью. В ее мясе содержится много витаминов и минералов, необходимых организму.

Диетолог Юлия Бобейка рассказала, какие изменения произойдут в организме, если употреблять куриное мясо каждый день, пишет wday.

Уйдут лишние килограммы

В курице есть много полезных веществ, в частности селен, кальций и магний, которые приводят в норму все обменные процессы. Также в этом диетическом мясе содержится аминокислота лейцин, которая помогает эффективно сжигать жир, избавляя от лишних килограмм.

Появится бодрость

Блюда с курицы помогают восстанавливать силы и энергию после болезни, переутомления или физических нагрузок. Например, очень легким и вкусным получается куриный бульон.

Улучшится состояние кожи и волос

Эксперт говорит, что благодаря коллагену, который содержится в мясе курицы, улучшится состояние кожи — она станет более эластичной. Помимо этого, станут здоровее ваши волосы и ногти.

Нормализуется работа сердца

В курином мясе также есть магний, который укрепляет сердечно-сосудистую систему и приводит все показатели (артериальное давление и уровень холестерина) в норму.

Активизируются защитные функции организма

Американские исследователи выяснили, что при ежедневном употреблении курицы, в частности бульона, укрепляется иммунная система организма. Ее сопротивляемость к вирусам существенно повышается.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Победительница конкурса красоты раньше была парнем
25 329
Будьте бдительны: Украину наводнили тонны фальсификата – какие продукты чаще подделывают
20 018
Разумков в Раде передразнил нардепа Брагаря, депутаты "легли от смеха"
16 352
“Слуги народу” мають почуття гумору: анекдот про Зеленського
14 891
Врачи рассказали о вреде каш для желудка
10 438
Канадский парламентарий предстал голым перед коллегами во время видеоконференции
10 419
Лікарі назвали 10 відомих продуктів, які поліпшують здоров’я печінки
10 126
Ученым удалось выяснить главную причину возникновения рака
9 227
В Запорожье дорогу отремонтировали "челюстями"
8 955
"Президент Клутин": Байден оговорился в своей речи про Путина (видео)
8 669
В Малайзии мужчина поймал рыбу весом в 161 кг (фото)
8 631
Украинцам рассказал о проблеме выплат пенсий на карту
8 486
Начал жизнь с чистого листа: одессит выбросил все вещи из окна квартиры
7 993