Всі новини

Медики поведали о главной пользе сливочного масла

Сливочное масло долгие годы считалось вредным продуктом, однако его отсутствие в меню негативно сказывается на состоянии организма. Медики раскрыли пользу продукта, который дает крепкое здоровье.

Сливочное масло обвиняли в развитии ожирения и повышении «плохого» холестерина в крови. Во-первых, оно не такое жирное, как рекомендуемое всеми оливковое масло, а во-вторых, продукт еще способствует выводу этого «плохого» холестерина. По словам экспертов, сливочное масло богато на Омега-3, Омега-6, а также на жирорастворимые витамины А, Е и D.

Они необходимы для здорового роста и состояния волос и ногтей, есть колоссальная польза для кожи. Сердечно-сосудистая система «будет благодарна» продукту за жирные кислоты, которые обеспечивают сосудам эластичность и тонус. Полезным он будет и для ЖКТ, так как защищает кишечник от инфекций.

Масло стоит ввести в рацион и потому, что оно поднимает уровень серотонина, улучшает состояние центральной нервной системы и работу мозга. Лауриновая кислота в его составе подавляет развитие патогенных грибков.

Высокая калорийность продукта заряжает организм энергией. Врачи советуют есть не больше 30 граммов масла в день – тогда оно не вызовет негативных последствий.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Победительница конкурса красоты раньше была парнем
25 326
Будьте бдительны: Украину наводнили тонны фальсификата – какие продукты чаще подделывают
20 012
Разумков в Раде передразнил нардепа Брагаря, депутаты "легли от смеха"
16 347
“Слуги народу” мають почуття гумору: анекдот про Зеленського
14 888
Врачи рассказали о вреде каш для желудка
10 436
Канадский парламентарий предстал голым перед коллегами во время видеоконференции
10 414
Лікарі назвали 10 відомих продуктів, які поліпшують здоров’я печінки
10 123
Ученым удалось выяснить главную причину возникновения рака
9 224
В Запорожье дорогу отремонтировали "челюстями"
8 952
"Президент Клутин": Байден оговорился в своей речи про Путина (видео)
8 667
В Малайзии мужчина поймал рыбу весом в 161 кг (фото)
8 629
Украинцам рассказал о проблеме выплат пенсий на карту
8 479
Начал жизнь с чистого листа: одессит выбросил все вещи из окна квартиры
7 992