Всі новини

Врачи рассказали о вреде каш для желудка

Большое содержание углеводов в кашах приводит к нарушению обменных процессов, ожирению, сахарному диабету.

Клейковина склеивает ворсинки кишечника и препятствует усваиванию пищи. Это приводит к запорам, колитам, энтероколитам, геморрою.

Каши вызывают газообразование и метеоризм, поэтому противопоказаны при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, сообщает "Курсор" со ссылкой на данные медиков.

Так какие же крупы можно есть? Бесспорный лидер среди круп по самой низкой опасности – это гречка. Затем – пшено, перловка, манка, овсянка и рис.

Но не стоит полностью исключать из рациона каши. Они содержат полезные для организма витамины и микроэлементы, которые дают энергию. Нужно разумно подходить к вопросу пользы и вреда продуктов.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
2 комментария
Дракон Комодо
Бесспорный лидер среди круп по самой низкой опасности – это гречка. Затем – пшено, перловка, манка, овсянка и рис.___________что происходит? то эти крупы описывают как бесполезные, вредные и опасные или как сейчас самые полезные, безопасные... наверное это доказывает что у нас нет умных ученых и доказательной базы...
Владимир
Дракон Комодо,
Если бы автор заметки служил в СА , он бы такого не написал. Основными кашами тогда были "шрапнель"- перловка, "кирза" - ячневая, пшено, пшеничная крупа. Гречка, рис , а также картофель были значительно реже, в солдатском меню. И надо отметить, что чувствовали себя солдаты нормально. После строевой и физической подготовки, ничего к кишечнику не прилипало. Да ещё надо добавить, что мясо в меню было только натуральное, за исключением тушенки, на учениях.
Читають Коментують
Кому почти на 4 тысячи, а кому на 800 гривен: в Раде анонсировали повышение пенсий
24 576
Подружки розіграли наречену і ледь не зіпсували весілля, але це відео того варте
17 332
Жена продюсера "Квартал 95" Саливанчук попала под волну критики из-за неприличного наряда на Пасху
16 028
Эти парни сходили в парикмахерскую и изменились до неузнаваемости
14 911
На самом известном египетском курорте открыли «АТБ», «Сильпо» и «Эпицентр»
14 009
Диетологи назвали самый нездоровый способ приготовления яиц
13 105
Пьяный на коленях просил копов забрать его в участок: боялся жены
12 478
Під час прямого етеру донька нардепа влізла в кадр та всіх розсмішила
11 427
Курьез: в Запорожье на Хортице фотограф запечатлел “летающего” кабана
9 584
У селі на Тернопільщині викопали хрін заввишки з людину (фотофакт)
8 927
Май привлечет деньги: Названы знаки Зодиака, которых отблагодарит судьба
7 906
Неудачный пуск ракеты фрегатом РФ попал на видео
7 427
Медики выявили фактор, который ускоряет старение организма человека
7 165
ВІДЕО. Байден майже хвилину не міг знайти маску, яка була в кишені
5
На Житомирщине депутат оконфузился с солдатами СС на плакате к 9 мая (фото)
3
Видео, на котором рыба атаковала плывущего пса, набирает популярность в Сети
2
Крізь новеньку дорогу пробилися бур'яни: фото неймовірної сили природи Дніпропетровщини
2
Украинцам дважды повысят пенсии до конца года: озвучены даты и суммы
2
Эти парни сходили в парикмахерскую и изменились до неузнаваемости
2
Акула сломала зуб о голову мужчины, пытаясь укусить его
2
В России предлагают запретить отрицание «решающей роли СССР в победе над нацистской Германией»
1
На Донбассе оккупанты обстреляли больницу с COVID-больными
1
От каких фруктов лучше отказаться утром
1
У селі на Тернопільщині викопали хрін заввишки з людину (фотофакт)
1
Тина Кароль сняла видео с гитаристом, с которым ей приписывают долгий роман: домашний уют
1
Ученые связали склонность к алкоголизму с группой крови
1