U-News » Здоров'я » Названы продукты, которые ошибочно считают полезными
Всі новини

Названы продукты, которые ошибочно считают полезными

Оказывается, что хорошо всем известные полезные продукты абсолютно бесполезны, или как их можно еще назвать – лжеполезные.

Нутрициолог Вера Паламарь на своей странице в Instagram поделилась списком топ «здоровых» продуктов, которые на самом деле совершенно бесполезны.

Магазинные фруктовые йогурты

Подобные йогурты содержат сахарозу, а это – пищевой сахар, который состоит из фруктозы и глюкозы. В таких йогуртах много сахара. Также в них производители добавляют ненатуральные добавки. Лучше магазинный продукт заменить натуральными йогуртами, кефиром и, уже по вкусу добавить фрукты или ягоды.

Мюсли, хлопья и готовые завтраки

Они на 80% состоят из сахара и жира, поэтому лучше отказаться от таких продуктов и, сделать домашнюю натуральную гранолу.

Сладости с сахарозаменителями

Будьте уверены, что все эти продукты «без сахара» 100% с ним. Поэтому лучше отказаться от них, просто заменить конфеты сухофруктами, фруктами.

Каши быстрого приготовления

Такие каши не могут быть полезными, потому что нормальные, натуральные крупы не могут готовиться 1 минуту. Также в них очень большое содержание сахара. Лучше используйте только обычные крупы, к которым самостоятельно можно добавить любые фрукты и, вы точно будете уверены в их пользе.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Які 3 способи застосування яблучного оцту здивують навіть досвідчених господарок
49 609
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
24 110
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
23 028
Фонтан лайна "запрацював" у Москві: епічне відео підірвало соцмережі
15 715
Китаянок не пустили на батьківщину через розпухлі після пластики обличчя
15 193
В Україні запровадили вікові обмеження для водіїв: кому заборонено сідати за кермо
15 121
5500 повністю голих людей зібралися на мосту: навіщо вони це зробили
14 263
Наречений із нареченою побилися одразу після весілля та були заарештовані
13 950
Жінка помстилася сусідам, які не прибирають за собакою фекалії: що вона утнула
12 527
10 автомобілів, яких власники не хочуть позбуватися навіть після 15 років користування
11 636
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
11 277
"Мало не заплакала": жінка показала неймовірну знахідку на секонд-хенді
11 195
Навіщо досвідчені водії глушать мотор одразу після зупинки автомобіля поліцією
10 366
Розвінчування міфів: що насправді захистить від головного болю
0
Чому не варто зберігати автомобіль у підземному паркінгу: думка автомеханіка
0
Злата Огнєвіч відреагувала на закиди щодо її віку та іміджу сексі-тьолочки
0
Оля Полякова відверто зізналась, як збиралася розлучитися з чоловіком: "У нас був скандал"
0
Автоелектрик розповів, що робити, якщо новий акумулятор постійно розряджається
0
Як реанімувати сухий саджанець з магазинного упакування
0
Недооцінений суперфуд: три дивовижні переваги буряка для здоров'я
0
Не позичайте навіть найближчим ці 5 речей: можете накликати біду
0
Спецслужби РФ вербують українських підлітків: в поліції розповіли, як діяти батькам
0
Як зібрати і підготувати насіння баклажанів до наступного сезону: поради садівникам
0
Чому пралка пере речі довше, ніж треба: 5 поширених причин
0
Виберіть дерево, що сподобалося вам більше за інших, та дізнайтеся, чи здатні ви на зраду
0
Що стало з Анатолієм Кальяненком - найстаршим учасником "Шансу", який відмовився від публічного життя
0
Риба не буде смердіти під час смаження, якщо зробити з нею це

Смажена риба - проста та ароматна страва. Але стійкий запах ...

Жіночі помилки, якими вбивається привабливість в очах чоловіків

Жіночність — не тільки приваблива зовнішність, але і манери ...

Чому жінки обирають стосунки з одруженими чоловіками: 10 правдивих причин

Зважитися на стосунки з чоловіком, який не буде з тобою на ...